سوسیس گیاهی
طرز تهیه سوسیس گیاهی وگان
ما در این مقاله سعی کردیم طرز تهیه سوسیس گیاهی وگان را به روش ساده برای شما شرح دهیم تا شما بتوانید در منزل به سادگی این محصول خوشمزه را درست کنید. البته قیمت سوسیس گیاهی وگان در بین فست فودها مبلغ بالایی نیست و می توانیم به سادگی این غذای خوشمزه و ساده را تهیه کنیم.
سوسیس گیاهی که شما در آشپزخانه خودتان تهیه می کنید می تواند یک غذای سودمند برای خانواده شما باشد در حالیکه وقتی از سوسیس حیوانی یا بقیه فست فودهای حیوانی استفاده می کنید این غذا نه تنها مفید نیست بلکه می تواند آثار بدی بر روی بدن شما و سلامتی اندامها داشته باشد.
سوسیس گیاهی خانگی سرشار از ویتامین و عاری از رنگهای مصنوعی و مواد نگهدارنده است. برای دیدن قیمت و خرید سوسیس گیاهی وگان می توانید به فروشگاه اینترنتی وچ کالا مراجعه کنید.
مواد لازم
مواد لازم برای تهیه سوسیس وگان گیاهی یکی از ارزشمند ترین انتخاب هایی است که می توانیم داشته باشیم. یکی از چیزهایی که مورد علاقه افراد سلامت خوار در مورد سوسیس در رستوران ها یا فروشگاه های مواد غذایی نیست، مواد تشکیل دهنده آن ها است. آنها اغلب حاوی پروتئین های فرآوری شده هستند که با سیستم گوارش ما کمتر سازگاری دارد.
حتا سوسیس های گیاهی هم به دلیل اینکه از گلوتن و سویا تهیه می شوند کمی دیر هضم هستند بنابراین، ما برای طرز تهیه سوسیس گاهی یک نسخه بدون سویا و گلوتن را برای شما آماده کردیم که بیشترین استفاده را می توانید از این غذا داشته باشید:
- کینوا
- لوبیا چیتی
- گردوی سفید
- قارچ
- ادویه دلخواه
- سبزیجات معطر
ما دستور تهیه یک سوسیس گیاهی با مواد غذایی کاملا سالم برای شما آماده کردیم که هضم آن آسان است . برای دیدن قیمت و خرید سوسیس گیاهی وگان می توانید به فروشگاه اینترنتی وچ کالا مراجعه کنید.
چطور سوسیس گیاهی وگان درست کنیم؟
طرز تهیه سوسیس گیاهی وگان بسیار ساده است. سوسیس گیاهی وگان را می توان به روش های مختلفی تهیه کرد، اما معمولاً غذاساز راحت تر است. با ترکیبی از توفو، تمپه یا لوبیا. می توانیم آن را با دست خرد کرده و مخلوط کنیم، اما یک غذاساز کل این فرآیند را سرعت می بخشد!
شما برای دیدن قیمت و خرید سوسیس گیاهی وگان می توانید به فروشگاه اینترنتی وچ کالا مراجعه کنید و به راحتی ثبت سفارش کنید.
این مراحل را انجام دهید:
- کینوا را پخته و خنک کنید
- لوبیاها را در فر یا قابلمه بپزید (کمک می کند بافت سوسیس کمتر نرم شود)
- قارچ ها را در سس سویا تفت دهید.
- گردو را کمی خرد کنید.
- ادویه جات و سبزیجات معطر را به پیاز داغ اضافه کنید کینوا، لوبیا، قارچ و گردو را در روغن هم بزنید.
- فلفل قرمز (اختیاری برای گرما) و یک خرما (اختیاری برای تعادل طعم) اضافه کنید.
بعد از سرد شدن مواد را به غذاساز اضافه کنید تا همه با هم مخلوط شوند. بعد به اندازه دلخواه به مواد شکل دهید هر کدام را داخل فویل یا کیسه فریزر پیچیده و به مدت دو ساعت داخل فریزر قرار دهید.
سوسیس گیاهی وگان را در کناره پوره سیب زمینی سرو کنید که بسیار بسیار دلچسب می شود. برای این کار سیب زمینی ها را پوست کنده و با نمک و فلفل در آب بپزید. بعد از پخته شدن آن ها را در ظرف ریخته و با گوشت کوب بکوبید تا له شود. کره گیاهی و ادویه جات دلخواه و کمی شیر بادام یا نارگیل به آن اضافه کنید. سوسیس ها را بعد از گریل شدن در هواپز روی پوره قرار دهید و تزیین کنید.
شما برای دیدن قیمت و خرید سوسیس گیاهی وگان می توانید به فروشگاه اینترنتی وچ کالا مراجعه کنید و به راحتی ثبت سفارش کنید.
نوش جان
