لوبیا سیاه – ۶۰۰ گرم – وگان

(6 customer reviews)

لوبیا سیاه یا طلای سیاه ؟ با یه عالم خاصیت

این زیبای ناشناس کلی خاصیت داره ولی در سبد غذایی ما هنوز ناشناسه.  با اینکه از خانواده حبوبات و دسته لوبیاست اما برای استفاده در غذاهای روزمره مون کلی باید فکر کنیم که با این پرخاصیت سیاه پوست چی میتونیم درست کنیم؟

این لوبیا یه طعم جالب و خوشمزه ای داره، اگر حدود 8 تا 10 ساعت اون رو خیس کنیم و بعد بپزیم میشه داخل سالاد، قاطی پلوها انواع خوراک سبزیجات استفاده اش کنیم.

لوبیای سیاه مثل بقیه لوبیاها، برای افرادی که گیاهخوار هستن یه گزینه انتخابی عالیه. مخصوصن اگه به همراه غلات سبوس دار مصرف بشه

آنتی اکسیدان های موجود در لوبیا سیاه به رفع چین و چروک صورت و دور چشم کمک کننده هستن و باعث جوان سازی پوست صورت می شن

فیبر غذایی موجود در لوبیا سیاه اشتها رو کاهش میده و به لاغری و کاهش وزن کمک میکنه.  این لوبیا کالری کمی داره، از این رو یکی از مناسب ترین مواد غذایی برای کاهش وزن به شمار می ره.

تحقیقات نشان می ده که لوبیا سیاه به کاهش چربی و کلسترول خون کمک می کنه و خطر ابتلا به بیماری های قلبی رو کاهش می ده.

 

فاقد:
ویژگی‌ها: برچسب: ,

ارسال رایگان

خرید بالای ۱٫۵۰۰٫۰۰ تومان برای تهران و بالای ۲٫۲۰۰٫۰۰۰ تومان برای شهرستان رایگان است.

1 عدد در انبار

۱۱۴,۴۰۰ تومان

فاقد:
ویژگی‌ها: شناسه محصول: V-hob-lobiyasiyah دسته:
فاقد:
ویژگی‌ها:

لوبیا سیاه در ایران شناخته شده نیست این لوبیا بیشتر در آشپزی های آمریکای لاتین استفاده میشه.  اینجا میتونیم بعد از پخت این لوبیای خوشمزه رو در سالاد، قاطی پلو ها و انواع خوراک سبزیجات استفاده کنیم.

لوبیای سیاه از لوبیا های دیگر کوچکتره و هضم اون راحت تره.

خواص لوبیای سیاه

درمان ناراحتی های گوارشی 

لوبیای سیاه فیبر و پروتئین داره و غذای عالی برای تقویت گوارش محسوب میشه.
پروتئین و فیبر به حرکت غذا در دستگاه گوارشی کمک می کنن و موجب جذب بهتر مواد مغذی و دفع مواد زائد میشند.
نسبت به گوشت آرام تر هضم مشه بعنی برای مدت بیشتری احساس سیری می کنید.
بدین ترتیب لوبیای سیاه سیستم گوارشی را پاکسازی می کنه و از پرخوری جلوگیری می کنه.
ه مرور زمان با افزودن لوبیا سیاه به رژیم غذایی بطور منظم، از میزان یبوست کم میشه.

 

تقویت سلامت قلب

لوبیا فیبر محلول داره و به کاهش کلسترول خون کمک می کنه.
کاهش کلسترول می تواند از تنگی عروق و در نتیجه از حمله قلبی و سکته مغزی جلوگیری کند.
لوبیا سیاه مقادیر کمی اسید چرب امگا ۳ داره.
امگا ۳ کلسترول مفیدیه که اثرات منفی امگا۶ را خنثی می کنه.
این لوبیا بر کاهش فشار خون تاثیر گذاره؛ جریان خون را تقویت می کنه

پیشگیری از سرطان

پوست لوبیا سیاه فلاونوئید داره. ۸ نوع فلاونوئید در پوست لوبیا سیاه وجو داره که ۳ تای آنها آنتوسیانین هستند.
فلاونوئیدها رنگدانه ای مغذی اند که نقش آنتی اکسیدان در بدن دارند و با بیماری ها و رادیکال های آزاد مبارزه می کنند.
آنتوسیانین رنگدانه اند اما تاثیر قوی بر بدن دارند و از رشد رگ های خونی و تبدیل به تومور سرطانی جلوگیری می کنند ،
سرعت رشد سلول های سرطانی را کاهش می دهند و سرعت آپوپتوسیس (مرگ سلولی)سلول های سرطانی را افزایش می دهند.
آنتوسیانین بهمراه سایر مواد مغذی موجود در پپوسته، لوبیا سیاه را به سلاحی قدرتمند برای مبارزه با سرطان تبدیل می کنه.

