کتلت وگان کینوا چیست؟
کتلت وگان کینوا با برند زمین یه انتخاب سالم، خوشمزه و دلچسبه. اگه دلت یه شام دلچسب و پرخاصیت از نوع کتلت میخواد وقتشه کتلت های گیاهی کینوا رو امتحان کنی تا عاشقش بشی! این کتلت هوس برانگیز از ترکیبات تازه و سالم گیاهی و بدون نیترات و مواد نگهدارنده تهیه شده.
این کتلت وگان رو چجور باید میل کرد؟
کتلت وگان زمین که بر پایه دانه پر ارزش کینوا درست شده، کافیه با یک روغن گیاهی تفت بدین و درکنار کاهو، گوجه، زیتون میل کنین که یه ساندویچ پروپیمون خواهید داشت. کتلت کینوا رو باید یه غذای بهشتی صدا کرد.هم مزه بی اندازه خوشمزه ای داره که تداعی کننده طعم کتلت های مامانپزه. هم محتویاتش سرشار از سلامتی و حسِ و حال خوبه و هم خیلی سریع و در کمترین زمان طبخ میشه.
کینوا
کینوا یه دونه ریزه میزه ولی سرشار از پروتئین و مواد مغذیه که هنوز خیلی ها با خواص مقوی و سالمش آشنایی ندارن. کینوا می تونه جایگزین مناسب و قابل قبولی برای افراد گیاهخوار یا کسانی که به هر دلیلی سبک زندگی سلامت رو انتخاب کرده، باشه.
این دانه خوراکی که به خاویار گیاهی هم معروفه، مصرفش در کشورهای غربی، نسبت به سایر غلات از جمله گندم، مرسوم تره. پروتئین، آمینواسید، فسفر، آهن، امگا ۳ و همچنین منیزیم، پتاسیم، فیبر، ویتامین‌های گروه B، ویتامین E و آنتی اکسیدان‌ها از جمله موادی هستند که به وفور در دانه های این گیاه وجود دارن.
انواع کینوا
دونه کینوا در سه رنگ سفید، سیاه و قرمز موجوده. در واقع کینواها تفاوت بسیار ناچیزی از نظر مواد مغذی و ارزش غذایی دارن و تفاوت اصلی اونها در طعم، بافت و زمان پخت هستش.
کینوا یه دونه سرشار از پروتئینه
جالب بدونین که کینوا داری پروتئین کامله. به ندرت گیاه خوراکی موجوده که تمام آمینو اسید های ضروری بدن رو دارا باشه، ولی کینوا از این مزیت برخورداره.
خواص
کینوا مملو از فیبر گیاهیه و مصرفش در تقویت سیستم گوارش خیلی موثره بعلاوه فیبر گیاهی به جلوگیری از پرخوری و اضافه وزن و همچنین کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا و دیابت هم کمک میکنه. سرشار از ریبوفلاوین، منیزیوم و منگنز است که می تونه تاثیرات بارز و مثبتی بر سلامتی بدن داشته باشه. کینوا منبعی سرشار از آنتی اکسیدان های گیاهی هستش که مزایای بسیاری برای سلامتی پوست و مو داره و تقویت کننده سیستم ایمنی بدنه. بعلاوه نقش چشمگیری در کاهش خطر ابتلا به سرطان داره. کینوا رو میشه یک داروخونه گیاهی در نظر گرفت. این دونه پر خاصیت سرشار از منیزیم، فولات (ویتامین B9)، آهن، روی و پتاسیم هستش. این ماده غذایی حاوی ویتامین B1 (تیامین)، ویتامین B2 (ریبوفلاوین) و ویتامین B3 (نیاسین) هم هست.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.