مواد اولیه اسپاگتی وگنو گیاهی پروتئین دار

برای درست کردن اسپاگتی بدون گوشت وگان مواد اولیه با کیفیت را برای شما آماده کردیم که می توانید به سادگی از فروشگاه اینترنتی آنلاین محصولات گیاهی وج کالا خریداری کنید. این غذای خوشمزه بسیار سلامت و مفید می باشد. ما در این غذا از گوشت گیاهی تریشه استفاه کرده ایم که بسیار بافت زیبا و عالی دارد.  بافت گوشت گیاهی تریشه آن را به یک برند محبوب برای این نوع از غذاها تبدیل کرده است. تریشه چرخی را می توانید ار فروشگاه اینترنتی آنلاین محصولات گیاهی وج کالا تهیه کنید.

رب گوجه‌فرنگی به غیر از طعم دهندگی شگفت انگیزی که برای اسپاگتی، لازانیا و مینسترون دارد یک منبع ارزشمند از لیکوپن، ویتامین C، ویتامین K و بسیاری از مواد معدنی دیگر است که در مبارزه با بیماری‌ها می تواند به طور جدی به بدن شما کمک می‌کند. رنگ قرمز روشن رب گوجه فرنگی محتوای بالای لیکوپن – یک کاروتنوئید و منبع ویتامین A ناشی می شود. تحقیقاتی که روی گوجه فرنگی انجام شده است بسیار امیدوارکننده است نشان می دهد که لیکوپن در پیشگیری از سرطان مفید است.

نکته:  ترکیب گوجه فرنگی با یک منبع چربی سلامت مانند روغن زیتون وگان که در این غذا نیز به کار رفته است، به جذب بهتر لیکوپن در بدن شما کمک می کند .

خواص ویتامین B12 برای بدن 

ویتامین B12 در تولید سروتونین نقش دارد، بنابراین کمبود آن ممکن است با افسردگی بالینی مرتبط باشد. زنان در سنین بالا می توانند وقتی دچار کمبود B12 می شوند دو برابر خطر ابتلا به افسردگی شان شدید تر می شود. ویتامین B12 یک ماده مغذی ضروری برای نورون های مغز است. آتروفی مغز که به از دست دادن نورون های مغز اشاره دارد، با از دست دادن حافظه و زوال عقل همراه است. کمبود B12 می تواند بر روی این عارضه اثر گذار باشد.

نکته : اسپاگتی وگنو زر ماکارون با ویتامین B12 غنی شده است که می تواند خواص فراوانی برای بدن داشته باشد. 

خواص گوشت گیاهی چرخ کرده 

گوشت گیاهی تریشه ماده اولیه اش از دانه های سویا است. می توانیم درباره ارزش غذایی این ماده غذایی ارزشمند  این گونه بگوییم که :

• دارای فیبر بالا
• دارای پروتئین بالا
• چربی اشباع کم
• بدون کلسترول
• بدون لاکتوز
• منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ است
• منبع آنتی اکسیدان
• سرشار از فیتواستروژن

مفید برای سلامت قلب و عروق و کاهش دهنده عوارض یائسگی می باشد. برای درست کردن اسپاگتی بدون گوشت وگان مواد اولیه با کیفیت را برای شما آماده کردیم که می توانید به سادگی از فروشگاه اینترنتی آنلاین محصولات گیاهی وج کالا خریداری کنید.

 

خواص ادویه جات برای سلامتی بدن

گیاهان و ادویه‌ها غذا را خوشمزه‌تر می‌کنند و در عین حال سلامتی بدن شما را تقویت می‌کنند. “شما باید به طور منظم با گیاهان و ادویه جات آشپزی کنید و در صورت امکان، از چندین ادویه مختلف در یک زمان استفاده کنید. ”

 

گیاهان، مانند ریحان، برگ های یک گیاه هستند، در حالی که ادویه ها، مانند دارچین ، معمولا از دانه ها، پوست یا ریشه یک گیاه تهیه می شوند. می توانید از هر دو برای طعم دادن به غذا استفاده کنید چون سرشار از ترکیبات سالم هستند و می توانند فواید سلامتی بسیاری داشته باشند. گیاهان و ادویه‌ها با التهاب مبارزه می‌کنند و آسیب به سلول‌های بدن شما را کاهش می‌دهند. این به این دلیل است که هر یک از آنها سرشار از مواد گیاهی سالمی هستند که برای بدن مفید است. مثلا سیر یکی از این مواد غذایی ارزشمندی است که هم تازه و هم به صورت ادویه مورد استفاده قرار می گیرد.