تمپه نخود باربیکیو دودی هاویانا

(1 نظر)

۴۵,۰۰۰ تومان

تاریخ انقضای مجودی این محصول تا 10 دی

تمپه نخود هاویانا – 330 گرمی

این تمپه با باربیکیو دودی طعم دار شده، ما به اون میگیم تمپه نخود دودی که برای استفاده در انواع غذاهای گیاهی مثل برگر، استیک و پیتزا مناسبه و در دسته پروتئین های گیاهی قرار داره، سرشار از فیبره و کاملن ارگانیکه.
داخل این تمپه از نخود – سرکه – روغن زیتون – مایع دودی – ادویه مخصوص طبیعی استفاده شده و از ویژگی های مهم این تمپه اینه که سرشار از آنتی اکسیدان و پروتئینه، ویتامین های گروه ب، کلسیم، آهن و فیبر زیادی داره. 

حالا چطور میتونیم از این تمپه ی با کیفیت در غذاهامون استفاده کنیم؟

ابتدا باید قبل از مصرف یخ زدایی بشه.
وقتی یخ تمپه از بین رفت میتونیم طبق سلیقه ی خودمون این پروتئین گیاهی رو ورقه ای برش بزنیم یا خورد کنیم.  بعد اونو با ادویه های دلخواه طعم بدیم و نحوه پختمون رو انتخاب کنیم

اگر بخوایم در فر تمپه درست کنیم
ابتدا باید فر رو با دمای 350 درجه گرم کنیم
سینی فر رو چرب کنیم و تمپه های طعم دار ورقه شده رو روی سینی بچینیم. درجه فر رو در دمای دلخواه قرار بدیم و یه مقدار که طلایی شد، قبل از اینکه لبه های تمپه بسوزه اونو از فر خارج کنیم و میتونیم این پروتئین عالی رو به همراه سبزیجات و برنج میل کنیم.

 اگر بخوایم در روغن سرخش کنیم
ابتدا باید روغن رو در تابه داغ کنیم و بعد تکه های خورد شده رو داخلش قرار بدیم، بعد از سه دقیقه که یک طرف تمپه سرخ و ترد شد میتونیم اون طرف دیگه اش رو داخل روغن قرار بدیم و بعد با سبزیجات میل کنیم.

این تمپه ی با کیفیت رو میشه تا 3 ماه در فریزر و 3 روز در یخچال نکهداری کرد.

1 در انبار

فاقد:
ویژگی‌ها: شناسه محصول: V-Tempe nokhod دسته: , , برچسب: , , ,

پیشنهادی...

تمپه نخود هاویانا 

این تمپه با مزه باربیکیو دودی؛ خیلی طرفدار داره.

در دسته پروتئین های گیاهی قرار داره، سرشار از فیبره و کاملن ارگانیکه.

 برای استفاده در خوراک، سالاد و تاکو مناسبه

 

خواص تمپه:

از ویژگی های مهم این تمپه اینه که سرشار از آنتی اکسیدان و پروتئینه، ویتامین های گروه ب، کلسیم، آهن و فیبر زیادی داره

تمپه می تواند میزان استرس اکسیداتیو را در بدن کاهش دهد.

نخود به عنوان ماده اصلی این تمپه جداب خواص زیادی داره. از جمله:

  • بخاطرداشتن فیبر بالا نقش مهمی در سوخت و ساز و بهبود سیستم گوارش را داره
  • مصرف منظمش باعث کاهش کلسترول خون میشه
  • باعث تقویت موهای سر میشه
  • بخاطر شاخص گلیسمی پایینی که داره قندخون رو کنترل میکنه
  • و چندین خاصیت مهم دیگه

ارزش غذایی تمپه

  1. کالری ۱۴۰
  2. پروتئین ۱۶ گرم
  3. کربوهیدرات ۱۰ گرم
  4. فیبر ۷ گرم
  5. چربی ۵ گرم
  6. کلسیم ۶٪ از نیاز روزانه بدن
  7. آهن ۱۰٪ از نیاز روزانه بدن
  8. پتاسیم ۸٪ از نیاز روزانه بدن
  9. سدیم ۱۰ میلی گرم
  10. کلسترول ۰ میلی گرم

 

حالا چطور میتونیم از این تمپه ی با کیفیت در غذاهامون استفاده کنیم؟

ابتدا باید قبل از مصرف یخ زدایی بشه.

وقتی یخ تمپه از بین رفت میتونیم طبق سلیقه ی خودمون این پروتئین گیاهی رو ورقه ای برش بزنیم یا خورد کنیم. 