کنترل قند خون

سرعت هضم غیر منظم می تونه باعث بهم خوردن سطح قند خون بشه. زمانی که هضم ثابت نباشه، قند خون نوسان پیدا میکنه.
نوسان قند خون برای بیماران دیابتی بسیار خطرناکه.
لوبیای سیاه موجب تنظیم سطح قند خون مشه.
فیبر و پروتئین موجود در لوبیای سیاه سرعت هضم را یکنواخت می کنه و میزان دریافت مواد مغذی منظم و متعادل میشه.

درمان اختلالات جنسی

بر اساس مطالعات موجود ، لوبیای سیاه حاوی مقادیر بالایی ازیک املاح نادر در مواد غذایی بنام مولیبدنوم است.
مولیبدنوم سولفیت را می شکنه و سم زدایی می کنه.
سولفیت ها ترکیبات اسیدی هستند که در میوه های خشک و برخی از سبزیجات وجود دارند.
خیلی از افراد نسبت به تاثیرات سولفیت ها حساسند و دچار سردرد یا سرگیجه میشند.
مولیبدنوم موجود در لوبیای سیاه با چنین تاثیراتی مقابله می کنه و اثرات منفی را خنثی می کنه.
مولیبدنوم به رشد و نمو سیستم عصبی و تولید انرژی سلولی کمک می کند.
همچنین مولیبدنوم از ناباروری و اختلالات نعوظ مردان سالمند کم می‌کنه.
این ویتامین نادر با افزایش انرژی و میل به فعالیت جنسی در مردان سالمند ارتباط مستقیم دارد.

ارتقاء سیستم عصبی با لوبیا سیاه

آمینو اسید و مولیبدنوم موجود در لوبیای سیاه موجب ارتقا عملکرد سیستم عصبی میشند.
.لوبیای سیاه حاوی املاح و ویتامین هایی از جمله B9 یا فولات است.
فولات یا همان فولیک اسید نقش مهمی در تنظیم آمینو اسید های مورد نیاز سیستم عصبی ایفا می کنه. 
بدون فولات،سطح هموسیستئین بالا می رود و زمینه ایجاد بیماری های تخریب عصبی از جمله آلزایمر و پارکینسون ایجاد میشه.
با افزودن منظم لوبیای سیاه به رژیم غذایی ،فولات مورد نیاز بدنتان را تامین کنید و از بیماری های عصبی جلوگیری کنید.

 

ارزش غذایی و خواص لوبیا سیاه

  • لوبیا سیاه سرشار از فیبر و پروتئینه.
  •  منبع غنی املاح و ویتامین هایی مانند ویتامین A، کلسیم، آهن و منگنزه
  • لوبیا سیاه مقادیر بالایی از فلاونوئید ها از جمله آنتوسیانین(آنتی اکسیدان) داره 
  • حاوی مقداری کلسترول مفید امگا ۳ ست.
  • لوبیا سیاه منبع فولیک اسیده
  • سرشار از ترکیب نادر مولیبنوم ست.

در استفاده از لوبیا سیاه به این نکات توجه کنید:

لوبیا سیاه رو قبل از مصرف حتما خیس کنید( مثل بیشتر حبوبات دیگر) و آن را بطور کامل بپزید.

خیس کردن لوبیا سیاه برای از بین رفتن فیتیک اسید پوست لوبیاست. 
فیتیک اسید به املاحی مثل کلسیم ، منیزیم و مس می چسبه و مانع از جذب اونها میشه.

املاح جذب نشده میتونه باعث ایجاد ناراحتی های گوارشی و غیره بشه.  

پختن کامل لوبیا سیاه؛ اسید فیتیک اون رو از بین میبره.

