دانه چیا پروتئین / خاویار گیاهی - 500 گرمی - وگان
215,000 تومان
جو دوسر پرک گیاهی - 300 گرمی - وگان
95,000 تومان
جو دو سر پوست کنده گیاهی فاقد گلوتن- ۴۵۰ گرم – وگان
جو دوسر پوست کنده وگان یکی از بهترین و کامل‌ترین انواع غلاته که منبع بزرگی از ویتامین‌ها و موادمعدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب میشه.
جو دوسر برای چه کسانی مناسبه؟
برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره این محصول لطفا به بخش “توضیحات” مراجعه کنید
فاقد: 
ویژگی‌ها: 
blood sugar diabetes Fatty Liver Gluten free healthy heart healthy liver Hulled oats Non-animal Oat Oat milk oat quinoa protein Sustainable Development vegkala vegkala online store vegkala Vegan health and slimming herbal products store پوست جو دو سر جو دو سر پرکپ جو دو سر پوست کنده جو دو سر وگان جودوسر جودوسرپوست کنده دیابت سبد کالا سلامت سلامت قلب سلیاک غلات فاقد گلوتن فروشگاه آنلاین وج کالا فروشگاه ارسال رایگان فروشگاه اینترنتی فروشگاه اینترنتی وج کالا قند خون کبد چرب گیاهخوار محصولات گیاهی وگان وج کالا وج کالا وگان وگان شاپ یبوست
ارسال رایگان
خرید بالای 2.000.000 تومان برای تهران و بالای 2.700.000 تومان برای شهرستان رایگان است.
2 عدد در انبار
105,000 تومان
فاقد:
ویژگی‌ها:
جو دو سر پوست کنده چی میتونه باشه؟
جو دو سر پوست کنده فاقد گلوتنه و برای کسانیکه بیماری سلیاک دارن، گیاه خوارها و وگان‌ها میتونه مفید باشه.
خواص جو دو سر بر یبوست :
برای درمان یبوست چه بخوریم؟
یبوست چیست ؟
از دیدگاه پزشکی اگر مدفوع سفت باشه و به سختی و همراه با فشار زیاد دفع بشه و یا دفع اون ناقص باشه، همگی به این معناست که فرد به مشکل یبوست دچار شده.
برای داشتن یک سیستم گوارش سالم ، منظم بودن حرکات روده‌ها از اهمیت بسیار بالایی برخورداره.
اگر حرکات روده‌ها کند بشه، سلول‌های دیواره‌ی روده‌ها این فرصت رو پیدا میکنن که آب بیشتری از مواد غذایی در حال دفع، جذب کنن و در نتیجه مدفوع به مرور سفت‌تر و خشک‌تر میشه که در چنین وضعیتی حرکت اون در روده‌ها و دفع اون به شدت میتونه دردناک و آزاردهنده باشه.
خواص جو دوسر پوست کنده برای دیابت و قند خون :
قند خون یا گلوکز خون چیست؟
قند یا گلوکز خون از طریق مواد غذایی دریافتی به بدن می‌رسه. بدن بعد از هضم کربوهیدرات‌ها اون‌ها رو به قندی تبدیل میکنه که در خون گردش پیدا میکنن. قند خون برای دریافت انرژی لازم و ضروریه، به اصطلاح منبع انرژی بدنه. درصورتی که سطح قند خون از مقدار مورد نیاز بدن بالاتر باشه، بدن اون رو ذخیره میکنه تا بعدا از اون استفاده کنه.
سطح قند خون در طول روز ثابت نیست و دائما در حال تغییره. قند خون بعد از خوردن غذا بالا رفته و بعد از یک ساعت شروع به پایین اومدن میکنه.
لازمه قند خون رو در محدوده طبیعی نگه دارین؛ چون در غیر این صورت زمینه برای ابتلا به بیماری‌هایی از قبیل دیابت، مشکلات قلبی و عروقی فراهم میشه.
