شیشه ویترای حاوی بلغور گندم نشانه برکت – هدیه شب یلدا – وگان

گندمک وگان

(گندمک وگان)شیشه ویترای حاوی بلغور گندم نشانه برکت – هدیه شب یلدا – وگان

چیدن سفره شب یلدا با انواع خوراکی ها و تنقلات یکی از آیین های این شب به یاد ماندنی است که شامل آجیل های مخصوص و میوه هایی مثل انار و هندوانه است.

جالبه بدانید در زمان های قدیم برای شب یلدا، سفره ای با اسم میَزد پهن میشده و از میوه های خاص خشک و تر و آجیل های سنتی و پر خواصی مثل گندمک وگان، برنجک، شاهدانه و نخود کشمش استفاده میشد. شیشه ویترای حاوی بلغور گندم نشانه برکت در شب چله است.

خواص گندمک:

گندمک در واقع همان گندم برشته‌ای است که تحت گرما پف میکند و به همراه شکر و نمک آماده میشود، همانطور که میدانید گندم خواص بسیار زیادی دارد. گندمک از منظر طب سنتی طبع گرم و معتدلی دارد. از این ماده غذایی خوشمزه در اعیاد و شب یلدا هم استفاده میشود. مصرف گندمک در بارداری مجاز است و در مادران باعث تأمین انرژی و افزایش میزان شیر برای نوزاد میشود.

گندمک وگان یک میان‌وعده انرژی‌زاست که از ضعف و بی حالی جلوگیری می کند و افرادی که دچار سو تغذیه هستند، می‌توانند با مصرف گندمک این مشکل را تا حدی برطرف کنند.

از طرفه دیگر سرشار از فیبر گیاهی است، به همین دلیل می‌تواند سلامت گوارش را افزایش دهد و آن را تقویت کند. گندمک سرشار از پروتئین گیاهی، انواع ویتامین‌های گروه B و املاح معدنی بی‌نظیری مثل آهن، مس و روی می باشد.

از ۱۳ ویتامینی که برای بدن ضروری هستند، ۸ مورد آن در ویتامین‌های گروه B قرار دارند. بنابراین ویتامین‌های این گروه از نقش قابل ملاحظه‌ای در سلامتی و افزایش کیفیت زندگی برخوردارند.

فواید ویتامین‌های گروه B چیه؟

این ویتامین‌ها برای حفظ سلامتی و پیشگیری از برخی بیماری‌ها حائز اهمیت هستند. تاثیر مستقیم آن ها بر سطح انرژی، سلامت مغز و متابولیسم سلولی تنها چند نمونه از اهمیت این ریزمغذی ها در بهبود وضعیت جسمانی و روانی است.

فواید درمانی ویتامین گروه B برای بدن:

• پیشگیری از عفونت‌ها و تقویت عملکرد سلول‌های ایمنی
• بلوغ بهتر سلول‌های خونی
• افزایش سطح انرژی بدن
• بینایی بهتر
• عملکرد بهتر مغز
• هضم بهتر غذا
• اشتهای متعادل
• سلامت نورون‌های عصبی
• تولید برخی هورمون‌ها و پیام رسان‌های عصبی
• افزایش حجم عضلانی

خواص گندمک برای کودکان

گندمک وگان یک میان وعده خوشمزه و مفید برای کودک محسوب می شود. این میان وعده می تواند در مدرسه، اداره، مسافرت، هنگام صبح و یا عصر یک منبع ویتامین انرژی زا به شمار بیاید. کودکان میتوانند به جای مصرف انواع پفک، پفیلا، چیپس، شکلات و… از گندمک در زنگ تفریح استفاده کنند.

مصرف گندمک به‌جای این تنقلات مضر میتواند علاوه بر انرژی زایی بسیار مفید باشه. از طرفی فیبر موجود در گندمک در کودکان به جلوگیری از بیماریهای مرتبط با دستگاه گوارش مثل یبوست کمک میکند. کودکان میتوانند این میان وعده خوشمزه را به عنوان تغذیه زنگ تفریح مصرف کنند و تا چند ساعت گرسنه نشوند.

خواص بی‌نظیر گندمک در بدنسازی

گندمک وگان حاوی مقدار فراوانی مواد معدنی، کربوهیدرات و ویتامین‌هاست؛ بنابراین برای افرادی که ورزش‌های سنگینی نظیر بدنسازی انجام میدن هم مفیده. فیبر موجود در گندمک به کنترل وزن و احساس سیری کمک می‌کند. همچنین موجب تأمین انرژی و افزایش استقامت بدنی بدنسازان میشود و پروتئین گیاهی موجود در آن به تقویت و بازسازی عضلات بدن کمک زیادی می‌کند.

کلام آخر

شیشه ویترای حاوی بلغور گندم یک هدیه سنتی و مدرن برای شب یلدا است که نماد برکت و سلامتی است. این محصول به دلیل استفاده از بلغور گندم که یک ماده غذایی مغذی و وگان است، برای افرادی که به دنبال تغذیه سالم هستند بسیار مناسب است. همچنین، طراحی ویترای مخصوص وج کالا، این محصول را به یک دکوراسیون زیبا و چشم‌نواز تبدیل کرده است.