وزن 0.6 کیلوگرم
بسته بندی

فاقد

ویژگی

, ,

وزن

6 reviews for لوبیا سیاه – ۶۰۰ گرم – وگان

  1. مرضیه

    وزنش چقدره؟

  2. حبیب حسین زاده

    دیپ این لوبیا با ارده و سیب زمینی عالی میشه
    خیلی خوب بود
    بازم می خرم

  3. نوید غاشوری

    کاشکی رسپی میزاشتین برای درست کردن غذا با لوبیا سیاه
    🙂

  4. محسن زارعی

    عجب لوبیای خفنی بووووود

  5. عاطفه حیدری (خریدار محصول)

    مرسی که این کالا رو موجود دارین، خیلی جاها پرسیدم و نداشتن. بسته بندی وج کالا هم بسیار با سلیقه و همراه عشق بود، یه هدیه کوچیک هم کنارش بود که خیلی به دلم نشست، ممنونم.

  6. سمانه یوسفی

    میشه لطفا بگید با این لوبیای خفن چی میشه درست کرد؟

    • وچ کالا

      دوست عزیز ممنون از پاسخگوییتون یکی از خوشمزه ترین غذاها با لوبیا سیاه دیپ گیاهی هست که خیلی خوشمزه و شگفت انگیزه حتمن دستورپختش رو براتون میزاریم

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

خرید بالای ۱.۵۰۰.۰۰۰ تومان برای تهران و بالای ۲.۲۰۰.۰۰۰ تومان برای شهرستان رایگان است.
نکته: در نظر داشته باشید که در روزهای پنجشنبه، جمعه و تعطیلی‌های رسمی ارسال نداریم
و زمان ارسال سفارشات در روزهای کاری بازه زمانی ۱۵ تا ۲۰ می باشد.

۱. ارسال به شهری غیر از تهران

سفارش شما با چاپار، تی پاکس و یا شرکت باربری ارسال خواهد شد. (توضیحات تکمیلی در پایین صفحه تسویه حساب نگارش شده) لازم به یادآوری است که اقلام یخچالی به همراه آیس پک ارسال خواهند شد.

۲. ارسال عادی در تهران

اگر سفارش شما قبل از ساعت 11 صبح ثبت گردد، بسته سفارشی شما همان روز به دستتان خواهد رسید. لطفن تلفنتان را پاسخگو باشید. اگر سفارشتان را پنجشنبه، جمعه یا تعطیل رسمی ثبت کنید، در اولین روز کاری ارسال خواهد شد.

۳. ارسال فوری در تهران

اگر سفارشتان فوری است یا می‌خواهید در زمان مشخصی به دستتان برسد (حتا اگر مبلغ خرید بالای ۱.۵۰۰.۰۰۰ باشد) این گزینه را انتخاب کنید. لطفن قبل از پرداخت تماس بگیرید و از موجودی کالا مطمئن شوید. (ارسال با پیک موتوری )

۴. ارسال به حومه تهران

اگر آدرس ارسال سفارش شما حومه تهران می‌باشد، بعد از انتخاب تهران به عنوان استان، شهر خود را درست انتخاب نمایید تا سفارش شما را بررسی و به آدرس شما ارسال کنیم. (هزینه ارسال در محل پرداخت می شود)

اگر ساکن شهری بجز تهران هستید،‌ ادامه‌ی متن را بخوانید:

ما سفارش شما را با عشق آماده می کنیم و به یکی از شرکت‌های حمل و نقل تحویل می‌دهیم. حمل کالا در سه مرحله انجام می شود.

مرحله اول: از انبار وج کالا به مرکز باربری چاپار در شهر تهران

مرحله دوم: از مرکز باربری چاپار شهر تهران به مرکز باربری چاپار شهر مقصد

مرحله سوم: از مرکز باربری چاپار شهر مقصد تا آدرس گیرنده

بسته چطور نزد شما می رسد؟

بعد از ارسال بار ممکن است از مرکز باربری شهرتان با شما تماس بگیرند که نماینده چاپار بار را برای شما بیآورد ممکن است تماس نگیرند و بار را برایتان بیآورند (هرشهر قوانین مخصوص به نماینده چاپار مخصوص به خودش را دارد) خواهش ما این است که شما بعد از تماس همکاران وج کالا منتظر بسته تان باشید . 

اگر شهر یا روستای شما نمایندگی چاپار نداشته باشد بعد از ارسال بار توسط وج کالا ممکن است از مرکز باربری چاپار شهر اصلی تان با شما تماس بگیرند که خودتان به باربری شهر اصلی مراجعه کنید و بار را تحویل بگیرید یا خودشان به دستور شما کالا را با پیک ارسال می کنند که متناسب با طول مسیر، هزینه‌ از شما دریافت می‌گردد. 

