![دانه چیا پروتئین گیاهی - وگان](https://vegkala.com/wp-content/uploads/2020/10/chia-siah.jpg)
![جو دوسر پرک گیاهی - 300 گرمی - وگان](https://vegkala.com/wp-content/uploads/2020/10/oat-1.jpg)
جو دو سر پوست کنده گیاهی فاقد گلوتن- ۴۵۰ گرم – وگان
این ماده، فواید زیادی برای سلامتی و کمک به درمان بیماریها داره.
جو دوسر برای چه کسانی مناسبه؟
● فیبر بالایِ موجود در جو دوسر به بهبود هضم غذا کمک میکنه و از اونجایی که فاقد گلوتنه برای افرادی که دچار بیماری سلیاک هستن و تحمل هضم گلوتن گندم رو ندارن یه ماده غذایی سودمند و مناسبه.
● جو دوسر به راحتی میتونه در رژیم غذایی بدنسازان جا بگیره، چه هدف از دست دادن وزن و رژیم لاغری باشه چه عضله سازی و تقویت ماهیچهها. در بدنسازی ماهیچههای قوی بسیار اهمیت داره و جو دوسر منبع غنی پروتئینه و به همین دلیل برای ورزشکاران یه ماده غذایی بسیار ایده آله.
● جو دوسر برای افرادی که به دنبال کاهش وزن و لاغری هستند هم می تونه بسیار مفید باشه. جو دوسر حاوی بتاگلوکانه. این نوع فیبر، سرعت هضم غذا رو کاهش میده و باعث می شه شخص مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشه.
● مقادیر بالای ویتامینها و مواد مغذی موجود در جو دوسر به بهبود رشد نوزادان و کودکان کمک میکنه. اگر جو دوسر رو به رژیم غذایی نوزاد (بعد از ۶ ماهگی) اضافه کنید به دلیل خواص ضد التهابی که داره، خطر ابتلا به آسم دوران کودکی رو کاهش میده.
● علاوه بر این جو دوسر، به دلیل مقادیر بالای ویتامینها و مواد معدنی که داره برای زنان باردار و شیرده هم مفید و کاربردیه.
به طور کلی جو دوسر یک غله کامله و به عنوان یک غذای سالم برای همه افراد محسوب میشه. جودوسر سرشار از فیبر و پروتئینه و احساس سیرکنندگی زیادی در شما ایجاد میکنه. جودوسر رو میشه به راحتی با انواع میوهها و آجیلها ترکیب کرد و از فواید و طعم بینظیرش لذت برد.
برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره این محصول لطفا به بخش “توضیحات” مراجعه کنید
با سپاس
![گلوتن](https://vegkala.com/wp-content/uploads/2023/08/no-gluten.jpg)
![سلامت](https://vegkala.com/wp-content/uploads/2020/09/health.png)
![فاقد گلوتن](https://vegkala.com/wp-content/uploads/2022/02/gluten-free.png)
![وجترین](https://vegkala.com/wp-content/uploads/2020/09/vegetarian.png)
![وگان](https://vegkala.com/wp-content/uploads/2020/09/vegan.png)
![](https://vegkala.com/wp-content/uploads/2023/02/truck-icon-60x60.png)
ارسال رایگان
خرید بالای 2.000.000 تومان برای تهران و بالای 2.700.000 تومان برای شهرستان رایگان است.
2 عدد در انبار
105,000 تومان
![گلوتن](https://vegkala.com/wp-content/uploads/2023/08/no-gluten.jpg)
![سلامت](https://vegkala.com/wp-content/uploads/2020/09/health.png)
![فاقد گلوتن](https://vegkala.com/wp-content/uploads/2022/02/gluten-free.png)
![وجترین](https://vegkala.com/wp-content/uploads/2020/09/vegetarian.png)
![وگان](https://vegkala.com/wp-content/uploads/2020/09/vegan.png)
جو دو سر پوست کنده چی میتونه باشه؟
جو دو سر پوست کنده فاقد گلوتنه و برای کسانیکه بیماری سلیاک دارن، گیاه خوارها و وگانها میتونه مفید باشه.
