دانه چیا پروتئین / خاویار گیاهی – ۵۰۰ گرمی – وگان

(9 customer reviews)

چیا دانه‌های کوچک سیاه و سفیدی از خانواده‌ی نعناعیانه.

دانه‌های چیا از نظر ظاهری شباهت بسیار زیادی به تخم شربتی دارن. 

دانه چیا یه بمب کوچک پرخاصیتِ که فواید بیشماری داره. آنتی اکسیدان‌ها، مواد معدنی، فیبر و اسیدهای چرب امگا ۳ فراوونی که در اون وجود داره زمینه‌ساز خواص فراوان دانه چیا هستن.

سلامت قلب، استحکام استخوان‌ها و کنترل قند خون از جمله تأثیرات مفید این دانه روی بدن هستن. البته دانه چیا با کنترل قند، کلسترول و فشار خون، می‌تونه به نوعی بر همه اندام‌های بدن اثر مفید داشته باشه.

چیا منبع عالی فیبر، آنتی اکسیدان‌، کلسیم، منیزیم، زینک هستش، پس در خصوص گنجاندن این دانه نجیب و ارزنده تو رژیم غذاییتون شک نکنید! 

برای تکمیل شدن خواص چیا باید به این نکته هم اشاره کنیم که دانه چیا

  • غله کامل محسوب می‌شه
  • در حالت طبیعی بدون گلوتنه
  • معمولا به صورت ارگانیک پرورش داده می‌شه، پس برای افرادی که به گلوتن غلات حساسیت دارن و دچار بیماری سلیاک هستن مناسبه. 

بعلاوه اینکه یکی از مهم‌ترین دلایل مصرف این دانه، صرف نظر از مواد مغذی موجود در اون، اینه که به کاهش وزن افراد کمک می‌کنه؛ افزایش حجم دونه‌ها بر اثر جذب آب هست که حالت ژله‌ای غلیظ به دونه‌ها میده.

به همین دلیل با مصرف دانه چیا برای لاغری میشه حجم زیادی از معده رو پر کرد و به همین دلیل میل افراد برای مصرف غذا کاهش پیدا می‌کنه.

بنابراین با مصرف روزانه این دانه‌ها می‌تونید تاثیرش رو در لاغری مشاهده کنید. دانه چیا سرشار از فیبره، به‌طوری که تنها دو قاشق غذاخوری از این دانه‌های مغذی، می‌تونه ۴۰ درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر رو برطرف کنه.
مصرف فیبر کافی برای بهبود عملکرد روده و دستگاه گوارش اهمیت زیادی داره و در کاهش وزن هم موثره و همچنین باعث ایجاد احساس سیری در افراد میشه.
 

می‌توانید این دونه رو بعد از اینکه خیس کردید و به حداکثر افزایش حجم خودش رسید، در تهیه نوشیدنی‌ها، اسموتی، سس سالاد، ماست، کتلت، سوپ، کیک، انواع دسر استفاده کنید. 

دانه چیا برای کودکان هم قابل مصرفه. البته توجه داشته باشید که چون این دانه‌ها بی‌مزه هستن و حالت ژله‌ای و غلیظ دارن، ممکنه که قورت دادن اون‌ها برای کودکان سخت باشه بهتره که همراه انواع نوشیدنی و دسر و کیک مصرف شه.

 

برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره این محصول لطفا به بخش “توضیحات” مراجعه کنید
با سپاس

فاقد:
ویژگی‌ها: برچسب: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

ارسال رایگان

خرید بالای ۱٫۵۰۰٫۰۰ تومان برای تهران و بالای ۲٫۲۰۰٫۰۰۰ تومان برای شهرستان رایگان است.

۱۹۵,۰۰۰ تومان

فاقد:
ویژگی‌ها: شناسه محصول: V-vegan-chia دسته:
فاقد:
ویژگی‌ها:

دانه چیا چی میتونه باشه و چه خواصی داره ؟

دانه چیا قیافه غلط اندازی داره، گول اندازه‌ی کوچک این دانه‌ها رو نخورید، برخلاف جثه ریزه میزه‌اش سرشار از مواد مغذی، ویتامین‌ها خصوصا امگا ۳  هستش که کارساز و موثر برای سلامت قلب، دستگاه گوارش، پوست و موئه.