البته لازم به ذکر است که ما سفارش شما را همیشه پیشکرایه ارسال می کنیم و هزینه را در مبدا می پردازیم اما وقتی شهر یا روستای شما نمایندگی چاپار نداشته باشد زحمت تحویل با شما خواهد بود. 

نکته مهم و یادآوری : 

۱. اگر چاپار در شهر یا روستای شما نمایندگی نداشته باشد در نتیجه هزینه حمل از مرکز چاپار شهرستان تا روستایی که هستید را بایدخودتان پرداخت کنید یا برای تحویل خودتان به مرکز چاپار شهرستان مراجعه بفرمایید. چون ما هزینه ارسال تا درب منزل شهری که نمایندگی چاپار دارد پرداخت کردیم و جاییکه هنوز نمایندگی ندارد باید مراجعه حضوری به آن مکان اتفاق بی افتد. 

۲. ما روز چهارشنبه یا یک روز قبل از تعطیلی رسمی به شهرستان ارسال نداریم چون محصول ما مواد غذایی است و باید در سریعترین زمان ممکن به احترام شما و سلامتی تان به دست شما برسد. 

 

 

توضیح تکمیلی درباره سفارش فوری شهر تهران:

اگر سفارشتان فوری است یا می‌خواهید در زمان مشخصی به دستتان برسد این گزینه را انتخاب کنید.

فرقی نمی کند که شما به اندازه ای خرید کرده باشید که هزینه ارسال تان رایگان شده یا می خواهید هزینه حمل عادی را انتخاب کنید، چون بازه زمانی دلخواه برایتان مهم است و در قالب ارسال گروهی نمی توانید زمانتان را میزان کنیدو ما را از برنامه زمان بندی فروشگاه خارج می فرمایید، به احترام انتخاب شما هر زمان که بفرمایید بسته اراسال می شود. پس بعد از خرید بالای مبلغ ۱.۵۰۰.۰۰۰ تومان که رایگان محاسبه می شود ما را تحت فشار نگذارید و با کلمات زشت و نادرست ما را آزرده نکنید. پیشاپیش از اینکه قبول مسئولیت می فرمایید سپاسگزاریم. لطفن قبل از پرداخت تماس بگیرید و از موجودی کالا مطمئن شوید. (ارسال با پیک موتوری فوری )

 

دو نکته برای ما خیلی مهم است فرقـی نمی کند که ساکن تهران باشید یا شهری دیگر لطفن بخوانید :

1. شرکت های حمل کننده کالا که ما با آنها همکاری می کنیم مثل : الوپیک، اسنپ، تپسی، چاپار، تی پاکس، ماهکس، سپید بال و انواع باربری های ترمینال اتوبوس رانی، هیچکدام زیر مجموعه فروشگاه وج کالا نیستند هر کدام برندی معتبر و کارکنانی محترم دارند.  چنانچه فردی از همکاران آن مجموعه ها به شما که مشتری و عزیز وج کالا هستید کلامی گفت که مورد پسندتان نبود، لطفن مسئولیت آن رفتار را به دوش وج کالا نیاندازید ما با همه ی قلب و جان، در مسیر رضایت شما فعالیت می کنیم. 

2. لطفن وقتی ثبت سفارش می فرمایید از صحت آدرس و تلفنی که ثبت کردید اطمینان حاصل کنید، وج کالا هیچ مسئولیتی در قبال آدرس و تلفن اشتباه شما نمی پذیرد. سفارش ها شنبه تا چهارشنبه بین ساعت 15 تا 20 به دست شما خواهند رسید.  همکاران وج کالا فردای روزی که بار خدمتتان ارسال شده، با شما تماس می گیرند تا از رسیدن محصول به دست شما مطمئن شوند، شما هم لطف بفرمایید و با ما همکاری کنید. تلفنتان را پاسخ دهیدتنها راه ارتباطی ما با شما همان شماره ایست که در سایت ثبت کرده اید و لطفن در بازه زمانی که خدمتتان اعلام شده در آدرس گیرنده حاضر باشید. خواهش ما این ست که لطفن شما هم پیگیر رسیدن سفارش نزد خودتان باشید.  

بودنتان کنارمان دلگرمی بزرگی ست که هر روز شکرگزارش هستیم .

محصولات مرتبط