خواص جو دو سر بر یبوست :
برای درمان یبوست چه بخوریم؟
مقادیر بالای فیبر موجود در جو دو سر پوست کنده، به بهبود حرکات روده و هضم آسونتر غذا کمک میکنه و حتی میتونه تا حد زیادی یبوست رو درمان کنه.
یبوست چیست ؟
از دیدگاه پزشکی اگر مدفوع سفت باشه و به سختی و همراه با فشار زیاد دفع بشه و یا دفع اون ناقص باشه، همگی به این معناست که فرد به مشکل یبوست دچار شده.
برای داشتن یک سیستم گوارش سالم ، منظم بودن حرکات رودهها از اهمیت بسیار بالایی برخورداره.
اگر حرکات رودهها کند بشه، سلولهای دیوارهی رودهها این فرصت رو پیدا میکنن که آب بیشتری از مواد غذایی در حال دفع، جذب کنن و در نتیجه مدفوع به مرور سفتتر و خشکتر میشه که در چنین وضعیتی حرکت اون در رودهها و دفع اون به شدت میتونه دردناک و آزاردهنده باشه.
خواص جو دوسر پوست کنده برای دیابت و قند خون :
فیبر موجود در جو دو سر (بتا گلوکان) حساسیت به انسولین رو کنترل میکنه و به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک شایانی میکنه.
قند خون یا گلوکز خون چیست؟
قند یا گلوکز خون از طریق مواد غذایی دریافتی به بدن میرسه. بدن بعد از هضم کربوهیدراتها اونها رو به قندی تبدیل میکنه که در خون گردش پیدا میکنن. قند خون برای دریافت انرژی لازم و ضروریه، به اصطلاح منبع انرژی بدنه. درصورتی که سطح قند خون از مقدار مورد نیاز بدن بالاتر باشه، بدن اون رو ذخیره میکنه تا بعدا از اون استفاده کنه.
سطح قند خون در طول روز ثابت نیست و دائما در حال تغییره. قند خون بعد از خوردن غذا بالا رفته و بعد از یک ساعت شروع به پایین اومدن میکنه.
لازمه قند خون رو در محدوده طبیعی نگه دارین؛ چون در غیر این صورت زمینه برای ابتلا به بیماریهایی از قبیل دیابت، مشکلات قلبی و عروقی فراهم میشه.
دیابت یا مرض قند خون چیست؟
درصورتی که قند خونتان برای مدت طولانی بالاتر از حد طبیعی باشه، شما مبتلا به دیابت خواهید بود.
دیابت از بیماریهای نسبتا شایع در سطح جهانه و شمار مبتلایان اون هم هر ساله بیشتر میشه.
علائم دیابت
دیابت در مراحل اول ممکنه هیچ علامتی ایجاد نکنه و تنها با آزمایش خون تشخیص داده بشه. با این حال علائم شایع دیابت شامل موارد زیر ست:
- تشنگی بیش از حد
- تکرر ادرار
- کاهش وزن ناخواسته
- گرسنگی بیش از حد
- ترمیم آهسته زخمها
- تاری دید
- خستگی بیش از حد
اثرات جو دوسر پوست کنده بر کبد چرب !
برای کبد چرب چی بخوریم؟
جو دوسر به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و فیبری که داره در پاک سازی کبد و کاهش کلسترول تاثیر چشمگیری داره و حتی قادره بیماری های کبدی از جمله کبد چرب رو درمان کنه.
