توفو میت چرخ کرده همون گوشت گیاهی هست که در غذاهای مختلف به جای فرآورده حیوانی ازش استفاده می کنن به خاطر بافت عالی که داره حس خوبی رو در حین غذا خوردن ایجاد میکنه این گوشت گیاهی در دوران رژیم لاغری یه یار کمکیه و می تونه ویتامین‌های مورد نیاز بدن رو تامین کنه.  افراد مسنی که به بیمار قلبی، دیابت و یا چربی خون  مبتلا هستن و امکان مصرف گوشت قرمز رو ندارن، با خیال راحت می‌تونن به‌وسیله همبن گوشت‌های گیاهی انواع متفاوت غذا رو تهیه و نوش جان کنن.