سالاد بار گیاهی

بهترین سالاد بار در تهران 

سالاد ها تنوع بسیاری دارند، با توجه به زمانی که می خواهید آن را میل کنید می توانند متفاوت باشند. شما می توانید بهترین سالاد بار در تهران را در خانه تان داشته باشید اگر با تنوعی از سالادها آشنا شوید. اولین سالادها از برگ گیاهان خوراکی و سبزیجات وحشی با نمک تهیه می شدند. آنها به عنوان یک غذای خوشمزه و سبک راه زیادی را طی کرده اند! امروزه سالادها هنوز مجموعه ای از سبزی ها هستند، اما می توانند انواع پروتئین های گیاهی، حبوبات و دانه ها را نیز در کنار خود داشته باشند.  سلیقه شما رنگ و طعم سالادی را که درست می کنید تغییر می دهد. بیشتر سالاد ها با سس تند تا شیرین مزه دار می شوند. در واقع سبزی جات تطبیق پذیری زیادی با انواع مزه ها (شور – شیرین – ترش – تلخ – تند – ملس – اومامی ) دارند. ما طرز تهیه سالاد ماکارونی وگان و طرز تهیه سالاد بار را برای شما در اینجا آورده ایم.

انواع سالاد بار ها در تهران

بهترین سالادها با بهترین مواد اولیه تهیه می شوند و این یعنی تازه بودن خیلی مهم است. مهم نیست که چه نوع سبزی را انتخاب می کنید، مطمئن شوید که پژمرده، کبود یا تغییر رنگ نداشته باشد. سپس انواعی از سبزیجاتی را انتخاب کنید که مناسب آن زمان که می خواهید سالادتان را سرو کنید باشند.

سالادهای پیش غذا

معمولاً با سبزیجات سبک و سس تند تهیه می شوند تا اشتهای شما را برای وعده غذایی که پیش رو دارید، تحریک کنند. سالاد سبز فصل به همراه سس سبز ( ریحان – روغن زیتون – آبلیمو ) یکی از سالادهای پیش غذا است. ما طرز تهیه سالاد ماکارونی وگان و طرز تهیه سالاد بار را برای شما در اینجا آورده ایم.

سالادهای جانبی

این سالاد ها مکمل غذای اصلی هستند. آنها معمولا دلچسب تر از سالادهای پیش غذا هستند، با سس های مختلفی مثل سس فرانسوی تا خامه ای تهیه می شوند. سالاد سیب زمینی با خامه و سالاد سه لوبیا اغلب به عنوان سالاد جانبی کنار غذا سرو می شود.

سالادهای غذای اصلی

این سالاد ها همراه غذا نیستند، بلکه خود غذا هستند. آنها معمولاً در بشقابی بزرگتر سرو می شوند و حاوی مواد پرکننده بیشتری مانند ماکارونی، پروتئین، گاهی تخم مرغ، پنیر و لوبیا هستند. سالاد تاکو به تنهایی برای یک وعده غذایی مقوی است. ما طرز تهیه سالاد ماکارونی وگان و طرز تهیه سالاد بار را برای شما در اینجا آورده ایم.

سالاد دسر

راهی سبک و با طراوت برای پایان دادن به یک وعده غذایی است. آنها معمولا ترکیبی از میوه ها، آجیل و یا پنیر هستند و اغلب با سس شیرین / ترش خامه سرو می شوند. شما می توانید سالاد میوه فصل را برای دسر امتحان کنید!

طرز تهیه سالاد ماکارونی 

شما می توانید یک سالاد ماکارونی آسان را در کمتر از 20 دقیقه درست کنید! در مدت زمانی که برای پخت ماکارونی صرف می‌کنید، می‌توانید هر آنچه را که برای این سالاد نیاز دارید آماده و خرد کنید. ما طرز تهیه سالاد ماکارونی وگان را برای شما در اینجا آورده ایم.

• پاستا: بهترین پاستا برای سالاد ماکارونی همان ماکارونی های فرمی هستند، شکل‌های دلچسبی مانند پنه، فوسیلی، مته ای، شلز، سدانو و پاپیونی است. این فرمی ها چون گوشه ها و سوراخ های زیادی دارند سس و ادویه ها را به دام می اندازند.
• سبزیجات  به سالاد ماکارونی رنگ، طعم و تردی می دهند. ما گوجه گیلاسی، فلفل دلمه ای رنگی و پیاز سفید را پیشنهاد می کنیم.
• زیتون : ما زیتون شور بدون هسته کامبیز را پیشنهاد می دهیم.
• خیارشور : به سایز دلخواه آن ها را خرد می کنیم.
• گیاهان تازه : ریحان و جعفری سلیقه ما وج کالایی هاست. خودتان آزمایش کنید تا ببینید چه سبزی را بیشتر دوست دارید.
• کالباس وگان : کالباس وگان عطر و طعم خاصی به سالاد شما می بخشد.

ابتدا پاستا را بگذارید تا به اندازه دلخواهتان پخته شود. در این فاصله فلفل دلمه ای رنگی، پیاز سفید، زیتون بدون هسته، کالباس وگان، خیارشور و ریحان و جعفری را خرد کنید.

در ظرف دیگری سالاد دلخواهتان را درست کنید ما سس مایونز بدون تخم مرغ B را پیشنهاد می دهیم که میتوانید به آن روغن زیتون و ادویه اضافه کنید.

همه را در کاسه بزرگی ریخته و پاستا ها را بعد از آبکش کردن و سرد شدن به مواد بی افزایید. در یخچال به مدت یکساعت قرار دهید تا دست به دست هم دهند و آماده شوند.