پفک باربیکیو – سویق پفی غلات کامل – ۵۰ گرمی – مهدیار

پفک باربیکیو مهدیار :

پفک باربیکیو سویق مهدیار یکی از بهترین‌هاست.

خیلی راحت میتونیم اونو جایگزین پفک و چیپس و تنقلات ناسالم دیگه کنیم که نه تنها هیچ خاصیتی ندارن بلکه پر از ضرر هم هستن.

این محصول با آرد سویق گندم و سبوس غلات درست شده و جز طعم عالی، ارزش غذای فوق العاده بالایی داره.

حالا ببینیم اصلا سَویق چیه؟

آرد تفت داده شده‌ی حبوبات و غلات که خواص عالی و ارزش تغذیه ای بالایی دارن.
سویق گندم یکی از غلاته پفک باربیکیو سویق مهدیار هست که با توجه به ویژگی های فوق العاده ای که داره استفاده ازش در برنامه ی غذایی بسیار مهمه.
برای کنترل کمبود آهن می تونیم از گندم کمک بگیریم. بعلاوه مصرف این ماده باعث میشه که بیماری های مختلفی التهابی مثله پوکی استخوان، بیماری‌های قلبی و آلزایمر کاهش پیدا کنه.

ما میتونیم برای داشتن یک زندگی سالم روزانه میزان قابل توجهی سویق گندم رو در رژیمون قرار بدیم. این امر باعث میشه تا مشکلات گوارشی مثله درد، نفخ شکم، تهوع و یبوست کاهش پیدا کنه.

سویق یک عامل ضدسرطان عالیه

که برای جلوگیری از سرطان سینه در زنان بسیار مفید عمل میکنه. ما تونیم با مصرف سویق گندم و غلات با افزایش استروژن که عامل اصلی سرطان پستانه، مبارزه کنیم.

گندم دارای ترکیبات لیگنانه

که باعث میشه هورمون های اضافی بدن گرفته و دفع شه و به همین دلیل خطر سرطان پستان رو کاهش میده.

سویق گندم سرشار از منیزیم و به بیماران دیابتی کمک می‌کنه تا با کاهش مقاومت به انسولین، میزان قند خون رو کنترل شه. همچنین وجود روی در این سویق به این بیماران کمک میکنه تا قند خونشون بالاتر از حد مجاز نره.

سویق گندم در پفک باربیکیو سویق مهدیار سرشار از ویتامین B که برای متابولیسم گلوکز در بدن بسیار ضروریه.
باعث تقویت عمومی بدن، افزایش سطح انرژی بدن ،کنترل رشد کودکان و افزایش نیروی جنسی میشه.

دیگر خواص سویق گندم :

سویق گندم سرشار از فسفر که یارو یاور کلسیم و یک ماده معدنی بسیار مهم و مورد نیاز برای بدنه و منجر به تقویت واستحکام استخوان و دندان ها میشه.
نیاسین موجود در سویق گندم به مغز کمک میکنه تا عملکرد بهتری داشته باشن و سلامت ذهن رو بهبود میبخشه.

روی موجود در سویق گیاه ارزشمند گندم، در بدن ما پیش‌ساز آنزیم‌های سازنده ویتامین A رو تولید میکنه. وجود کافی ویتامین A در بدن برای بینایی و سلامت پوست و مو ضروریه.

خواص سبوس چند غله پفک باربیکیو سویق مهدیار:

اکثر ارزش غذایی موجود در غلات به سبوس یا پوسته روی غلات خلاصه میشه که معموملا در تمام وعده های غذایی ما حذف شدن. سبوس در اصل همون پوسته سفت روی غلاته که خواص بیشماری داره.

در واقع سبوس، پوسته سفت و هضم‌نشدنی روی دانه‌های غلاته که علاوه بر بسیاری از خواص متنوع به دلیل غیرمحلول بودن به تسهیل فرآیند گوارش غذا کمک می‌کنه و در پیشگیری از یبوست موثره.

فیبر سبوس غلات با ترکیب شدن با آب روده باعث افزایش حجم روده و احساس سیری زودرس میشه.
با مصرف روزانه فیبر می تونیم از بیماری های مختلفی همانند یبوست، کلسترول خون، مشکلات روده بزرگ، چربی خون، مشکلات عصبی و جسمی بدن جلوگیری کنیم.

سبوس غلات همچنین حاوی پروتئین، کربوهیدرات و فیبرهای خوراکی و مقادیر کمتری چربیه. این ماده خوراکی منبع غنی از آهن، فسفر، منگنز وانواع ویتامین‌های B محسوب میشه‌.

ویتامین B باعث سوخت ساز هر چه بهتر کربوهیدرات ها شده و تاثیر به سزایی در عملکرد عضلات داره. این ویتامین کاربرد سلول های عصبی رو افزایش داده و در نهایت باعث هضم و گوارش هر چه بهتر غذا میشه.

جالبه بدونید که ویتامین B یه ریزمغذیه ضد استرسه.
باعث بهبود و افزایش کارایی غدد بدن میشه.
تولید کننده انرژیه.
باعث مقاوم سازی سیستم ایمنی بدن میشه‌.
کنترل و تنظیم کننده فشار خونه.

ویتامین E موجود در سبوس غلات باعث افزایش شادابی و طراوت پوست و مو میشه و از سفید شدن مو و ریزش اون جلوگیری می کنه.

خواص سبوس جو پفک مهدیار:

جو یکی از غلاتی که سبوس اون خواص فوق‌العاده‌ای داره. سبوس جو حاوی مقدار قابل توجهی فیبر خوراکی، پروتئین و سلنیومه.

مصرف سبوس جو بخاطر داشتن مقادیر قابل توجه ای از فیبر خوراکی علاوه بر کاهش احتمال بروز یبوست به پایین آوردن کلسترول خون هم کمک میکنه و برای کاهش فشارخون و التهاب مفیده و می‌تونه تاثیر چشمگیری روی سلامت قلب هم داشته باشه.

سبوس جو حاوی مقادیری مفیدی پروتئینه. پروتئین‌های باعث میشن تا بدن راحت‌تر سلول‌سازی کنه و وجود مقادیر کافی اون برای رشد فرد در تمام سنین ضروریه.

ویتامین B2 موجود در این سبوس باعث تولید و حفظ عملکرد گلبول‌های قرمز در بدن میشه. گلبول‌های قرمز یکی از فاکتورهای مهم برای کنترل سطح انرژی بدنه. بنابراین هرچقدر بیشتر گلبول قرمز در بدنمون داشته باشیم، انرژی در دسترس بدن شما هم بیشتر میشه.

سبوس برنج به عنوان یک منبع غنی و سرشار از انواع پروتئین ها، ویتامین ها آنتی اکسیدان و فیبر شناخته شده است که خواص شگفت انگیزی برای سلامتی به همراه داره.

برخی از خواص درمانی سبوس برنج :

• درمان دیابت
• کنترل فشار خون و کلسترول بالا
• جلوگیری از ابتلا به سرطان معده و روده بزرگ
• جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی (قلبی عروقی)
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• افزایش انرژی و بازده بیشتر از ورزش
• بهبود عملکرد کبد
• سرشار از آنتی اکسیدان ها