انرژی بار مینی میکس گیاهی – ۱۸۰ گرمی – کیتاریچ
انرژی بار مینی میکس کیتاریچ
این غلات بار خوشمزه ی کیتاریچی می تونه یه میان وعده عالی باشه برای بزرگسالان، کودکان، دانش آموزان و ورزشکاران
جونم براتون بگه، این انرژی بار مینی میکس کیتاریچ ما حاوی:
- جو دوسر
- پرک ذرت
- بادام درختی
- بادام‌زمینی
- فندق
- پودر کاکائو
- بلوبری
- تمشک
- توت فرنگی
- شاه توت
- برگه موز
- برگه زردآلو
- برگه آلوسیاه
با کیتاریچ یه روز پرکار و پر انرژی داشته باش!
برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره این محصول لطفا به بخش “توضیحات” مراجعه کنید با سپاس
برگه پروتئین سویا – طعم جوجه کباب – ۱۵۰ گرمی – مانداسوی
بلغور جو – ۵۰۰ گرم – وگان
بلغور جو وگان
این غله ی پر خاصیت یکی از بهترین محصولاتیه که می تونیم در طول هفته در برنامه غذاییمون داشته باشیم.
.با این غله میشه سوپ و آش خیلی خوشمزه درست کرد
.بلغور جو برای سلامتی قلب مفیده و کسانیکه رژیم لاغری دارن میتونن برای احساس سیری بلند مدت از این غله استفاده کنن
- تب رو پایین میاره
- برای خونسازی بسیار مفیده
- ترشح شیر در مادران شیرده رو افزایش میده
- تشنگی رو رفع می کنه
- انرژی بخشه
- سیستم ایمنی بدن رو تقویت میکنه
بلغور گندم – ۵۰۰ گرم – وگان
بلغور گندم وگان یه غله عالی و خوشمزه و پر خاصیته.
گندم یکی از کامل‌ترین غذاهای گیاهیه که حاوی مقدار زیادی مواد معدنیه به ویژه پتاسیم، فسفر، منیزیم، روی و آهنه. این غله
پر خاصیت سرشار از فیبره و میتونه برای دستگاه گوارش بسیار مفید باشه.
گندم به کاهش کلسترول کمک میکنه و برای کسانیکه رژیم لاغری دارن یه سیر کننده ی عالیه.
گندم غنی از نمک‌های معدنی، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، گوگرد، منگنز، روی، ید، مس، ویتامین B و ویتامین E.
این بلغور مفید رو میشه برای انواع سوپ و آش ازش استفاده کنیم.
برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره این محصول لطفا به بخش “توضیحات” مراجعه کنید. با سپاسپروتئین درشت سویا گیاهی وگان – ۱۵۰ گرمی – مانداسوی
پروتئین ریز سویا گیاهی وگان – ۱۵۰ گرمی – مانداسوی
پنیر توفو (پنیر گیاهی سویا یا پنیر وگان) – ۴۵۰ گرم – دنیا
زمان تحویل این محصول سه تا هفت روز پس از ثبت سفارش (ما به کیفیت و تازگی محصول اهمیت می‌دهیم)
پنیر توفو دنیا یک پنیر وگان و گیاهی هست خیلی‌ها این پنیر رو بعنوان پنیر وگان می‌شناسن. این پنیر جایگزین مناسبی برای پنیرهای لبنی میتونه باشه. مناسب برای وگان ها و کسانی هست که به لاکتوز حساسیت دارنویژگی این محصول
- مثل سایر فرآورده های سویا، LDL یا کلسترول بد خون رو کاهش می ده و مقدار HDL یا کلسترول خوب رو در حد طبیعی حفظ می کنه، در نتیجه میتونه احتمال مبتلا شدن به بیمارهای قلبی رو کاهش بده - منبع غنی پروتئین و ویتامین های گروه Bهست، سرشار از امگا 3 و امگا 6 - برای جلوگیری از پوکی استخوان مناسبه - در رژیم گیاهخواری جایگزین مناسبی برای فرآورده های حیوانیهچطور میتونیم مصرفش کنیم؟
