نمایش دادن همه 2 نتیجه

نمایش 12 16 24

دانه چیا پروتئین گیاهی – ۵۰۰ گرمی – وگان

۱۲۸,۰۰۰ تومان
چیا دانه‌های کوچک سیاه و سفیدی از خانواده‌ی نعناعیانه. دانه‌های چیا از نظر ظاهری شباهت بسیار زیادی به تخم شربتی دارن.  دانه چیا یه بمب کوچک پرخاصیتِ که فواید بیشماری داره. آنتی اکسیدان‌ها، مواد معدنی، فیبر و اسیدهای چرب امگا ۳ فراوونی که در اون وجود داره زمینه‌ساز خواص فراوان دانه چیا هستن. سلامت قلب، استحکام استخوان‌ها و کنترل قند خون از جمله تأثیرات مفید این دانه روی بدن هستن. البته دانه چیا با کنترل قند، کلسترول و فشار خون، می‌تونه به نوعی بر همه اندام‌های بدن اثر مفید داشته باشه. چیا منبع عالی فیبر، آنتی اکسیدان‌، کلسیم، منیزیم، زینک هستش، پس در خصوص گنجاندن این دانه نجیب و ارزنده تو رژیم غذاییتون شک نکنید!  برای تکمیل شدن خواص چیا باید به این نکته هم اشاره کنیم که دانه چیا
  • غله کامل محسوب می‌شه
  • در حالت طبیعی بدون گلوتنه
  • معمولا به صورت ارگانیک پرورش داده می‌شه، پس برای افرادی که به گلوتن غلات حساسیت دارن و دچار بیماری سلیاک هستن مناسبه. 
بعلاوه اینکه یکی از مهم‌ترین دلایل مصرف این دانه، صرف نظر از مواد مغذی موجود در اون، اینه که به کاهش وزن افراد کمک می‌کنه؛ افزایش حجم دونه‌ها بر اثر جذب آب هست که حالت ژله‌ای غلیظ به دونه‌ها میده. به همین دلیل با مصرف دانه چیا برای لاغری میشه حجم زیادی از معده رو پر کرد و به همین دلیل میل افراد برای مصرف غذا کاهش پیدا می‌کنه. بنابراین با مصرف روزانه این دانه‌ها می‌تونید تاثیرش رو در لاغری مشاهده کنید. دانه چیا سرشار از فیبره، به‌طوری که تنها دو قاشق غذاخوری از این دانه‌های مغذی، می‌تونه ۴۰ درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر رو برطرف کنه. مصرف فیبر کافی برای بهبود عملکرد روده و دستگاه گوارش اهمیت زیادی داره و در کاهش وزن هم موثره و همچنین باعث ایجاد احساس سیری در افراد میشه.  می‌توانید این دونه رو بعد از اینکه خیس کردید و به حداکثر افزایش حجم خودش رسید، در تهیه نوشیدنی‌ها، اسموتی، سس سالاد، ماست، کتلت، سوپ، کیک، انواع دسر استفاده کنید.  دانه چیا برای کودکان هم قابل مصرفه. البته توجه داشته باشید که چون این دانه‌ها بی‌مزه هستن و حالت ژله‌ای و غلیظ دارن، ممکنه که قورت دادن اون‌ها برای کودکان سخت باشه بهتره که همراه انواع نوشیدنی و دسر و کیک مصرف شه.   برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره این محصول لطفا به بخش “توضیحات” مراجعه کنید با سپاس

کینوا وطنی وگان – بزرگ

۶۶,۲۰۰ تومان

کینوا وطنی یه پروتئین گیاهیه

کینوا وطنی یکی از خوراکی‌های سرشار از پروتئینه که به‌اندازه‌ی برنج پُرکاربرده و حتی به‌ تنهایی میتونه در غذا مورد استفاده قرار بگیره و خیلی هم خوشمزه ست. 

مزیت استفاده از کینوا:

کینوا یک غذای فوقه سالمه که به طور طبیعی میتونه مواد معدنی و مغذی فراوونی به بدن برسونه. حافظ سلامت قلب، استخوان، پوست و مو و بیشتر ارگان های بدنه.

کینوا به عنوان پروتئین گیاهی علاوه بر کمک به رشد ارگانیسم بدن، گرما و انرژی بدن رو حفظ می کنه و یک رژیم غذایی کامل و متعادل برای همه به خصوص برای گیاه خواران محسوب میشه. به علت دارا بودن فیتواستروژن از ایجاد سرطان سینه، بیماری های قلبی و پوکی استخوان جلوگیری می کنه

این خاویار گیاهی گلوتن نداره، جزو خوراکی‌های سرشار از فیبره و همه‌ی انواع آمینواسید رو داراست. این دونه ارزشمند همچنین سرشار از منیزیم، ویتامین‌های گروه B، آهن، کلسیم، پتاسیم، فسفر، ویتامین E و انواع آنتی اکسیدان‌های مفیده. یک پیمانه کینوا تقریبا ۳۰ درصد از میزان نیاز روزانه‌ی افراد رو در خودش جا داده. 

کینوا یک پروتئین کامل گیاهیه کامله و ۹ مینو اسید مورد نیاز بدن رو داراست و حتی برای کسانی که رژیم غذایی خاصی رو دنبال می کنند هم قابل استفاده است.

پروتئین بالای کینوا می‌تونه هم سوخت‌ و‌ ساز رو افزایش بده و هم تا حد زیادی اشتها رو پایین بیاره. این ماده همچنین فیبر زیادی داره که به ما احساس سیری می‌ده و باعث میشه در کل کالری کمتری دریافت کنیم تا لاغر بمونیم.

دونه کینوا آسون و سریع درست میشه به علاوه خوشمزه‌ هم هست، بافت و حجم بهتر و بیشتری به غذا میده و ارزش غذایی اون غذا رو بالاتر می بره.   

برتری کینوا به برنج در چیه؟ 

برتری کینوا نسبت به برنج ارزش غذایه که داره

  • فیبر و پروتئین بالایی داره
  • اسیدهای آمینه ضروری بدن رو تامین میکنه که این اسید آمینه رو هیچ گونه غله ای نداره
  • کالری مفید برای بدن
  • فاقد نشاسته زیاد
  • فاقد گلوتن
  • فاقد قند زیاد   

دانه کینوا رو چطور مصرف کنیم؟! 

کینوا مثل غلات پخته میشه و زمانی در حدود ۱۵ الی ۲۰ دقیقه برای پخت لازم داره طرز تهیه اش مثل برنجه.

دانه کینوا رو میشه به جای برنج هم مصرفش کرد. 

همچنین میشه کینوا رو برای صبحانه با میوه‌های خشک، دارچین، شیر، شیره انگور یا عسل بخورید. 

کینوا به‌ همراه فلفل قرمز، سبزیجات سرخ‌شده، لوبیا و کاری عالی میشه. به‌عنوان غذای اصلی، می‌تونید از اون برای درست کردن ورگر (همون برگر گیاهی)، خورشت و سالاد، سوپ و آش استفاده کنید.

آرد کینوا رو حتی میشه در شیرینی‌پزی هم استفاده کرد و با اون نان‌ها و شیرینی‌های خوشمزه‌ای درست کرد.

برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره این محصول لطفا به بخش “توضیحات” مراجعه کنید. با سپاس