بعد اونو با ادویه های دلخواه طعم بدیم و نحوه پختمون رو انتخاب کنیم

اگر بخوایم در فر تمپه درست کنیم

ابتدا باید فر رو با دمای ۳۵۰ درجه گرم کنیم.

سینی فر رو چرب کنیم و تمپه های طعم دار ورقه شده رو روی سینی بچینیم.

درجه فر رو در دمای دلخواه قرار بدیم و یه مقدار که طلایی شد، قبل از اینکه لبه های تمپه بسوزه اونو از فر خارج کنیم. 

میتونیم این پروتئین عالی رو به همراه سبزیجات و برنج میل کنیم.

 

 اگر بخوایم در روغن سرخش کنیم

ابتدا باید روغن رو در تابه داغ کنیم و بعد تکه های خورد شده رو داخلش قرار بدیم،

بعد از سه دقیقه که یک طرف تمپه سرخ و ترد شد میتونیم اون طرف دیگه اش رو داخل روغن قرار بدیم و بعد با سبزیجات میل کنیم.

این تمپه ی با کیفیت رو میشه تا ۳ ماه در فریزر و ۳ روز در یخچال نکهداری کرد.

 

ویژگی

, ,

1 دیدگاه برای تمپه نخود باربیکیو دودی هاویانا

  1. شیما خدادادی

    این طعم بین تمپه ها خیلی خوشمزه است من با سرخ کرده اش خیلی موافقم
    با برنج واقعن یه غذای بی نظیر میشه و برای مدت طولانی آدمو سیر نگه میداره

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

  ما در وج کالا این تعهد را برای خودمان ایجاد کرده‌ایم که ‌ محصولات خریداری شده شما را در بهترین شرایط و در زمانی که با شما هماهنگ شده، خدمتتان ارسال کنیم .

- اگر شما در تهران ساکن هستید

ما سفارش شما را با اسنپ باکس یا الوپیک خدمتتان ارسال خواهیم کرد. فقط کالاهایی همان روز یا فردا خدمتتان ارسال خواهد شد که لیبل "ارسال روزانه" روی آن درج شده باشد. زمان تحویل سفارش وابسته به موجودی کالای انبار است برای ارسال با شما هماهنگ خواهیم شد

- اگر شما در شهرهای اصلی به غیر از تهران ساکن هستید، این متن را بخوانید:

ما سفارش شما رو با عشق آماده می کنیم و به یکی از شرکت‌های حمل و نقل تحویل می‌دهیم. حمل کالا در دو مرحله انجام میشود. مرحله اول: از انبار سایت وج کالا تا مرکز باربری شهر شما مرحله دوم: از مرکز باربری شهر شما تا مکانی که برای تحویل در سایت مشخص شده هزینه حمل برای خرید زیر پانصد هزار تومان : هزینه‌ای که برای حمل و نقل پرداخت کرده‌اید، بابت حمل مرحله اول می باشد. در این راستا، از مرکز باربری با شما تماس خواهند گرفت که یا خودتان به باربری مراجعه کنید و بار را تحویل بگیرید یا خودشان به دستورِشما کالا را با پیک ارسال می کنند که متناسب با طول مسیر، هزینه‌ای از شما دریافت می‌گردد که می‌تواند از ۲۰٫۰۰۰ تا ۶۰٫۰۰۰ تومان باشد. هزینه حمل برای خرید بالای پانصد هزار تومان : اگر خرید شما بالای پانصد هزار تومان است، هزینه ای برای حمل مرحله اول به سایت پرداخت نمی کنید، در واقع سفارش شما شامل تخفیف حمل برای مرحله اول شده است. وقتی کالا به شهر شما رسید، در این راستا، از مرکز باربری با شما تماس خواهند گرفت که یا خودتان به باربری مراجعه کنید و بار را تحویل بگیرید یا خودشان به دستورِشما کالا را با پیک ارسال می کنند که متناسب با طول مسیر، هزینه‌ای از شما دریافت می‌گردد که می‌تواند از ۲۰٫۰۰۰ تا ۶۰٫۰۰۰ تومان باشد.

نکته

- برای شهرهایی که حومه شهرهای بزرگ هستد ارسال کالا نداریم. - محصولات غذایی که نیاز به یخچال دارند را با پست یا تی پاکس ارسال نخواهیم کرد.

هزینه ارسال

هزینه ی ارسال  با خریدار می باشد، چنانچه مشکلی پیش بیاید و اشتباهی از طرف ما رخ دهد، بسته مرجوع گشته و مجددا ارسال خواهد شد که در این شرایط هزینه ارسال با وج کالا خواهد بود.