دیابت یا مرض قند خون چیست؟
درصورتی که قند خون‌تان برای مدت طولانی بالاتر از حد طبیعی باشه، شما مبتلا به دیابت خواهید بود.
دیابت از بیماری‌های نسبتا شایع در سطح جهانه و شمار مبتلایان اون هم هر ساله بیشتر میشه.
علائم دیابت
دیابت در مراحل اول ممکنه هیچ علامتی ایجاد نکنه و تنها با آزمایش خون تشخیص داده بشه. با این حال علائم شایع دیابت شامل موارد زیر ست:
- تشنگی بیش از حد
- تکرر ادرار
- کاهش وزن ناخواسته
- گرسنگی بیش از حد
- ترمیم آهسته زخم‌ها
- تاری دید
- خستگی بیش از حد
اثرات جو دوسر پوست کنده بر کبد چرب !
۶ علامت چرب شدن کبد:
- خستگی
- نفخ بیش از حد صبحگاهی
- مشکلات هورمونی
- یبوست
- کاهش عملکرد سیستم ایمنی
- بیمار شدن مکرر
اثرات جو دو سر بر سلیاک:
جو دوسر پوست کنده گلوتن نداره به همین دلیل یکی از بهترین انواع غلات برای افرادیه که به گلوتن حساسیت دارن یا به بیماری سلیاک مبتلا هستند.
بیماری سلیاک چیست؟
نوعی بیماری خودایمنیه که بدن نسبت به گلوتن دچار حساسیت شدید میشه که با ۵ علائم زیر همراهه :
- علائم گوارشی نفخ و باد روده
- کاهش وزن
- اسهال
- دردهای شکمی
- خستگی زیاد
جو دوسر در پیشگیری از سرطان مفیده:
مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C موجود در جو دوسر به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و به دلیل خواص ضد التهابی که داره، خطر ابتلا به سرطان رو کاهش میده.
تحقیقات نشان داده که فیبر موجود در جو دوسر به بهبود عملکرد روده‌ها کمک کرده، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ رو کم میکنه.
اثر جو دو سر پوست کنده بر کلسترول خون و سلامت قلب :
جو دوسر حاوی مقادیر بالایی فیبر به ویژه بتا گلوکانه که با افزایش دفع کلسترول، به کاهش کلسترول خون بالا کمک کرده و ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی رو پایین میاره.
عوامل موثر در کاهش کلسترول خون چی میتونه باشه؟
این غذاها به کاهش LDL و افزایش HDL وکنترل وزن و کلسترول کمک می کنن .
- جو دوسر پوست کنده
- سبوس جو
- دانه ی جو و سایر غلات کامل
- عدس و لوبیا شامل لوبیا سفید، چیتی، چشم بلبلی و نخود
- آجیل شامل گردو، بادام زمینی و بادام شیرین
- مرکبات، سیب، توت فرنگی و انگور
- بامیه و بادمجان
- سویا
- روغن زیتون
روش‌های مختلف استفاده از جو دو سر در آشپزی:
جو دو سر با شیر:
طبخ جو دوسر با شیر رایج ترین کاربرد اونه. جو دوسر با شیر رو میشه در یخچال هم نگه داری و ظرف مدت کوتاهی نوش جان کرد. البته ترکیب اون با عسل، دارچین و سایر مواد مغذی بسته به سلیقه اشخاص، تجربه و طعمی متفاوت از یک وعده مغذی و لذیذ رو ایجاد خواهد کرد.
جو دوسر پوست کنده در سالاد الویه :
در تهیه سالاد الویه می‌تونید به جای سیب زمینی از جو دو سر پخته شده استفاده کنید که بسیار لذیذ و پر خواصه. برای پخت جو دو سر جهت تهیه سالاد الویه به ازای هر پیمانه جو دو سر دو پیمانه آب کافیه.
اسموتی جو:
اگر می خواهید اسموتی میوه تان کمی چرب تر باشه هنگام آسیاب به آن جو اضافه کنید. این چربی به دلیل لعاب یک نوع فیبره که در جو دوسر وجود داره، بعد از ترکیب با آب حالت ژلاتینی پیدا میکنه. این مایع برای روده و گوارش بسیار مفیده.