یک وعده (۲۸ گرم) دانه چیا حاوی:

  • فیبر:۱۱ گرم
  • پروتئین:۴ گرم
  • چربی:۹ گرم (۵ گرم از آن امگا ۳) است.
  • کلسیم:۱۸٪ از نیاز روزانه
  • منگنز:۳۰٪ از نیاز روزانه
  • منیزیم:۳۰٪ از نیاز روزانه
  • فسفر:۲۷٪ از نیاز روزانه
  • حاوی مقدار کمی روی (زینک)
  • ویتامین B3
  • پتاسیم
  • ویتامین B1 (تیامین)
  • ویتامین B2

وجود چنین میزانی از مواد مغذی در تنها ۲۸ گرم یا حدود دو قاشق غذاخوری از یک خوراکی، بسیار قابل توجه.

جالب این که این مقدار دانه چیا تنها ۱۳۷ کالری انرژی و ۱ گرم کربوهیدرات قابل هضم داره.  

این دانه سرشار از آنتی اکسیدانه:

از خواص دیگه چیا وجود میزان زیاد آنتی‌اکسیدان فراوونی که داره. آنتی‌اکسیدان موجود در چیا از اکسید شدن چربی‌های موجود در دانه‌ها جلوگیری می‌کنه. مهم‌تر از همه آنتی‌اکسیدان‌ها با رادیکال‌های آزاد در بدن مبارزه می‌کنن. رادیکال‌های آزاد به مولکول‌های سلول‌ها آسیب میرسونه و باعث بروز پیری زودرس و بیماری‌هایی مثل سرطان میشه. 

چیا جان سرشار از پروتئین‌های خوب و مفیده:

از نظر وزنی ۱۴ درصد از وزن دانه چیا رو پروتئین تشکیل میده که در مقایسه با دیگر دونه‌ها بسیار زیاده همچنین این خوراکی حاوی ترکیب خوبی از اسیدهای آمینه‌ی ضروری برای بدن هم هست. 

پروتئین فواید زیادی برای سلامتی داره و یکی از بهترین مواد غذایی برای انواع رژیم‌های غذایی لاغری و کاهش وزن محسوب میشه. مصرف زیاد پروتئین اشتها رو کم می‌کنه و ثابت شده می‌تونه افکار وسواس‌گونه درباره‌ی غذا رو تا ۶۰ درصد و میل به غذا خوردن در نیمه شب رو تا ۵۰ درصد پایین بیاره. دانه چیا یکی از بهترین منابع برای جذب پروتئینه؛ خصوصا برای کسانی که پروتئین حیوانی رو خیلی کم یا اصلا مصرف نمی‌کنن.  

کنترل قندخون و فشارخون:

کاهش قندخون با بهبود دیابت نوع ۲ همراه هستش. دانه چیا به دلیل وجود امگا ۳، منگنز و منیزیم موجود از نوسان‌های ناگهانی قند خون پیشگیری می‌کنه؛ از دیگر خواص دانه چیا کنترل فشار خون افرادیه که این دونه رو به طور منظم و روزانه مصرف می‌کنن. 

بهبود سلامت اعصاب: 

دانه چیا به دلیل وجود منیزیم و مس فراوونی که داره در کنار کمک به سلامت سیستم عصبی می‌تونه تقویت سیستم ایمنی رو به همراه داشته باشه. 

رفع بی خوابی:

یکی دیگر از خواص گیاه چیا رفع بی خوابیه که به دلیل تاثیر این دانه‌های مغذی در تولید و ترشح هورمون‌های سروتونین و ملاتونینه، این هورمون‌ها که به نام هورمون‌های شادی بخش معروفند به درمان و رفع بی خوابی کمک زیادی می‌کنن.     

سلامت دهان و دندان:

روی، فسفر، کلسیم و ویتامین A موجود در چیا برای حفظ سلامت دندان‌ها ضروریه و به دلیل خاصیت ضد باکتریایی اون با باکتری‌های دهان و دندان مقابله کرده و بوی بد دهان رو از بین می بره، روی موجود در اون مانع تشکیل پلاک روی دندان‌ها میشه.   

“کاربرد دانه چیا در برنامه غذایمون” 

نوشیدنی لیمو و چیا: 

یکبار برای همیشه از استرس تو زندگیت خلاص شو !