۶ علامت چرب شدن کبد:
- خستگی
- نفخ بیش از حد صبحگاهی
- مشکلات هورمونی
- یبوست
- کاهش عملکرد سیستم ایمنی
- بیمار شدن مکرر
اثرات جو دو سر بر سلیاک:
بیماری سلیاک چیست؟
- علائم گوارشی نفخ و باد روده
- کاهش وزن
- اسهال
- دردهای شکمی
- خستگی زیاد
جو دوسر در پیشگیری از سرطان مفیده:
اثر جو دو سر پوست کنده بر کلسترول خون و سلامت قلب :
این غذاها به کاهش LDL و افزایش HDL وکنترل وزن و کلسترول کمک می کنن .
- جو دوسر پوست کنده
- سبوس جو
- دانه ی جو و سایر غلات کامل
- عدس و لوبیا شامل لوبیا سفید، چیتی، چشم بلبلی و نخود
- آجیل شامل گردو، بادام زمینی و بادام شیرین
- مرکبات، سیب، توت فرنگی و انگور
- بامیه و بادمجان
- سویا
- روغن زیتون
روشهای مختلف استفاده از جو دو سر در آشپزی:
جو دو سر با شیر:
جو دوسر پوست کنده در سالاد الویه :
اسموتی جو:
تهیه کتلت با جو دو سر :
آرد جو دو سر :
استفاده از جو دوسر به عنوان ماسک طبیعی:
جو دوسر سرشار از ویتامین ها و مواد معدنیه :
- منگنز : این ماده معدنی که به طور معمول در مقادیر زیادی در غلات کامل یافت می شه برای رشد و متابولیسم مهمه.
- فسفر : این ماده معدنی برای سلامت استخوان و حفظ بافت ها مهمه.
- مس : یک ماده معدنی آنتی اکسیدانی که اغلب در رژیم غذایی غربی وجود ندارده، مس برای سلامت قلب مهم در نظر گرفته می شه.
- ویتامین B1 : این ویتامین که به نام تیامین نیز شناخته می شه در بسیاری از غذاها از جمله غلات، لوبیا، آجیل یافت می شه.
- آهن : آهن به عنوان جزئی از هموگلوبین، پروتئینی که وظیفه انتقال اکسیژن در خون رو بر عهده داره و در رژیم غذایی انسان کاملا ضروریه.
- سلنیوم : این آنتی اکسیدان برای فرآیندهای مختلف بدن شما مهمه. سطوح پایین سلنیوم با افزایش خطر مرگ زودرس و اختلال در عملکرد سیستم ایمنی و ذهنی مرتبطه.
- منیزیم : این ماده معدنی که اغلب در رژیم غذایی وجود نداره، برای فرآیندهای متعدد در بدن شما مهمه.
- روی : این ماده معدنی در بسیاری از واکنش های شیمیایی در بدن شما شرکت می کنه و برای سلامت کلی بدن مهمه.
2 دیدگاه برای جو دو سر پوست کنده گیاهی فاقد گلوتن- ۴۵۰ گرم – وگان
خرید بالای 2.000.000 تومان برای تهران و بالای 2.700.000 تومان برای شهرستان رایگان است.
نکته: در نظر داشته باشید که در روزهای پنجشنبه، جمعه و تعطیلیهای رسمی ارسال نداریم
و زمان ارسال سفارشات در روزهای کاری بازه زمانی 15 تا 20 می باشد.
![](https://vegkala.com/wp-content/uploads/2023/02/truck-icon-100x100.png)
۱. ارسال به شهری غیر از تهران
سفارش شما با چاپار، تی پاکس و یا شرکت باربری ارسال خواهد شد. (توضیحات تکمیلی در پایین صفحه تسویه حساب نگارش شده) لازم به یادآوری است که اقلام یخچالی به همراه آیس پک ارسال خواهند شد.
![](https://vegkala.com/wp-content/uploads/2023/02/truck-icon-100x100.png)
۲. ارسال عادی در تهران
اگر سفارش شما قبل از ساعت 11 صبح ثبت گردد، بسته سفارشی شما همان روز به دستتان خواهد رسید. لطفن تلفنتان را پاسخگو باشید. اگر سفارشتان را پنجشنبه، جمعه یا تعطیل رسمی ثبت کنید، در اولین روز کاری ارسال خواهد شد.