تهیه کتلت با جو دو سر :
در تهیه انواع کتلت می‌تونید به جای آرد سوخاری از جو دو سر پوست کنده یا آرد جو دوسر استفاده کنید.
آرد جو دو سر :
آرد جو دوسر رو میشه به عنوان قوام دهنده برای تهیه انواع سس و سوپ جو و همچنین تهیه نان جو دوسر، خمیر پاستا و ماکارونی، کلوچه و کیک به کار برد.
استفاده از جو دوسر به عنوان ماسک طبیعی:
در بین تمام ماسک‌های صورت خانگی، معجزه‌ای در دسترس و ساده به نام جو دو سر وجود داره، ماسک جو دو سر نه تنها پوست رو نرم و مرطوب میکنه، بلکه باعث درمان آسیب‌های پوستی و سفید شدن صورت هم میشه.
جو دوسر سرشار از ویتامین ها و مواد معدنیه :
- منگنز : این ماده معدنی که به طور معمول در مقادیر زیادی در غلات کامل یافت می شه برای رشد و متابولیسم مهمه.
- فسفر : این ماده معدنی برای سلامت استخوان و حفظ بافت ها مهمه.
- مس : یک ماده معدنی آنتی اکسیدانی که اغلب در رژیم غذایی غربی وجود ندارده، مس برای سلامت قلب مهم در نظر گرفته می شه.
- ویتامین B1 : این ویتامین که به نام تیامین نیز شناخته می شه در بسیاری از غذاها از جمله غلات، لوبیا، آجیل یافت می شه.
- آهن : آهن به عنوان جزئی از هموگلوبین، پروتئینی که وظیفه انتقال اکسیژن در خون رو بر عهده داره و در رژیم غذایی انسان کاملا ضروریه.
- سلنیوم : این آنتی اکسیدان برای فرآیندهای مختلف بدن شما مهمه. سطوح پایین سلنیوم با افزایش خطر مرگ زودرس و اختلال در عملکرد سیستم ایمنی و ذهنی مرتبطه.
- منیزیم : این ماده معدنی که اغلب در رژیم غذایی وجود نداره، برای فرآیندهای متعدد در بدن شما مهمه.
- روی : این ماده معدنی در بسیاری از واکنش های شیمیایی در بدن شما شرکت می کنه و برای سلامت کلی بدن مهمه.
2 دیدگاه برای جو دو سر پوست کنده گیاهی فاقد گلوتن- ۴۵۰ گرم – وگان
خرید بالای 2.000.000 تومان برای تهران و بالای 2.700.000 تومان برای شهرستان رایگان است.
نکته: در نظر داشته باشید که در روزهای پنجشنبه، جمعه و تعطیلی‌های رسمی ارسال نداریم
و زمان ارسال سفارشات در روزهای کاری بازه زمانی 15 تا 20 می باشد.
۱. ارسال به شهری غیر از تهران
سفارش شما با چاپار، تی پاکس و یا شرکت باربری ارسال خواهد شد. (توضیحات تکمیلی درباره نحوه ارسال در پایین هر صفحه، زیر محصول نگارش شده) لازم به یادآوری است که اقلام یخچالی به همراه یخ در یخدان ارسال خواهند شد.
مهم* پنجشنبه، جمعه یا تعطیل رسمی ارسال نداریم.
۲. ارسال عادی در تهران
اگر سفارش شما قبل از ساعت 10 صبح ثبت گردد، بسته شما همان روز و اگر بعد از ساعت 10 صبح ثبت شود فردای همان روز به دستتان خواهد رسید. لطفن تلفنتان را پاسخگو باشید.
مهم* اگر سفارشتان را پنجشنبه، جمعه یا تعطیل رسمی ثبت کنید، در اولین روز کاری ارسال خواهد شد.
