چربی خون

علائم چربی خون بالا در زنان و مردان

چربی خون بالا یا هایپرلیپیدمی، وضعیتی است که در آن میزان چربی در خون بیش از حد نرمال است. این چربی‌ها می‌توانند رگ‌های خونی را مسدود کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش دهند. ما در این مقاله علائم چربی خون بالا در زنان و مردان را برای شما توضیح دادیم.

نکته مهم:

چربی خون بالا اغلب هیچ علامت مشخصی ندارد و به همین دلیل یک “قاتل خاموش” نامیده می‌شود. اما با این حال، برخی علائم ممکن است نشان‌دهنده وجود این مشکل باشند.

علائم رایج چربی خون بالا

• درد قفسه سینه (آنژین)، این درد معمولاً با فعالیت بدنی افزایش می‌یابد و با استراحت کاهش می‌یابد.
• تنگی نفس، به خصوص هنگام فعالیت بدنی
• احساس خستگی و ضعف عمومی
• درد یا گرفتگی در پاها، به خصوص هنگام راه رفتن
• سرگیجه و سردرد
• تغییرات پوستی، مانند زرد شدن پوست اطراف چشم یا ایجاد لکه‌های زرد رنگ روی پوست
• تورم مفاصل
• افزایش فشار خون، علائم خاص در زنان
• تغییر رنگ پلک‌ها، به رنگ زرد یا نارنجی
  تجمع چربی در اطراف مفاصل، به شکل گره‌های کوچک

علائم خاص چربی خون بالا در مردان

• تغییر رنگ پلک‌ها (به رنگ زرد یا نارنجی )
• منقبض شدن عضلات
• درد در ناحیه ساق پا
• عوامل خطر چربی خون بالا
• ژنتیک – داشتن سابقه خانوادگی چربی خون بالا
• رژیم غذایی نامناسب – مصرف زیاد غذاهای چرب، قند و کلسترول
• کم تحرکی – نداشتن فعالیت بدنی کافی
• چاقی و اضافه وزن
• دیابت
• سیگار کشیدن
• مصرف برخی داروها – مانند کورتیکواستروئیدها و داروهای ضد بارداری

عوارض چربی خون بالا

بیماری قلبی – حمله قلبی
سکته مغزی
بیماری عروق محیطی
آترواسکلروز – سخت شدن و ضخیم شدن دیواره شریان‌ها

تشخیص و درمان

برای تشخیص چربی خون بالا، پزشک آزمایش خون را تجویز می‌کند. درمان چربی خون بالا شامل تغییر سبک زندگی، مصرف دارو و در برخی موارد جراحی است.

تغییر سبک زندگی

رژیم غذایی سالم – کاهش مصرف چربی‌های اشباع و ترانس، افزایش مصرف میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل
ورزش منظم – حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط در اکثر روزهای هفته
کنترل وزن – کاهش وزن حتی به میزان کم می‌تواند به کاهش چربی خون کمک کند
ترک سیگار
دارو – در صورتی که تغییر سبک زندگی به تنهایی کافی نباشد، پزشک ممکن است داروهایی برای کاهش چربی خون تجویز کند.
جراحی – در موارد شدید، ممکن است به جراحی نیاز باشد.

نکته:

تشخیص و درمان زودهنگام چربی خون بالا می‌تواند از بروز عوارض جدی پیشگیری کند. بنابراین، توصیه می‌شود که به طور منظم به پزشک مراجعه کرده و آزمایش‌های لازم را انجام دهید.

مهم:

این اطلاعات تنها به منظور افزایش آگاهی شما ارائه شده است و جایگزین مشاوره پزشکی نیست. برای تشخیص و درمان دقیق، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید.