این محصول اونقدر جذابه که خیلی ها برای کادو دادن به دوستان سلامت خواهشون اونو انتخاب می کنن!
در مقاله ای درباره ۱۱ فایده اصلی کینوآ صحبت کردیم؛
توصیه میکنیم این مقاله رو بخونین تا هر وقت به کینوآ نگاه می کنین و یا هدیه اش می‌دهین؛ یاد ارزش بالای این دانه های رنگی باستانی بیوفتین و از اون بیشتر در رژیم غذایی سلامت خودتون و عزیزانتون استفاده کنین.
یکی از جذابیتهای کینوآ در آشپزی اینکه میشه مقدار کمی از اون به به هر غذایی اضافه کرد. اینکار مزایای زیادی داره
- ارزش غذایی رو بالاتر می بره
- بافت بهتری به غذا میده
- و بخاطر طعم نداشتن اش میتونه مزه هر ادویه ای رو بهتر نشون بده
- حجم بیشتری به غذا میده
مثل که با اضافه کردن کینوآی پخته بافت و ارزش غذایی بهتری پیدا می کنه.
اگر با استفاده از پودر کتلت گیاهی برای دو نفر میخواهید کتلت درست کنین میتونین دو قاشق غذاخوری از کینوآ را در نیم استکان آب ریخته و بگذارید بجوشد تا آبش تمام شود.
در این مرحله باید کینوا نرم نرم شده باشه. حالا میتونین از اونو به دو قاشق غذاخوری پودر کتلت گیاهی و دو سیب زمینی متوسط خام یا پخته رنده شده اضافه کنین
خوب ورز بدین و در کمی روغن کنجد یا کره گیاهی تفت بدین.
کمی گوجه و ریحوون و یک نان تازه هم کنارش باشه یک غذای شاهانه برای پذیرایی از خودتون و هر عزیزی میشه.
نوش جان.
فاطمه شوجی –
من تا حالا کینوا با سالاد درست نکرده بودم خیلی خوشمزه بود، یکمی هم خودش شور بود و احتیاج به نمک نداشت، ممنون از محصول خوبتون
وج کالا –
بله دوست عزیز داخل کینوا نمک باید کم بریزید خودش یه مقدار شوری داره
شیدا آسایش –
کینوا رو توی هر غدایی میریزی خوشمزه تر میشه
منکه خیلی دوستش دارم