۳. ارسال فوری در تهران
اگر سفارشتان فوری است یا می‌خواهید در زمان مشخصی به دستتان برسد (حتا اگر مبلغ خرید بالای 2.000.000 باشد) این گزینه را انتخاب کنید. لطفن قبل از پرداخت تماس بگیرید و از موجودی کالا مطمئن شوید.
مهم* پنجشنبه، جمعه یا تعطیل رسمی ارسال نداریم. ( پرداخت هزینه حمل در مقصد توسط مشتری )
۴. ارسال به حومه تهران
اگر آدرس ارسال سفارش شما حومه تهران می‌باشد، بعد از انتخاب تهران به عنوان استان، شهر خود را درست انتخاب نمایید تا سفارش شما را آماده و به آدرس تان ارسال کنیم.
مهم* پنجشنبه، جمعه یا تعطیل رسمی ارسال نداریم. ( پرداخت هزینه حمل در مقصد توسط مشتری )
اگر ساکن شهری بجز تهران هستید، ادامه‌ی متن را بخوانید:
ما سفارش شما را با عشق آماده می کنیم و به یکی از شرکت‌های حمل و نقل تحویل می‌دهیم. حمل کالا در سه مرحله انجام می شود.
مرحله اول: از انبار وج کالا به مرکز باربری چاپار در شهر تهران
مرحله دوم: از مرکز باربری چاپار شهر تهران به مرکز باربری چاپار شهر مقصد
مرحله سوم: از مرکز باربری چاپار شهر مقصد تا آدرس گیرنده
بسته چطور نزد شما می رسد؟
بعد از ارسال بار ممکن است از مرکز باربری شهرتان با شما تماس بگیرند که نماینده چاپار بار را برای شما بیآورد ممکن است تماس نگیرند و بار را برایتان بیآورند (هرشهر قوانین مخصوص به نماینده چاپار مخصوص به خودش را دارد) خواهش ما این است که شما بعد از تماس همکاران وج کالا منتظر بسته تان باشید .
اگر شهر یا روستای شما نمایندگی چاپار نداشته باشد بعد از ارسال بار توسط وج کالا ممکن است از مرکز باربری چاپار شهر اصلی تان با شما تماس بگیرند که خودتان به باربری شهر اصلی مراجعه کنید و بار را تحویل بگیرید یا خودشان به دستور شما کالا را با پیک ارسال می کنند که متناسب با طول مسیر، هزینه از شما دریافت می‌گردد.
البته لازم به ذکر است که ما سفارش شما را همیشه پیش کرایه ارسال می کنیم و هزینه را در مبدا می پردازیم اما وقتی شهر یا روستای شما نمایندگی چاپار نداشته باشد زحمت تحویل با شما خواهد بود.
نکته مهم و یادآوری :
1. اگر چاپار در شهر یا روستای شما نمایندگی نداشته باشد در نتیجه هزینه حمل از مرکز چاپار شهرستان تا منزلتان در روستایی که هستید را بایدخودتان پرداخت کنید یا برای تحویل خودتان به مرکز چاپار شهرستان مراجعه بفرمایید. چون ما هزینه ارسال تا درب منزل شهری که نمایندگی چاپار دارد پرداخت کردیم و جاییکه هنوز نمایندگی ندارد باید مراجعه حضوری به آن مکان اتفاق بی افتد.
2. ما روز چهارشنبه یا یک روز قبل از تعطیلی رسمی به شهرستان ارسال نداریم چون محصول ما مواد غذایی است و باید در سریعترین زمان ممکن به احترام شما و سلامتی تان به دست شما برسد.
3.چنانچه شما در سبد خرید قسمت حمل و نقل گزینه ارسال با پست را انتخاب کنید ولی سفارش شما مواد غذایی یخچالی یا فریزری باشد، این اتفاق را در نظر بگیرید که شما قطعن گزینه “حمل با پست” را اشتباه انتخاب کرده اید، اما نگران نباشید اگر در تهران هستید سفارش شما با پیک و اگر در شهری غیر از تهران هستید، محصولات شما با چاپار و به صورت پس کرایه خدمتتان ارسال خواهد شد. اما قبل از ارسال به شهرستان همکاران ما با شما تماس خواهند گرفت، محبت بفرمایید مبلغ 50.000 تومن بابت یخدان را به شماره ای که اعلام می کنند واریز بفرمایید.
توضیح تکمیلی درباره ارسال فوری شهر تهران:
اگر سفارشتان فوری است یا می‌خواهید در زمان مشخصی به دستتان برسد گزینه ارسال فوری را انتخاب کنید.
فرقی نمی کند که شما به اندازه ای خرید کرده باشید که هزینه ارسال تان رایگان شده یا می خواهید هزینه حمل عادی را انتخاب کنید، چون بازه زمانی دلخواه برایتان مهم است یک ارسال سفارشی محسوب می شود. در واقع شما در قالب ارسال گروهی نمی توانید زمانتان را تنظیم کنید، زمان دلخواه شما، ما را از برنامه زمان بندی فروشگاه خارج می کند، نگران نباشید چون ما به احترام انتخاب شما هر زمان که دستور بفرمایید بسته را ارسال می کنیم.
فقط خواهش ما این است با توجه به توضیحات کاملی که اینجا درج کردیم بعد از خرید بالای مبلغ 2.000.000 تومان که رایگان محاسبه می شود ما را تحت فشار نگذارید و با کلمات زشت و نادرست ما را آزرده نکنید. پیشاپیش از اینکه قبول مسئولیت می فرمایید سپاسگزاریم. لطفن اگر برای دریافت کالایی که انتخاب کرده اید عجله زیادی دارید قبل از پرداخت تماس بگیرید تا از موجودی کالا مطمئن شوید. ( ارسال فوری با پیک موتوری انجام می شود )
توضیح تکمیلی درباره دریافت حضوری در شهر تهران:
از آنجاییکه فروشگاه وج کالا اینترنتی است و امکان خرید حضوری نداریم شما می توانید سفارش خود را در سایت ثبت بفرمایید، در مرحله بعد با همکاران ما در انبار هماهنگ شوید 02191099133 و سفارش خودتان را بعد از هماهنگی از ایشان دریافت کنید.
دو نکته برای ما خیلی مهم است فرقـی نمی کند که ساکن تهران باشید یا شهری دیگر لطفن بخوانید :
1. شرکت های حمل کننده کالا که ما با آنها همکاری می کنیم مثل : الوپیک، اسنپ، تپسی، چاپار، تی پاکس، ماهکس، سپید بال و انواع باربری های ترمینال اتوبوس رانی، هیچکدام زیر مجموعه فروشگاه وج کالا نیستند هر کدام برندی معتبر و کارکنانی محترم دارند. چنانچه فردی از همکاران آن مجموعه ها به شما که مشتری و عزیز وج کالا هستید کلامی گفت که مورد پسندتان نبود، لطفن مسئولیت آن رفتار را به دوش وج کالا نیاندازید ما با همه ی قلب و جان، در مسیر رضایت شما فعالیت می کنیم.
2. لطفن وقتی ثبت سفارش می فرمایید از صحت آدرس و تلفنی که ثبت کردید اطمینان حاصل کنید، وج کالا هیچ مسئولیتی در قبال آدرس و تلفن اشتباه شما نمی پذیرد. سفارش ها شنبه تا چهارشنبه بین ساعت 15 تا 20 به دست شما خواهند رسید. همکاران وج کالا فردای روزی که بار خدمتتان ارسال شده، با شما تماس می گیرند تا از رسیدن محصول به دست شما مطمئن شوند، شما هم لطف بفرمایید و با ما همکاری کنید. تلفنتان را پاسخ دهیدتنها راه ارتباطی ما با شما همان شماره ایست که در سایت ثبت کرده اید و لطفن در بازه زمانی که خدمتتان اعلام شده در آدرس گیرنده حاضر باشید. خواهش ما این ست که لطفن شما هم پیگیر رسیدن سفارش نزد خودتان باشید.
بودنتان کنارمان دلگرمی بزرگی ست که هر روز شکرگزارش هستیم.
