نوشیدنی بدون قند لیمو و نعنا – ۵۰۰ سی سی – بیلو

نوشیدنی بدون قند لیمو و نعنا – ۵۰۰ سی سی – بیلو

نوشیدنی بدون قند لیمو و نعنا

در روز های گرم تابستان نوشیدنی لیمو نعناع سالم و بدون قند بیلو را به عنوان یک نوشیدنی نشاط برانگیر می‌توانیم مصرف کنیم. همچنین به عنوان نوشیدنی در کنار وعده های غذایی و به دلیل طعم مطبوع آن در میهمانی ها سرو کنیم.
شاید الان این سوال پیش بیاید که چه طور می شود بدون شکر طعم شیرینی را به نوشیدنی داد؟ بی لو نوشیدنی های خود را با پودر استویا شیرین می کند. این شکر رژیمی از گیاهی به نام استویا تهیه می‌شود و خاصیت شیرین کنندگی حتی بیشتر از شکر را دارد. طعم شیرین این نوشیدنی به همراه طعم لیمو و نعناع بسیار مطبوع است.

ویژگی لیمو نعناع رژیمی

• از ویژگی های این نوشیدنی کالری بسیار پایین آن است
• شیرین کننده آن نیز شکر رژیمی استویا است
• طعم شیرین و فرح بخش لیمو نعنا
• تهیه شده ازمواد اولیه سالم و طبیعی
• رژیمی و کم کالری بودن
• نبود قند اضافی و مناسب برای دیابتی ها
• غنی از پروبیوتیوک
• بدون مواد نگهدارنده و دارای ترکیبات سالم و بدون عوارض
• غلظت مناسب و مقرون به صرفه

نوشیدنی بدون قند برای چه کسانی مناسب است؟

با توجه به بدون قند بودن این نوشیدنی افراد دیابتی با خیالی آسوده از این شربت می‌توانند استفاده کنند. همچنین افراد با رژیم های کالری شماری و ورزشکاران جزو دسته مصرف کنندگان قرار می‌گیرند. به دلیل کربوهیدارت صفر شربت لیمو و نعنا نیز طرفداران رژیم کتو می‌توانند از این نوشیدنی میل کنند.
کالری پایین آن سبب شده است تا ورزشکاران و کسانی در حال کاهش وزن هستند از این محصول به عنوان میان وعده استفاده کنند. همچنین می‌توان نوشیدنی لیمو نعناع را به همراه غذا سرو کرد.

خواص استویا در لیموناد نعنا 

مصرف شیرین کننده استویا صفر کالری یک راه خوب برای یک رژیم غذایی سالم است. این شیرین کننده بدست آمده از گیاه استویا است و برای استفاده به جای شکر و قند کاربرد دارد، قابل استفاده در نوشیدنی های سرد و گرم می‌باشد.

استویا می تواند برای بیماران دیابتی مفید باشد و هیچ کالری ای به رژیم غذایی اضافه نمیکند. مصرف استویا به جای قند از آنجایی توصیه می‌شود که قند باعث چاقی، دیابت و مشکلات قلبی می‌شود، قند کالری خالص است که استویا جایگزین طبیعی و خوبی برای قند و شکر است.

استویا یک گیاه با قدرت شیرین کنندگی بسیار قوی می‌باشد که می‌تواند یک جایگزین مناسب برای قندهای تصفیه شده باشد. این گیاه همیار لاغری است، فشار خون را کاهش می‌دهد، با دیابت و قند خون بالا مقابله می‌کند.

استویا برای مقابله با دیابت

شیره‌ی برگ‌های استویا شیرین کننده‌ی صد در صد طبیعی است. ترکیبات موجود در این گیاه میزان گلوکز را پایین نمی‌آورند اما شاخص گلیسمی بسیار پایینی در حد هیچ دارند. در واقع گیاه استویا باعث بالا رفتن انسولین نمی‌شود.

بهتر است عصاره‌ی استویا جایگزین قند شود. البته قبل از هر کاری اول با پزشک خود مشورت کنید.

استویا و خداحافظی با پوسیدگی دندان‌ها

عصاره‌ی گیاه استویا حاوی ترکیبات بسیار شیرینی است که در عین حال باعث پوسیدگی دندان نمی‌شود. علاوه بر این استویوزید موجود در این گیاه عملکردی مشابه با فلور دارد و به طور چشمگیری از پیشرفت جرم‌های دندان پیشگیری می‌کند.

برای همین این گیاه بهترین جایگزین برای قند به شمار می‌آید.

استویا برای مقابله با فشار خون بالا

این گیاه برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می‌برند بسیار مفید است. استویوزید میزان قند خون را کاهش می‌دهد و حساسیت به انسولین را بالا می‌برد. انسولین هورمونی است که برای کنترل میزان قند خون ترشح می‌شود.
توصیه می‌شود افرادی که فشار خون بالا دارند به جای قند و غذاهایی که با شکر سفید تهیه می‌شود عصاره‌ی استویا مصرف کنند. البته توصیه می‌کنیم اول با پزشکتان مشورت کنید.

خواص لیمو و نعنا

لیمو و نعناع بدون قند سرشار از مواد معدنی و ویتامین است

نعناع از نظر ویتامین A بسیار غنی است. علاوه بر این، حاوی مقدار زیادی کلسیم، منیزیم، پتاسیم، فولات و چربی‌های امگا ۳ است.

نعناع به دلیل تسریع متابولیسم، تنظیم سیستم گوارشی، از بین بردن بوی بد دهان و درمان بسیاری از بیماری‌ها شناخته شده است. زمانی که به صورت روزانه مصرف شود، معجزه می‌کند.

نعناع سرشار از خواص ضد عفونی کننده است که از ایجاد لک و قرمزی روی پوست جلوگیری می‌کند. مصرف برگ‌های تازه نعناع می‌تواند از پوست در برابر ایجاد لکه‌ها محافظت کند. وقتی نعناع با لیمو ترکیب می‌شود، این خاصیت تا ده برابر افزایش می‌یابد.

لیموترش حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین C است که به عنوان یک آنتی‌اکسیدان معرفی می‌شود. این آنتی‌اکسیدان موجب محافظت از سلول‌های بدن در برابر آسیب‌های اکسیداتیو می‌شود و به نتیجه تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بروز بیماری‌ها کمک می‌کند.

خواص درمانی لیمو ترش و نعناع تازه

• از سیستم گوارشی حمایت می‌کند.
• برای کاهش گاز معده مفید است.
• اثر تب‌بر دارد.
  استرس را از بین می‌برد.
• موثر در برابر سرماخوردگی و آنفلوانزا
• موثر بر اختلالات مجاری تنفسی
• موثرترین دمنوش گیاهی برای احتقان بینی و سرفه است.
• برای دردهای قاعدگی مفید است. مصرف لیمو و نعناع در دوران قاعدگی باعث تسکین درد می‌شود.
• برای کبد و کیسه صفرا مفید است.
• یکی از موثرترین نوشیدنی‌ها برای کاهش وزن است. در صورت مصرف منظم به کاهش وزن کمک می‌کند.
• برای حالت تهوع و استفراغ مفید است.
• در برابر سرطان پروستات موثر است.
• مصرف لیمو و نعناع کیفیت خواب شبانه را بهبود می‌بخشد.
• رفع سردرد
• برای دردهای روماتیسمی مفید است.