انرژی بار مینی میکس – کیتاریچ – ۱۸۰ گرمی

انرژی بار مینی میکس کیتاریچ  یه میان وعده ی عالی و مقویه

این انژزی بار  رو ؛ میشه این میان وعده رو بعنوان صبحانه هم استفاده کرد.

میشه یک لیوان شیر گیاهی رو با یکی ازطعم های انرژی بار مینی میکس بعنوان یه تغذیه سالم و فوری برای میان وعده میل کنیم.

خواص انرژی بار مینی میکس کیتاریچ

انرژی بار مینی میکس کیتاریچ  فواید بسیاری داره . این خواص  رو بر اساس مواد موجود در اون براتون آماده کردیم: 

جو دوسر

 طبع سرد و طبیعت خشکی داره.

سرشار از مواد قندی، پروتئین، چربی، فسفر، آهن، کلسیم، ویتامین A و گروه ویتامین های B هست.

جو دوسر می تونه ضعف عمومی رو از بین ببره، یبوست رو رفع کنه و به بهبود زخم هم کمک کنه.

پرک ذرت

 سرشار از فولیک اسیده، تیامین، مواد معدنی و فیبر داره .

می تونه به رشد استخوان، کنترل مایعات در بدن، تقویت سیستم ایمنی، بهبود سیستم عصبی و سلامت قلب کمک کنه.

کرن‌‌بری

 خواص گوناگونی داره

 می‌تونه به کاهش ریسک عفونت ادراری، پیشگیری از برخی از انواع سرطان ها، بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و کاهش فشار خون کمک کنه.

بادام درختی

به سطح کلسترول خوب خون کمک می کنه.

از بیماری های قلبی جلوگیری می کنه.

سیستم ایمنی بدن رو افزایش و التهاب رو در بدن کاهش می ده .

برای کاهش وزن یک یاری دهنده عالیه.

بادام‌زمینی

 منبع بسیار عالی از پروتئینه.

این مغز شامل بیوتین، نیاسین، فولات، منگنز، ویتامین E، تیامین، فسفر و منیزیمه.

همه اینها برای بدن و ذهن سالم بسیار مهم هستن.

بادام هندی 

به افزایش باروری در مردان کمک می کنه.

جبران کننده کم خونی در کودکانه.

بدن رو سم زدایی می کنه و بیماری های کبدی رو بهبود می بخشه.

فندق

 سرشار از آنتی اکسیدانه و برای سلامت قلب بسیار مفیده.

التهاب و سطح قند خون رو در بدن کاهش می ده.

گردو 

کلسترول بد خون (LDL) و التهابات رو کاهش می ده،.

عملکرد رگ های خونی رو بهبود می بخشه.

بلو بری

 رو تمشک آبی هم می نامن.

برای درمان یبوست بسیار مفیده، سرشار از B12 ست.

اشتها  و درد های قاعدگی رو کاهش می ده.

تمشک 

یکی از مصرف شونده ترین میوه ها در سیاره زمینه، با سرطان مبارزه می کنه.

برای سلامت قلب و عروق بسیار زحمت می کشه.

برای کاهش وزن مفیده و سیستم ایمنی بدن رو تقویت می کنه.

توت فرنگی 

برای سلامتی و زیبایی پوست یک میوه شناخته شده است.

سطح فند خون رو بعد از خوردن نشاسته کنترل می کنه،.

سلامت قلب یکی از اولویت هاشه، میتونه کاهش حافظه رو به تاخیر بندازه، برای بیماریهای چشمی بسیار مفیده.

شاه توت 

طبیعتی سرد داره، بازکننده گرفتگی ‌ها ست، عوارض صفرا رو از بین می ‌بره.

شاه توت خواص مفیدی برای سلامتی داره.

از جمله جلوگیری از عفونت ‌های دستگاه ادراری، سرطان، بیماری‌ های وابسته به سن و سکته مغزی.

برگه موز

برای درمان گلودرد، سردرد، سرماخوردگی و گرفتگی گلو عالیه.

سرشار از آنتی اکسیدانه و یه جورایی ضد پیریه، التهابی که براثر تب به وجود اومده رو کاهش میده.

کشمش

  کشمش منبع خوبی از انرژی، فیبر، پروتئین و کربوهیدراته.

اونها دارای قند و کالری زیادن، اما شاخص گلیسمیشون پایینه.

کشمش حاوی کلسترول صفر و غنی از مواد مغذی مختلفه، که برای سلامتی بسیار مفیده.

سیب

منبع بسیار عالی از فیبره، سیستم ایمنی بدن رو تقویت میکنه.

ضد سرطانه، خطر ابتلا به آلزایمر رو کاهش میده،

اسهال،دردشکمی و یبوست رو کنترل میکنه، به کاهش وزن هم کمک میکنه.

برگه زردآلود

ملینه، بوی بد دهان رو از بین می بره، تشنگی رو فرو می نشونه، کشنده کرمه.

برگه آلو سیاه آلو

سرشار از انواع گروه ویتامین های B هست.

ویتامین های این گروه نقش موثری در فعالیت های سلول های مغزی و کبدی دارن.

این برگه برای سلامت استخوان ها مفیده.

انرژی بار مینی میکس کیتاریچ بار؛ یکی از چندین نوع کیتاریچ بارهای مقوی و مفیده.

نتوع در این محصول خوشمزه و مفید؛ باعث میشه هیچوقت از مزه های اونا خسته نشین.

پیدا کردن یک تنقل با این همه خاصیت و تنوع اصلا  کار آسانی نیست. 

می شه این غلات بار ارزشمند رو به جای شیرینی های سرشار از شکر و قند برای کسانیکه دوست داریم هدیه ببریم

نوش جان ارزشمندتون