دیابت و طول عمر
دیابت نوع ۲ معمولاً در اواخر زندگی خود را نشان میدهد، اگرچه بروز آن در افراد جوان در حال افزایش است. این بیماری که با گلوکز خون (قند) یا هیپرگلیسمی مشخص میشود، معمولاً از ترکیبی از عادات سبک زندگی ناسالم، چاقی و ژنها ناشی میشود.
با گذشت زمان، هیپرگلیسمی درمان نشده میتواند منجر به عوارض جدی و تهدیدکننده زندگی شود. دیابت نوع ۲ همچنین شما را در معرض خطر برخی از بیماریها قرار می دهد که میتواند امید به زندگی شما را کاهش دهد. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، دیابت هفتمین علت شایع مرگ و میر در ایالات متحده است.
با این حال، هیچ آمار مشخصی وجود ندارد که به شما بگوید چه مدت با دیابت نوع ۲ زندگی خواهید کرد. هرچه دیابت خود را بهتر تحت کنترل داشته باشید، خطر ابتلا به شرایط مرتبط که ممکن است طول عمر شما را کوتاه کند، کاهش می یابد. علت اصلی مرگ افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بیماریهای قلبی عروقی است. این به دلیل این واقعیت است که سطح قند خون بالا میتواند به رگهای خونی آسیب برساند و همچنین به این دلیل است که افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ اغلب فشار خون بالا، سطح کلسترول بالا و سایر عواملی که خطر بیماری قلبی را افزایش میدهند، دارند.
عوامل خطر
هنگامی که شما دیابت نوع ۲ دارید، عوامل زیادی وجود دارد که میتواند خطر و عوارض را افزایش دهد و این عوارض میتواند امید به زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد. آنها عبارتند از:
سطح قند خون بالا:
سطوح بالای قند خون کنترل نشده بر بسیاری از اندامها تأثیر میگذارد و به ایجاد عوارض کمک میکند.
فشار خون بالا:
طبق گزارش انجمن دیابت آمریکا (ADA)، ۷۱ درصد از افراد مبتلا به دیابت، فشار خون بالا دارند. فشار خون بالا خطر بیماری کلیوی، سکته مغزی، بیماریهای قلبی عروقی و سایر عوارض را افزایش میدهد.
اختلالات چربی:
طبق ADA ، ۶۵ درصد از مبتلایان به دیابت دارای لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا سطوح کلسترول بد هستند که میتواند خطر بیماری عروقی را افزایش دهد. سطوح بالای تری گلیسیرید و لیپوپروتئین با چگالی پایین (HDL) یا سطح کلسترول خوب نیز در دیابت رایج است که خطر عوارض را نیز افزایش میدهد.
سیگار کشیدن:
سیگار میتواند خطر بسیاری از عوارض مرتبط با دیابت را افزایش دهد و همچنین خطر مرگ و میر کلی ناشی از سایر بیماریها مانند سرطان را افزایش میدهد.
تاثیرات دیابت بر بدن شما
به دلیل خطرات فوق، دیابت خطر ابتلا به برخی از عوارض را افزایش میدهد که بر امید به زندگی شما نیز تأثیر میگذارد.
بیماری کلیوی
بر اساس گزارش ADA، دیابت عامل ۴۴ درصد از موارد جدید نارسایی کلیه در ایالات متحده است. به نظر میرسد بیماری کلیوی خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را افزایش میدهد. هر دوی این بیماریها میتوانند امید به زندگی را کاهش دهند.
آسیب عصبی
سطح بالای قند خون مزمن میتواند به اعصاب آسیب برساند. اگر این آسیب در اعصاب خودمختار که عملکردهای غیرارادی بدن شما مانند ضربان قلب و فشار خون را کنترل میکنند رخ دهد، میتوانید در معرض خطر عوارضی باشید که میتواند امید به زندگی را کاهش دهد. آسیب به اعصاب محیطی میتواند منجر به ایجاد مشکل در پاها شود. این به نوبه خود میتواند منجر به مشکلاتی در بهبود، افزایش خطر عفونت و قطع عضو شود. از بین بردن عفونتها با قند خون بالا سختتر است و عفونتهایی که گسترش مییابند میتوانند کشنده باشند.
بیماری لثه
بیماری لثه در بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع ۲ بیشتر از سایر بزرگسالان است.
این عارضه دیابت:
- گردش خون را کاهش میدهد.
- پلاک ناشی از سطوح بالای قند خون را افزایش میدهد.
- تولید بزاق را کاهش میدهد و باعث خشکی دهان میشود.
- کلاژن محافظ لثه را کاهش میدهد.
موارد شدید بیماری لثه میتواند منجر به مشکلات قلبی شود که به نوبه خود بر امید به زندگی تأثیر میگذارد. بهترین دفاع شما در برابر بیماری لثه از طریق مراقبت مناسب از دهان و همچنین معاینات منظم دندانپزشکی است.
دیابت کتواسیدوز
اگر چه در دیابت نوع ۲ نادر است، اما سطوح بالای قند خون بدون انسولین کافی میتواند باعث ایجاد سطح کتون در خون شود و باعث یک بیماری بالقوه کشنده به نام کتواسیدوز دیابتی شود.
تضمین طول عمر با دیابت
دیابت نوع ۲ نیاز به مدیریت مداوم دارد. ابتدا، مهم است که قند خون خود را به طور منظم چک کنید تا مطمئن شوید که خیلی بالا نیست. مصرف دوزهای مناسب دارو برای کمک به نرمال نگه داشتن سطح گلوکز ضروری است. عادات سبک زندگی مانند رژیم غذایی سالم و ورزش نیز میتواند به تنظیم گلوکز خون کمک کند. هرچه دیابت شما بهتر مدیریت شود، احتمالاً از زندگی طولانیتری برخوردار خواهید بود.