برای تهیه این نوشیدنی مفید به دانه‌های چیا و لیمو ترش نیاز دارید. مصرف این نوشیدنی می‌تونه به پیشگیری از سرماخوردگی، کاهش چربی و پاکسازی بدن از سموم و مواد زائد کمک کنه. بر همین اساس افراد بسیاری این نوشیدنی رو هر روز مصرف می‌کنن. زمانی که با هم ترکیب می‌شن، مواد حاصله نتیجه‌ای شگفت انگیزی رو به واسطه ویژگی‌های طبیعی قدرتمندشون به همراه خواهند داشت.

مواد تشکیل دهنده:

  • یک قاشق غذاخوری از دانه‌های چیا
  • آب یک لیموی تازه
  • یک یا یک و نیم لیوان آب
  • یک قاشق غذاخوری عسل 

روش تهیه:

ابتدا، دانه‌های چیا رو به مدت یک ساعت در آب خیس کنید.

پس از یک ساعت، پوششی ژله‌ای اطراف دانه‌ها رو فرا می‌گیره که از محتوای فیبر اون‌ها ناشی میشه.

سپس، دانه‌ها رو با استفاده از یک صافی جدا کرده و به آب باقیمانده لیمو ترش اضافه کنید، که مقدار اون‌ها در بالا ذکر شده. برای کسب مزه‌ای بهتر و افزایش فواید این نوشیدنی می‌تونید مقداری عسل هم بهش اضافه کنید.

بعضی از خواص دانه چیا:
  •  کاهش التهاب
  • پایین آمدن کلسترول
  • بالا رفتن عملکرد شناختی
  • جلوگیری از خستگی
  • پیشگیری از بیماری‌های قلبی
  • کاهش ریسک آرتروز
  • مبارزه با آکنه و چین و چروک
  • ارائه پوست نرم و صاف
  • محفاظت از بدن در برابر پیری
  • جذب ویتامین E
  • کاهش غلظت خون
  • حاوی ویتامین‌های B، تیامین و نیاسین
  • حاوی منیزیم و مس مناسب برای سسیستم عصبی
  • کاملا مناسب برای لاغر کردن اندام
چند نکته در مورد مصرف دانه چیا:
نکته اول:
  1. این دانه ها را حب نکنین. یعنی مانند شاهدانه یا کنجد به دهان نریزین تا قورت بدین.
  2. دانه چیا مثل تخم شاهی با آب باز میشه و حالت ژله ای پیدا می کنه و بلعیدنش سخت میشه.
نکته دوم :

این دانه چیا یا پروتئین گیاهی با همه این خصوصیات طعم خاصی نداره بنابراین براحتی میتونین به همه غذاها، سالادها و حتی اسموتی‌ها اضافه کنین تا ارزش غذایی اشان را بالاتر ببرین.

وزن 0.5 کیلوگرم
بسته بندی

وزن

فاقد

,

ویژگی

, , ,

9 reviews for دانه چیا پروتئین / خاویار گیاهی – ۵۰۰ گرمی – وگان

  1. فرناز زندی

    چیا داخل سوپ سبزیجات یه طعم عالی و یه لعاب بی نظیر میده به غذا

    • وج کالا

      بله ما هم موافق چیا داخل سوپ هستیم

  2. سیاوش اصلانی

    واقعن سیر کننده ست من برای رژیم کاهش وزن ازش خیلی سود بردم
    کیفیت محصول شما هم خیلی خوبه به نسبت چیاسید های داخل بازار

  3. محمد عابدی

    من خرید از فروشگاه وج کالا رو به همه پیشنهاد می دم
    هم ارسالتون خفنه
    هم گیفتهایی که میفرستین
    شما آدمو نمک گیر می کنین

  4. مژگان زندگانی

    از کیفیت دانه چیاتون هرچی بگم کم گفتم داخل سوپ ریختم یه طعم بی نظیر داد ب سوپم مرسی که انقد خوبید😍😍😍😍

  5. شمسه ذاکری

    این دانه چیا فوع العادس پسر من تخم شربتی دوس نداره ولی براش توی ابمیوه دانه چیارو میریزم و خیلی دوس داره و میگه مامان از تخم شربتی خیلی خوش طعم تره عالیه ممنونم ک انقد کیفیتتون خوبه

