صبحانه
صبحانه سالم :
صبحانه سالم برای همه اهمیت داره. فرقی نمیکنه چند سالتونه و کارتون چیه!
در واقع، صرف صبحانه سالم بلافاصله بعد از بیدار شدن باعث تنظیم قند خون بدنتون میشه و به همین خاطر یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی در طول روزه که انرژی شما رو تامین می‌کنه و برای سلامتی مفیده.
ولی متاسفانه خیلی از ما با آگاهی به فواید اون از خوردن صبحانه غافل میشیم. اغلب یا عجله داریم و میخوایم زودتر به سرکارمون برسیم و یا اینکه حوصله درست کردن صبحانه رو نداریم.
اما لزوما تمام صبحانه مقوی و سالم وقت‌گیر و مفصل نیستند و شما می‌تونید بعضی از ساده‌ترین و سالم‌ترین خوراکی‌ها رو در کمتر از یک دقیقه آماده کرده و نوش جان کنید.
ما در مجموعه وج کالا چند نمونه صبحانه ساده و سریع رو آماده کردیم تا علاوه بر طعم خوب و خواص بیشمار، با ظاهری وسوسه انگیزش شما رو به سمت میل به صبحانه بکشونیم.