محصولات مرتبط
انرژی بار مینی میکس گیاهی – ۱۸۰ گرمی – کیتاریچ
ناموجود
انرژی بار مینی میکس کیتاریچ
این غلات بار خوشمزه ی کیتاریچی می تونه یه میان وعده عالی باشه برای بزرگسالان، کودکان، دانش آموزان و ورزشکاران
جونم براتون بگه، این انرژی بار مینی میکس کیتاریچ ما حاوی:
- جو دوسر
- پرک ذرت
- بادام درختی
- بادام‌زمینی
- فندق
- پودر کاکائو
- بلوبری
- تمشک
- توت فرنگی
- شاه توت
- برگه موز
- برگه زردآلو
- برگه آلوسیاه
با کیتاریچ یه روز پرکار و پر انرژی داشته باش!
برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره این محصول لطفا به بخش “توضیحات” مراجعه کنید با سپاس
بلغور جو – ۵۰۰ گرم – وگان
موجود است
بلغور جو وگان
این غله ی پر خاصیت یکی از بهترین محصولاتیه که می تونیم در طول هفته در برنامه غذاییمون داشته باشیم.
.با این غله میشه سوپ و آش خیلی خوشمزه درست کرد
.بلغور جو برای سلامتی قلب مفیده و کسانیکه رژیم لاغری دارن میتونن برای احساس سیری بلند مدت از این غله استفاده کنن
- تب رو پایین میاره
- برای خونسازی بسیار مفیده
- ترشح شیر در مادران شیرده رو افزایش میده
- تشنگی رو رفع می کنه
- انرژی بخشه
- سیستم ایمنی بدن رو تقویت میکنه
توفولی گیاهی وگان – پنیر توفو در روغن زیتون – ۶۰۰ گرم – وگان
موجود است
توفو یا کشک لوبیا با تحت فشار قرار دادن شیر سویا در یک بلوک جامد به دست می آید. برخی از توفوها سفت هستند در حالی که برخی دیگر نرم تر و صاف تر. می توان آن را به شکل های مختلف برش داد و به روش های مختلفی طبخ کرد.
مردم ژاپن بیش از 2000 سال است که توفو درست می کنند. اخیراً در سرزمین های دیگر هم درست کردن توفو رایج شده است.توفو خواص فراوانی داره اما وقتی کنار چند ماده غذایی ارزشمند از جمله روغن زیتون و برگه میوه قرار می گیره خواص اش چند برابر میشه.
- جلوگیری از میگرن
- بهبود بیماری های قلب و عروق
- جلوگیری از پوکی استخوان
- جوان سازی پوست صورت
- درمان ریزش مو
- مفید برای سلیاک
- لاغری و کاهش وزن
- جلوگیری از ابتلا به سرطان
- محافظ قند خون و برطرف کننده دیابت
- درمان افسردگی
- تقویت حافظه
جو دوسر پرک گیاهی – ۳۰۰ گرمی – وگان
موجودی: 9 عدد
جو دوسر پرک گیاهی وگان یکی از سالم‌ترین غلات و یه خوراکی مقرون به صرفه و خوشمزه‌ست که از مواد مغذی سرشاره و برای بدن و مغز مفیده.
کسانی که سبک زندگی پر جنب و جوشی دارن از مصرف روزانه‌ی جو دوسر پرک نباید غافل بشن!
جو دوسر پرک همون جو دوسرِ که غلافش برداشته شده و بافت و لبه های نرمی داره. این دونه راحت تر و سریعتر پخته میشه.
جو دوسر پرک مناسب برای تهیه انواع اوتمیل، استفاده در وعده صبحانه، تهیه انرژی بار، پروتئین بار، گرانولا، نان و شیرینی‌های فاقد گلوتنه.
جو دوسر پرک طعم و بافتی دلپذیر، خوشایند و نزدیک به گردو داره ولی مزه خامی غلات رو نمی‌ده.