  6. سمانه رستمی

    عالید شما وج کالایی ها عزیز از قیمتاتون تا کیفیتتون تا پیگیری مسئول های فروشتون تا گیفت های با مزه و خفنی ک برامون ارسالی میکنید و نوشته های انگیزشی ک خیلی حالمو خوب میکنه مرسی ک انقد حال خوب براتون اهمیت داره من ک مشتری دائم شمام🥰

  7. آمنه طیبی

    تا حالا همچین چیزی ندیده بودم چی هست این دونه ها؟

  8. مسی موسوی

    داخل سوپ برنج اسموتی عالی میشه
    توصیه برای خرید
    #بهترین_فروشگاه_گیاهی

  9. شکوفه ناصری

    واقعا برای کاهش وزن مناسبه؟ یعنی میخوام بدونم که چقدر تاثیر گذار میتونه باشه

    • وج کالا

      دوست عزیز ممنون از ثبت نظرات. راستش این دانه بسیار مغذی هست و در زمان های مناسب یعنی یک رب قبل از غذا میتونه سیر کننده هم باشه و کمک کنه به روند لاغری در رژیم غذاییمون

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

خرید بالای ۱.۵۰۰.۰۰۰ تومان برای تهران و بالای ۲.۲۰۰.۰۰۰ تومان برای شهرستان رایگان است.
نکته: در نظر داشته باشید که در روزهای پنجشنبه، جمعه و تعطیلی‌های رسمی ارسال نداریم
و زمان ارسال سفارشات در روزهای کاری بازه زمانی ۱۵ تا ۲۰ می باشد.

۱. ارسال به شهری غیر از تهران

سفارش شما با چاپار، تی پاکس و یا شرکت باربری ارسال خواهد شد. (توضیحات تکمیلی در پایین صفحه تسویه حساب نگارش شده) لازم به یادآوری است که اقلام یخچالی به همراه آیس پک ارسال خواهند شد.

۲. ارسال عادی در تهران

اگر سفارش شما قبل از ساعت 11 صبح ثبت گردد، بسته سفارشی شما همان روز به دستتان خواهد رسید. لطفن تلفنتان را پاسخگو باشید. اگر سفارشتان را پنجشنبه، جمعه یا تعطیل رسمی ثبت کنید، در اولین روز کاری ارسال خواهد شد.

۳. ارسال فوری در تهران

اگر سفارشتان فوری است یا می‌خواهید در زمان مشخصی به دستتان برسد (حتا اگر مبلغ خرید بالای ۱.۵۰۰.۰۰۰ باشد) این گزینه را انتخاب کنید. لطفن قبل از پرداخت تماس بگیرید و از موجودی کالا مطمئن شوید. (ارسال با پیک موتوری )

۴. ارسال به حومه تهران

اگر آدرس ارسال سفارش شما حومه تهران می‌باشد، بعد از انتخاب تهران به عنوان استان، شهر خود را درست انتخاب نمایید تا سفارش شما را بررسی و به آدرس شما ارسال کنیم. (هزینه ارسال در محل پرداخت می شود)

اگر ساکن شهری بجز تهران هستید،‌ ادامه‌ی متن را بخوانید:

ما سفارش شما را با عشق آماده می کنیم و به یکی از شرکت‌های حمل و نقل تحویل می‌دهیم. حمل کالا در سه مرحله انجام می شود.

مرحله اول: از انبار وج کالا به مرکز باربری چاپار در شهر تهران

مرحله دوم: از مرکز باربری چاپار شهر تهران به مرکز باربری چاپار شهر مقصد

مرحله سوم: از مرکز باربری چاپار شهر مقصد تا آدرس گیرنده

بسته چطور نزد شما می رسد؟

بعد از ارسال بار ممکن است از مرکز باربری شهرتان با شما تماس بگیرند که نماینده چاپار بار را برای شما بیآورد ممکن است تماس نگیرند و بار را برایتان بیآورند (هرشهر قوانین مخصوص به نماینده چاپار مخصوص به خودش را دارد) خواهش ما این است که شما بعد از تماس همکاران وج کالا منتظر بسته تان باشید . 

اگر شهر یا روستای شما نمایندگی چاپار نداشته باشد بعد از ارسال بار توسط وج کالا ممکن است از مرکز باربری چاپار شهر اصلی تان با شما تماس بگیرند که خودتان به باربری شهر اصلی مراجعه کنید و بار را تحویل بگیرید یا خودشان به دستور شما کالا را با پیک ارسال می کنند که متناسب با طول مسیر، هزینه‌ از شما دریافت می‌گردد. 