![](https://vegkala.com/wp-content/uploads/2023/02/motorcycle-icon-100x100.png)
۳. ارسال فوری در تهران
اگر سفارشتان فوری است یا میخواهید در زمان مشخصی به دستتان برسد (حتا اگر مبلغ خرید بالای 2.000.000 باشد) این گزینه را انتخاب کنید. لطفن قبل از پرداخت تماس بگیرید و از موجودی کالا مطمئن شوید. (ارسال با پیک موتوری )
![](https://vegkala.com/wp-content/uploads/2023/02/truck-icon-100x100.png)
۴. ارسال به حومه تهران
اگر آدرس ارسال سفارش شما حومه تهران میباشد، بعد از انتخاب تهران به عنوان استان، شهر خود را درست انتخاب نمایید تا سفارش شما را بررسی و به آدرس شما ارسال کنیم. (هزینه ارسال در محل پرداخت می شود)
اگر ساکن شهری بجز تهران هستید، ادامهی متن را بخوانید:
ما سفارش شما را با عشق آماده می کنیم و به یکی از شرکتهای حمل و نقل تحویل میدهیم. حمل کالا در سه مرحله انجام می شود.
مرحله اول: از انبار وج کالا به مرکز باربری چاپار در شهر تهران
مرحله دوم: از مرکز باربری چاپار شهر تهران به مرکز باربری چاپار شهر مقصد
مرحله سوم: از مرکز باربری چاپار شهر مقصد تا آدرس گیرنده
بسته چطور نزد شما می رسد؟
بعد از ارسال بار ممکن است از مرکز باربری شهرتان با شما تماس بگیرند که نماینده چاپار بار را برای شما بیآورد ممکن است تماس نگیرند و بار را برایتان بیآورند (هرشهر قوانین مخصوص به نماینده چاپار مخصوص به خودش را دارد) خواهش ما این است که شما بعد از تماس همکاران وج کالا منتظر بسته تان باشید .
اگر شهر یا روستای شما نمایندگی چاپار نداشته باشد بعد از ارسال بار توسط وج کالا ممکن است از مرکز باربری چاپار شهر اصلی تان با شما تماس بگیرند که خودتان به باربری شهر اصلی مراجعه کنید و بار را تحویل بگیرید یا خودشان به دستور شما کالا را با پیک ارسال می کنند که متناسب با طول مسیر، هزینه از شما دریافت میگردد.
البته لازم به ذکر است که ما سفارش شما را همیشه پیشکرایه ارسال می کنیم و هزینه را در مبدا می پردازیم اما وقتی شهر یا روستای شما نمایندگی چاپار نداشته باشد زحمت تحویل با شما خواهد بود.
نکته مهم و یادآوری :
۱. اگر چاپار در شهر یا روستای شما نمایندگی نداشته باشد در نتیجه هزینه حمل از مرکز چاپار شهرستان تا روستایی که هستید را بایدخودتان پرداخت کنید یا برای تحویل خودتان به مرکز چاپار شهرستان مراجعه بفرمایید. چون ما هزینه ارسال تا درب منزل شهری که نمایندگی چاپار دارد پرداخت کردیم و جاییکه هنوز نمایندگی ندارد باید مراجعه حضوری به آن مکان اتفاق بی افتد.
۲. ما روز چهارشنبه یا یک روز قبل از تعطیلی رسمی به شهرستان ارسال نداریم چون محصول ما مواد غذایی است و باید در سریعترین زمان ممکن به احترام شما و سلامتی تان به دست شما برسد.
توضیح تکمیلی درباره سفارش فوری شهر تهران:
اگر سفارشتان فوری است یا میخواهید در زمان مشخصی به دستتان برسد این گزینه را انتخاب کنید.
