خواص کره نارگیل

بررسی خواص کره نارگیل نشان می‌ دهد که این محصول سرشار از پتاسیم و ویتامین B6 بوده و به واسطه وجود آنتی اکسیدان‌ های زیاد می‌ تواند اثرگذاری ایده‌ آلی داشته باشد. از جمله خواص کره نارگیل می‌ توان به بهبود عملکرد قلب اشاره نمود. این خوراکی علاوه بر این می‌ تواند فشار خون را کنترل کرده و کمک فراوان به هضم غذا داشته باشد.

از خواص کره نارگیل برای بدنسازی نیز به سادگی نباید گذر کرد. بخش زیادی از بدنسازان برای حجم دهی و ساخت عضلات بدون چربی ترجیح می‌ دهند به سراغ مصرف کره نارگیل و کره بادام زمینی بروند. با توجه به وجود حجم زیادی فیبر، آهن، پتاسیم و فولات در ترکیبات این محصول، مصرف آن می‌ تواند در متابولیسم بدن و انرژی بخشی نقش ویژه‌ ای ایفا کند. لاغری و کاهش وزن

شاید برای شما هم عجیب باشد که خوردن چربی به لاغری و کاهش وزن کمک می کند اما باید بگوییم که مصرف چربی های سالم مانند کره نارگیل که حاوی مقادیر بالای اسید های چرب زنجیره متوسط هستند به بهبود متابولیسم بدن کمک کرده و با افزایش کالری سوزی باعث لاغری و کاهش وزن می شوند.