البته لازم به ذکر است که ما سفارش شما را همیشه پیشکرایه ارسال می کنیم و هزینه را در مبدا می پردازیم اما وقتی شهر یا روستای شما نمایندگی چاپار نداشته باشد زحمت تحویل با شما خواهد بود. 

نکته مهم و یادآوری : 

۱. اگر چاپار در شهر یا روستای شما نمایندگی نداشته باشد در نتیجه هزینه حمل از مرکز چاپار شهرستان تا روستایی که هستید را بایدخودتان پرداخت کنید یا برای تحویل خودتان به مرکز چاپار شهرستان مراجعه بفرمایید. چون ما هزینه ارسال تا درب منزل شهری که نمایندگی چاپار دارد پرداخت کردیم و جاییکه هنوز نمایندگی ندارد باید مراجعه حضوری به آن مکان اتفاق بی افتد. 

۲. ما روز چهارشنبه یا یک روز قبل از تعطیلی رسمی به شهرستان ارسال نداریم چون محصول ما مواد غذایی است و باید در سریعترین زمان ممکن به احترام شما و سلامتی تان به دست شما برسد. 

 

 

توضیح تکمیلی درباره سفارش فوری شهر تهران:

اگر سفارشتان فوری است یا می‌خواهید در زمان مشخصی به دستتان برسد این گزینه را انتخاب کنید.

فرقی نمی کند که شما به اندازه ای خرید کرده باشید که هزینه ارسال تان رایگان شده یا می خواهید هزینه حمل عادی را انتخاب کنید، چون بازه زمانی دلخواه برایتان مهم است و در قالب ارسال گروهی نمی توانید زمانتان را میزان کنیدو ما را از برنامه زمان بندی فروشگاه خارج می فرمایید، به احترام انتخاب شما هر زمان که بفرمایید بسته اراسال می شود. پس بعد از خرید بالای مبلغ ۱.۵۰۰.۰۰۰ تومان که رایگان محاسبه می شود ما را تحت فشار نگذارید و با کلمات زشت و نادرست ما را آزرده نکنید. پیشاپیش از اینکه قبول مسئولیت می فرمایید سپاسگزاریم. لطفن قبل از پرداخت تماس بگیرید و از موجودی کالا مطمئن شوید. (ارسال با پیک موتوری فوری )

 

دو نکته برای ما خیلی مهم است فرقـی نمی کند که ساکن تهران باشید یا شهری دیگر لطفن بخوانید :

1. شرکت های حمل کننده کالا که ما با آنها همکاری می کنیم مثل : الوپیک، اسنپ، تپسی، چاپار، تی پاکس، ماهکس، سپید بال و انواع باربری های ترمینال اتوبوس رانی، هیچکدام زیر مجموعه فروشگاه وج کالا نیستند هر کدام برندی معتبر و کارکنانی محترم دارند.  چنانچه فردی از همکاران آن مجموعه ها به شما که مشتری و عزیز وج کالا هستید کلامی گفت که مورد پسندتان نبود، لطفن مسئولیت آن رفتار را به دوش وج کالا نیاندازید ما با همه ی قلب و جان، در مسیر رضایت شما فعالیت می کنیم. 

2. لطفن وقتی ثبت سفارش می فرمایید از صحت آدرس و تلفنی که ثبت کردید اطمینان حاصل کنید، وج کالا هیچ مسئولیتی در قبال آدرس و تلفن اشتباه شما نمی پذیرد. سفارش ها شنبه تا چهارشنبه بین ساعت 15 تا 20 به دست شما خواهند رسید.  همکاران وج کالا فردای روزی که بار خدمتتان ارسال شده، با شما تماس می گیرند تا از رسیدن محصول به دست شما مطمئن شوند، شما هم لطف بفرمایید و با ما همکاری کنید. تلفنتان را پاسخ دهیدتنها راه ارتباطی ما با شما همان شماره ایست که در سایت ثبت کرده اید و لطفن در بازه زمانی که خدمتتان اعلام شده در آدرس گیرنده حاضر باشید. خواهش ما این ست که لطفن شما هم پیگیر رسیدن سفارش نزد خودتان باشید.  

بودنتان کنارمان دلگرمی بزرگی ست که هر روز شکرگزارش هستیم .

محصولات مرتبط