جلبک اسپیرولینا ۱۰۰ گرمی
جلبک اسپیرولینا ۵۰ گرمی
شوید خشک وگان
نعنا خشک باکیفیت – وگان
نعنا خشک با کیفیت وگان رو اگه فقط یکبار خرید بفرمایید دیگه نمی تونید از نعنا خشک دیگه ای استقاده کنید
چرا؟ چون این محصول که در وج کالا عرضه میشه یه گیاه بسیار شگفت انگیز و خاصیه این سبزی از بهترین و با کیفیت ترین نعنا تهیه شده در شیشه رو باز کنید و سبزی ها رو بر دستانتون بریزید بو کنید حظ ببرید با این نعنا خشک میشه یه دم نوش عالی درست کرد و در غذاهای خوشمزه ایرانی دخالتش داد.پیازچه خشک وگان
پیازچه شیطون چشم و چراغ سبزی خوردنه
همه قسمتهاش قابل استفاده و پر از خاصیته
پیازچه تو خودش مقادیر زیادی آنتی اکسیدان ها و فلاونوئید ها، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین K، ویتامین E،
نیاسین، اسید پانتوتنیک، پیریدوکسین، ریبوفلاوین، اسید فولیک، پتاسیم، کلسیم، مس، آهن،
منیزیم، منگنز، فسفر، سلنیوم، روی و گوگرد داره
طبیعت پیازچه گرم و خشکه
تره خشک وگان
جلبک اسپیرولینا ۵۰۰ گرمی
خواص جلبک اسپیرولینا
این جلبک سبز آبی دریایی که اسپیرولینا صداش می کنیم منبع غنی پروتئینه و انواع ویتامینهای خانواده B , E , A , C , D ,K رو در خودش جای داده.
اسپیرولینا 8 اسیدآمینهای که بدن بهشون نیاز داره اما قادر به ساختنشون نیست رو تامین میکنه.
اهمیت اسپیرولینا برای ورزشکاران
اسید آمینه های ضروری موجود در این جلبک دریایی فواید زیادی برای همه، بهویژه ورزشکاران داره:
1. ایجاد و ترمیم بافتهای ماهیچهای، استخوانی و پوست
2. کمک به ساخت و نگهداری سلولهای عصبی (هیستیدین)
3. کمک به جذب کلسیم
4. ایجاد تعادل نیتروژنی به عضلاتی که زود خشک میشن
5. کاهش استرس و خستگی ناشی از شرکت در مسابقات
6. چربیسوزی
اسپیرولینا کلی اسیدآمینههای غیر ضروری هم داره که تأثیر درمانیشون مثل معجزه می مونه
ارزش غذایی جلبک اسپیرولینا
اسپیرولینا خشک شده حاوی:-
5 % آب
-
24 % کربوهیدرات
-
8 % چربی
-
حدود 60% (51-71%) پروتئین
طرز مصرف:
این جلبک رو میشه به سادگی در سالاد، انواع سس، انواع سوپ، شیرها و ماست گیاهی استفاده کرد.
سبزی جعفری خشک وگان
گشنیز خشک وگان
شاید اغراق نباشه بگیم گشنیز پر کاربردترین سبزی ایرانیه
این سبزی که شباهت به یک کلیپس زیبای طبیعی داره
کلی خاصیت باور نکردنی و متفاوت با سبزی های دیگه داره
میتونین از گشنیز همه جا استفاده کنین
تو غذاهای خوشمزه ای مثل قورمه سبزی و سوپ
تا پاشیدن روی سالادها و پنیر
گشنیز پر از خاصیتهایی که اونو تبدیل کرده
به یکی از سبزی های با ارزش