میشه (با فلفل، پیاز، سیر، پودر آویشن و زعفران ) طعم دارش کنیم و اونو روی آتیش کباب کنیم میشه داخل روغن زیتون و سیر بخوابونیمش و وقتی بیدار شد یه خوشمزه عالی داشته باشیم داخل سوپ و خورشت میشه ازش استفاده کرد به صورت سرخ شده میتونیم به سالاد اضافه اش کنیم صبح جمعه میتونیم یه املت گوجه توفو خوشمزه و عالی داشته باشیم بعنوان پنیر صبحانه با گردو و سبزی میشه میلش کرد این پنیر منبع غنی از ایزوفلاون هاست. ایزوفلاون ها خطر پوکی استخوان رو کاهش می دن. همچنین احتمال بروز سرطان سینه، سرطان پروستات و عوارض یاسئگی مثل تعریق شدید، گُرگرفتگی شبانه و اختلالات روحی رو هم کم می کنن. برای اطلاعات بیشتر در خصوص این محصول لطفا به *توضیحات* رجوع کنیدپنیر سویا توفو صبحانه غیر لبنی گیاهی وگان – ۴۵۰ گرمی – بکر
پنیر توفو یا پنیر سویا چیه
پنیر سویا یا توفو از سویای دلمه بسته ساخته شده که شگفت انگیز ترین خاصیتش اینه که
- بدون گلوتنه
- کم کالریه
- بدون کلستروله
- یک منبع عالی از پروتئین گیاهیه
- سرشار از آهن و کلسیمه
- بدون لاکتوزه
ایزوفلاون در غذاهای حاوی سویا وجود داره و در کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان اثر گذاره.
همچنین کلسیم و منیزیم موجود در سویا ممکنه به کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی کمک کنه و در تنظیم قند خون و جلوگیری از سردردهای میگرنی موثر باشه.
در واقع افزایش مصرف غذاهایی که از مواد گیاهی بدست می آن، همچون پنیر توفو سبب کاهش خطر ابتلا به چاقی، دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی و به‌طور کل کاهش مرگ و میر به علت بیماری میشه.
به جز صبحانه، میان وعده و استفاده در سالاد، انواع غذاها رو میشه با توفو درست کرد
- چیپس توفو
- اسموتی توفو
- پنکیک توفو
- کتلت / کوکو توفو
- انواع خورشت / خوراک توفو
- انواع مزه با توفو
پودر جلبک (اسپیرولینا) – ۱۱۰ گرم – نونا توتی
پودر جلبک اسپیرولینا یه آنتی اکسیدان قوی که هم برای گیاهخواران مفیده و هم برای وگان ها
این پودر رو میشه در انواع اسموتی، آب میوه و سوپ و سس سالاد استفاده کرد.
جلبک اسپیرولینا
- برای سلامت قلب مفیده
- به طراوت و شادابی پوست کمک می کنه
- برای کسانیکه کم خونی دارن یه گیاه مفبده
- جلب میتونه برای دستگاه گوارش مفید باشه
- در رژیم کاهش وزن یه کاهش دهنده اشتهاست
برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره این محصول لطفا به بخش “توضیحات” مراجعه کنید با سپاس
خرید پروتئین گیاهی :
پروتئین گیاهی مشهورترین و مهم‌ترین عنصر در رژیم های غذایی عصر جدیده.
این ماده مغذی و حیاتی نه تنها سازنده عضله بعد از تمرین و ورزشه بلکه باعث متعادل سازی مایعات، تقویت سیستم ایمنی بدن، ایجاد هورمون و آنزیم و موارد دیگه میشه.
فواید پروتئین گیاهی:
یک رژیم غذایی گیاهی میتونه در پیشگیری از سرطان نقش مهمی داشته باشه و یک استراتژی مفید برای کاهش وزن و مدیریت دیابت نوع 2 باشه.
از اونجا که پروتئین‌های گیاهی در سال‌های اخیر شهرت زیادی پیدا کرده، اشکال متنوع اون هم تولید شده.
بسیاری از افراد به منابع دیگه مثل پودر پروتئین، آب پنیر یا سویا برای رفع نیاز رژیم غذایی غنی از پروتئین تکیه می کنند.
بهترین منابع پروتئین‌های گیاهی:
منابع زیادی از پروتئین‌های گیاهی برای گیاهخواران وجود دارد فقط لازمه بدونید که کجا باید به دنبال اون باشید.
ما در سایت وج کالا بهترین و غنی‌ترین منابع پروتئینی گیاهی و غیر گوشتی برای گیاهخواران، افراد وگن، ورزشکاران و بدنسازان رو ارائه کرده ایم. با ما همراه باشید!