فرقی نمی کند که شما به اندازه ای خرید کرده باشید که هزینه ارسال تان رایگان شده یا می خواهید هزینه حمل عادی را انتخاب کنید، چون بازه زمانی دلخواه برایتان مهم است و در قالب ارسال گروهی نمی توانید زمانتان را میزان کنیدو ما را از برنامه زمان بندی فروشگاه خارج می فرمایید، به احترام انتخاب شما هر زمان که بفرمایید بسته اراسال می شود. پس بعد از خرید بالای مبلغ 2.000.000 تومان که رایگان محاسبه می شود ما را تحت فشار نگذارید و با کلمات زشت و نادرست ما را آزرده نکنید. پیشاپیش از اینکه قبول مسئولیت می فرمایید سپاسگزاریم. لطفن قبل از پرداخت تماس بگیرید و از موجودی کالا مطمئن شوید. (ارسال با پیک موتوری فوری )
دو نکته برای ما خیلی مهم است فرقـی نمی کند که ساکن تهران باشید یا شهری دیگر لطفن بخوانید :
1. شرکت های حمل کننده کالا که ما با آنها همکاری می کنیم مثل : الوپیک، اسنپ، تپسی، چاپار، تی پاکس، ماهکس، سپید بال و انواع باربری های ترمینال اتوبوس رانی، هیچکدام زیر مجموعه فروشگاه وج کالا نیستند هر کدام برندی معتبر و کارکنانی محترم دارند. چنانچه فردی از همکاران آن مجموعه ها به شما که مشتری و عزیز وج کالا هستید کلامی گفت که مورد پسندتان نبود، لطفن مسئولیت آن رفتار را به دوش وج کالا نیاندازید ما با همه ی قلب و جان، در مسیر رضایت شما فعالیت می کنیم.
2. لطفن وقتی ثبت سفارش می فرمایید از صحت آدرس و تلفنی که ثبت کردید اطمینان حاصل کنید، وج کالا هیچ مسئولیتی در قبال آدرس و تلفن اشتباه شما نمی پذیرد. سفارش ها شنبه تا چهارشنبه بین ساعت 15 تا 20 به دست شما خواهند رسید. همکاران وج کالا فردای روزی که بار خدمتتان ارسال شده، با شما تماس می گیرند تا از رسیدن محصول به دست شما مطمئن شوند، شما هم لطف بفرمایید و با ما همکاری کنید. تلفنتان را پاسخ دهیدتنها راه ارتباطی ما با شما همان شماره ایست که در سایت ثبت کرده اید و لطفن در بازه زمانی که خدمتتان اعلام شده در آدرس گیرنده حاضر باشید. خواهش ما این ست که لطفن شما هم پیگیر رسیدن سفارش نزد خودتان باشید.
بودنتان کنارمان دلگرمی بزرگی ست که هر روز شکرگزارش هستیم .
محصولات مرتبط
انرژی بار مینی میکس گیاهی – ۱۸۰ گرمی – کیتاریچ
موجودی: 7 عدد
- جو دوسر
- پرک ذرت
- بادام درختی
- بادامزمینی
- فندق
- پودر کاکائو
- بلوبری
- تمشک
- توت فرنگی
- شاه توت
- برگه موز
- برگه زردآلو
- برگه آلوسیاه
با کیتاریچ یه روز پرکار و پر انرژی داشته باش!
برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره این محصول لطفا به بخش “توضیحات” مراجعه کنید با سپاسبلغور جو – ۵۰۰ گرم – وگان
موجود است
.با این غله میشه سوپ و آش خیلی خوشمزه درست کرد
.بلغور جو برای سلامتی قلب مفیده و کسانیکه رژیم لاغری دارن میتونن برای احساس سیری بلند مدت از این غله استفاده کنن
- تب رو پایین میاره
- برای خونسازی بسیار مفیده
- ترشح شیر در مادران شیرده رو افزایش میده
- تشنگی رو رفع می کنه
- انرژی بخشه
- سیستم ایمنی بدن رو تقویت میکنه
توفولی گیاهی وگان – پنیر توفو در روغن زیتون – ۶۰۰ گرم – وگان
موجود است
خواص خرید توفولی
- جلوگیری از میگرن
- بهبود بیماری های قلب و عروق
- جلوگیری از پوکی استخوان
- جوان سازی پوست صورت
- درمان ریزش مو
- مفید برای سلیاک
- لاغری و کاهش وزن
- جلوگیری از ابتلا به سرطان
- محافظ قند خون و برطرف کننده دیابت
- درمان افسردگی
- تقویت حافظه
جو دوسر پرک گیاهی – ۳۰۰ گرمی – وگان
ناموجود
شیر جودوسر گیاهی وگان – ۵۰۰ میلی لیتر – سوما
ناموجود
شیر جودوسر گیاهی و وگانه
این شیر سرشار ار پروتئین ها و چربی های سالمه جایگزین بسیار مناسبی برای شیر حیوانیه این شیر فاقد سویا، گلوتن و لاکتوزه و انتخاب خوبی برای افرادیه که می خوان از مصرف لبنیات اجتناب کنن و گیاهخواری رو دنبال کنن. از اونجایی که این شیر بافتی خامه ای و محتوای پروتئینی داره، گزینه ای بسیار خوب برای تهیه انواع لاته، کاپوچینو و سایر نوشیدنی هاییه که پایه شون قهوه و کاکائوئه.میشه با این شیر یه صبحانه مقوی و ورزشکاری آماده کرد
مواد لازم:جو دوسر پرک 5 قاشق غذاخوری
شیر جو دوسر پرک یک لیوان
پودر دارچین نصف قاشق چایخوری
پودر نارگیل 3 قاشق غذاخوری
موز یکعدد
عسل طبیعی 3 قاشق غذاخوری
طرز نهیه:- ابتدا در قابلمهای مناسب جو دوسر پرک رو می ریزیم
- سپس شیر رو به جوی دوسر پرک اضافه می کنیم
- ظرف رو روی حرارت ملایم قرار میدیم
- مخلوط شیر و جو دوسر پرک رو هم می زنیم تا جوپرک کمی نرم بشه
- به شیر و جو دوسر، عسل اضافه می کنیم
- پودر نارگیل رو اضافه و هم می زنیم
- یک عدد موز رو به وسیله چنگال نرم و پوره می کنیم
- موز نرم و پوره شده رو به جو دوسر پرک و سایر مواد اضافه و به خوبی هم م زنیم تا یکدست بشه
- نصف قاشق چایخوری پودر دارچین رو هم اضافه می کنیم
- زمانی که جودوسر کمی نرم و لعاب دار شد، شعله رو خاموش و از روی حرارت بر می داریم
- نرم و لعاب دار شدن جو دو سر حدود پنج دقیقه طول می کشه اما اگر میخواین جو دوسرپرک نرم تر و غلیظ تر بشه میتونین بیشتر زمان بزارین.
- مواد رو در ظرف سرو ریخته و با میوههای متنوع تزیین کنین
- می تونین این صبحانه عالی رو گرم میل کنین و یا در یخچال نگهداری کنین تا کاملا سرد بشه و سپس میل کنین
نفیسه ناظمی –
من فکر میکردم که خیلی این جودوسر دیر می پزه اما پختش خیلی عالی بود لطفن به دوستانی که میخوان خرید کنن بگین اینو
وج کالا –
چشم حتمن
شیدا یوسفی –
وقتی این جو رو خیس کنیم از قبل یه سوپ غلیظ و عالی میتونه جایزمون باشه. این جو خیلی سیر کننده ی خوبیه و همینطور سوپ سبزیجاتش خیلی خوشمزه میشه
وج کالا –
نوش جان ممنون از توضیحتون