پنیر سویا توفو صبحانه غیر لبنی گیاهی وگان – ۴۵۰ گرمی – بکر
پنیر توفو یا پنیر سویا چیه
پنیر سویا یا توفو از سویای دلمه بسته ساخته شده که شگفت انگیز ترین خاصیتش اینه که
- بدون گلوتنه
- کم کالریه
- بدون کلستروله
- یک منبع عالی از پروتئین گیاهیه
- سرشار از آهن و کلسیمه
- بدون لاکتوزه
ایزوفلاون در غذاهای حاوی سویا وجود داره و در کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان اثر گذاره.
همچنین کلسیم و منیزیم موجود در سویا ممکنه به کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی کمک کنه و در تنظیم قند خون و جلوگیری از سردردهای میگرنی موثر باشه.
در واقع افزایش مصرف غذاهایی که از مواد گیاهی بدست می آن، همچون پنیر توفو سبب کاهش خطر ابتلا به چاقی، دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی و به‌طور کل کاهش مرگ و میر به علت بیماری میشه.
به جز صبحانه، میان وعده و استفاده در سالاد، انواع غذاها رو میشه با توفو درست کرد
این پنیر رو میشه به صورت مکعبی با روغن زیتون و کمی ادویه طعم دار کرد و به صورت کبابی در فر یا هواپز میل نمود
- چیپس توفو
- اسموتی توفو
- پنکیک توفو
- کتلت / کوکو توفو
- انواع خورشت / خوراک توفو
- انواع مزه با توفو
پودر جایگزین تخم مرغ – ۲۵۰ گرمی – پونا
پودر جایگزین تخم مرغ
یه راه حل عالی برای افرادیه که به دلیل کلسترول بالا، بوی بد، حساسیت و رژیم غذایی گیاهخواری از خوردن تخم مرغ دوری میکنن. چون برخلاف تخم مرغ فاقد چربی و کلسترول بالاست و یک انتخاب عالی برای افرادی که دچار دیابت یا چربی خون بالا هستن و یا افرادی که رژیم غذایی دارن.فواید استفاده از پودر تخم مرغ چیه؟
این محصول غلظت و قوام تخم مرغ رو به غذا میده، در عوض هیچ اثری از بوی بد و کلسترول نیست پس با خیال راحت آشپزی کنید! پودر تخم مرغ بهترین خوراک برای مسافرت‌های اردویی و صحرایی،کوهنوردی و خارج از شهره. چون که منبع عالی پروتئینه و به راحتی و آسونی حمل میشه و برخلاف تخم مرغ ماندگاری بالایی داره. هر 13 گرم از این پودر مخلوط با 40 گرم آب معادل یه تخم‌مرغ عمل میکنه و اینجوری میشه حساب کرد که چند قاشق ازش نیاز داریم. برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره این محصول لطفا به بخش “توضیحات” مراجعه کنید. با سپاسفلافل نیمه آماده – ۴۵۰ گرم – نوپرو
ارده ممتاز – ماژان – ۴۵۰گرمی
این ارده در نوع خودش با امتیاز خیلی زیادی مقابل بقیه ارده ها قرار گرفته، کیفیت بالایی داره و برای تولیدش بسیار فکر شده
ارده منبع خوبی برای پروتئینه که به جذب آهن، کلسیم و روی کمک میکنه.
این محصول برای کسانیکه کم خونی دارن بسیار مفیده و خستگی زیاد رو از تن دور میکنه.
برای صبحانه وگان ها میتونه تامین کننده کلسیم باشه و برای کودکان حافظه شون رو تقویت کنه.
