خواص روغن زیتون بکر وگان :
روغن زیتون بکر وگان برای سلامت قلب، پوست، مو و رگهای شما خیلی مفیده. اگه در قسمتی از بدنتون خون لخته شده ، اون رو با روغن زیتون ماساژ بدین تا به زودی بهبود پیدا کنه.
همچنین، روغن زیتون مملو از پلی‌فنل‌های محافظ قلبه که کلسترول رو پایین میاره. این روغن ضد التهابه و اسیدهای چرب تک اشباع نشده‌ای داره که بی‌ضررند و سوخت و ساز بدن رو افزایش میده.
در نتیجه، مصرف روغن زیتون باعث کاهش وزن میشه. روغن زیتون اسیدهای چرب امگا-۳ داره کلسترول‌های خوب بدن (HDL) رو افزایش میده و برای هضم غذا و متعادل نگه داشتن هورمون‌ها هم مناسبه.
علاوه بر خواص گفته شده، مصرف روغن زیتون دارای فواید زیر هستش:
جلوگیری از سکته قلبی
اگه از رژیم‌های غذایی حاوی اسیدهای چرب تک اشباع نشده (MUFAs) مانند روغن زیتون بکر وگان استفاده کنید، قلب شما سالم‌تر خواهد شد. این مواد غذایی با کاهش کلسترول‌های بد (LDL) بدن، از سکته‌ی قلبی و مغزی جلوگیری میکنه.
رفع مشکلات گوارشی
تا به حال در مورد خواص روغن زیتون برای روده و معده شنیدید؟
روغن زیتون به طور شگفت انگیزی برای دستگاه گوارش و روده مفیده. این روغن به تحریک سیستم هضم کمک میکنه و غذا رو به نرمی در طول روده حرکت میده.
به همین دلیل که ترکیب یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق مرباخوری لیموترش یبوست رو درمان میکنه.
درمان افسردگی
متخصصان معتقدن روغن زیتون میزان «سروتونین» (هورمون شادی) رو در بدن افزایش میده. جالب بدونید که بیشتر داروهای ضد افسردگی هم به تولید سروتونین در بدن کمک می‌کنند!
تقویت حافظه
اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ روغن زیتون بکر وگان، برای سلامت مغز و افزایش حافظه مفید هستند.
پاکسازی پوست
احتمالاً درمورد “پاکسازی پوست با روغن” شنیده اید، روغن زیتون یکی از بهترین روغن‌های گیاهی برای این کار هستش. این روغن تمام چربی‌های اضافه، سلول‌های مرده، کثیفی‌ها و آلودگی‌هایی رو که در منافذ پوست گیر کرده‌اند، جذب و از منافذ خارج میکنه.
اگر این آلودگی‌ها از پوست خارج نشوند، منافذ رو می‌بندند. باید بدونید آکنه، جوش‌های سرسیاه و سر سفید نتیجه‌ی مسدود شدن منافذ پوست هستند.
نگین نظری –
یعنی عطر و طعم همه روغن زیتون ها به کنار این روغن زیتون عالیه
وج کالا –
شما عالی تری
شمیم نگاری –
بوی این روغن زیتون، بوی زندگیه، بوی همون چمن خیس
وج کالا –
مرسی از اشتراک گذاشتن احساستون
بهروز امامی –
این روغن زیتون برای درست کردن ماسک صورت هم عالیه، پوستم بعد از چند بار استفاده انگار تغذیه ی خوبی پیدا کرده، پوست صورتم زنده شده.
وج کالا –
طرز تهیه ماسک رو برای ما هم به اشتراک بزارین لطفن
مونا حدیث زاده –
من از این روغن زیتونتون خریدم هم برای سالاد استفاده میکنم هم برای ریشه موهام ک جنبه تقویتی داشت خیلی جواب گرفتم واقعا با کیفیت هستش
مونا جعفری –
بوی این روغن زیتون اشتهارو زیاد میکنه من ک همش دلم میخاد سالاد بخورم😅عالیه مثل همیشه عالی
رباب اصلانی –
عطری که این روغن زیتون داره هبچ جا نمیشه پیدا کرد