جو دوسر فوق العاده مغذی ست:
خواص و ترکیبات معدنی موجود در جو دوسر برای افراد گیاهخوار، وگان، ورزشکار و کسانی که تمایل به کاهش وزن و لاغری دارند بی‌نظیره.
جو دوسر پرک منبع خوبی از کربوهیدرات، فیبر و همچنین حاوی پروتئین و چربی بیشتری نسبت به اکثر غلات هستن. بعلاوه کسانی که دچار مشکل هضم گلوتن هستن و یا مبتلا به بیماری سلیاک، میتونن به جای گندم از این غله ارزشمند استفاده کنن.
همچنین به دلیل درصد فیبر بالا جو دوسر پرک احساس سیری طولانی مدت ایجاد کرده و اشتها رو کاهش میده و برای کاهش وزن هم بسیار مناسبه.
برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره این محصول لطفا به بخش “توضیحات” مراجعه کنید.
با سپاس
شیر جودوسر گیاهی وگان – ۵۰۰ میلی لیتر – سوما
ناموجود
شیر جودوسر گیاهی و وگانه
این شیر سرشار ار پروتئین ها و چربی های سالمه جایگزین بسیار مناسبی برای شیر حیوانیه این شیر فاقد سویا، گلوتن و لاکتوزه و انتخاب خوبی برای افرادیه که می خوان از مصرف لبنیات اجتناب کنن و گیاهخواری رو دنبال کنن. از اونجایی که این شیر بافتی خامه ای و محتوای پروتئینی داره، گزینه ای بسیار خوب برای تهیه انواع لاته، کاپوچینو و سایر نوشیدنی هاییه که پایه شون قهوه و کاکائوئه.میشه با این شیر یه صبحانه مقوی و ورزشکاری آماده کرد
مواد لازم:جو دوسر پرک 5 قاشق غذاخوری
شیر جو دوسر پرک یک لیوان
پودر دارچین نصف قاشق چایخوری
پودر نارگیل 3 قاشق غذاخوری
موز یکعدد
عسل طبیعی 3 قاشق غذاخوری
طرز نهیه:- ابتدا در قابلمه‌ای مناسب جو دوسر پرک رو می ریزیم
- سپس شیر رو به جوی دوسر پرک اضافه می کنیم
- ظرف رو روی حرارت ملایم قرار میدیم
- مخلوط شیر و جو دوسر پرک رو هم می زنیم تا جوپرک کمی نرم بشه
- به شیر و جو دوسر، عسل اضافه می کنیم
- پودر نارگیل رو اضافه و هم می زنیم
- یک عدد موز رو به وسیله چنگال نرم و پوره می کنیم
- موز نرم و پوره شده رو به جو دوسر پرک و سایر مواد اضافه و به خوبی هم م زنیم تا یکدست بشه
- نصف قاشق چایخوری پودر دارچین رو هم اضافه می کنیم
- زمانی که جودوسر کمی نرم و لعاب دار شد، شعله رو خاموش و از روی حرارت بر می داریم
- نرم و لعاب دار شدن جو دو سر حدود پنج دقیقه طول می کشه اما اگر میخواین جو دوسرپرک نرم تر و غلیظ تر بشه میتونین بیشتر زمان بزارین.
- مواد رو در ظرف سرو ریخته و با میوه‌های متنوع تزیین کنین
- می تونین این صبحانه عالی رو گرم میل کنین و یا در یخچال نگهداری کنین تا کاملا سرد بشه و سپس میل کنین
نفیسه ناظمی –
من فکر میکردم که خیلی این جودوسر دیر می پزه اما پختش خیلی عالی بود لطفن به دوستانی که میخوان خرید کنن بگین اینو
وج کالا –
چشم حتمن
شیدا یوسفی –
وقتی این جو رو خیس کنیم از قبل یه سوپ غلیظ و عالی میتونه جایزمون باشه. این جو خیلی سیر کننده ی خوبیه و همینطور سوپ سبزیجاتش خیلی خوشمزه میشه
وج کالا –
نوش جان ممنون از توضیحتون