پاستا پنه پروتئینه پروفیتو چه خواصی برای سلامتی بدن داره؟
پاستا پنه پروتئینه پروفیتو زر ماکارون یه پاستا غنی شده ست که برای سلامتی بدن بسیار مفیده .
پاستا (به انگلیسی : Pasta) سرشار از کربوهیدراته که مصرف زیاد اون می تونه برای افرادی که اضافه وزن دارن، مضر باشه.
گلوتن
پاستا پنه پروتئینه پروفیتو همچنین حاوی گلوتنه. گلوتن نوعی پروتئین که برای کسانی که به گلوتن حساس هستن میتونه مشکلاتی ایجاد کنه.
پاستا بر پایه گندم درست میشه، خواص گندم برای سلامتی چیست؟
بهتره با جزئیات بیش‌تری در مورد خواص گندم برای سلامتی بدونیم
۱. سطح انرژی رو افزایش می‌ده
بر اساس گزارش مرکز تحقیقات مغز، عملکرد و تغذیه در دانشگاه آمبریا، انگلستان، گندم کامل با ویتامین B که داره، به بالا رفتن سطح انرژی بدن کمک میکنه.
علاوه بر این، کل دانه حاوی کربوهیدرات‌های پیچیده ست، که باعث میشه به مدت طولانی‌تری احساس سیری کنین و انرژی بیش‌تری رو در مدت زمان طولانی داشته باشین.
۲. از بروز اختلالات متابولیک جلوگیری میکنه
غلات کامل مانند گندم در بهبود بیماران مبتلا به اختلالات متابولیکی بسیار مؤثر هستند. انواع مختلفی از سندرم متابولیک عبارتند از چاقی شکمی، که به عنوان بدن “گلابی شکل” نیز شناخته میشود، تری‌گلیسیرید بالا، سطح پایین کلسترول HDL محافظ و فشار خون بالا. مصرف محصولات تهیه شده از گندم کامل در برابر این اختلالات از بدن محافظت می‌کند. همچنین تحقیقات انجام‌شده توسط دو متخصص تغذیه، جانیس هارلند و لین گرتون، که در ژورنال انجمن تغذیه منتشر شده‌است، نشان داد که مصرف غلات کامل به میزان بیشتر (حدود سه وعده در روز) با سطح BMI و چاقی مرکزی پایین‌تر همراه بود.
خواص گندم
۳. چاقی را کنترل میکنه
گندم، به عنوان یک دونه‌ی کامل، دارای توانایی طبیعی برای کنترل وزنه، اما این توانایی در میان زنان، بیشتر قابل مشاهده ست.
خانمهایی که در طول دوره‌های طولانی فراورده‌های گندم کامل رو مصرف کردن، وزن‌شون رو به میزان بیش‌تری از دست دادن.
۴. از دیابت نوع ۲ جلوگیری میکنه
گندم غنی از منیزیمه که برای بیش از ۳۰۰ آنزیم به عنوان یک کوفاکتور عمل میکنه. این آنزیم‌ها در استفاده‌ی کاربردی بدن از انسولین و ترشح گلوکز دخیل هستن.
مصرف منظم غلات کامل باعث کنترل قند خون در سطح سالم میشه. افرادی که از دیابت رنج میبرن، میتونن سطح قند خودشون رو با جایگزینی برنج با گندم در رژیم غذایی خود کنترل کنن.
۵. از تشکیل سنگ‌های صفراوی جلوگیری میکنه
از اون‌جایی که گندم کامل غنی از فیبر نامحلوله، میتونه سبب نرم و راحت بودن حرکات روده بشه و در عین حال ترشح اسیدهای صفراوی رو کاهش می‌ده. پاستا پنه پروتئینه پروفیتو خواص گندم رو درون خودش داره.
اسیدهای صفراوی بیش از حد یکی از علل اصلی تشکیل سنگ کیسه صفرا هستن. در نظرسنجی‌های مختلف توسط مجله‌ی آمریکایی، ثابت شده که نان و غلات کامل به جلوگیری از تشکیل سنگ‌های صفراوی کمک میکنن.
۶. التهاب مزمن رو کاهش می‌ده
بتایین موجود در گندم از التهاب مزمن، یکی از مهم‌ترین عوامل در بروز دردها و بیماری‌های روماتیسمی جلوگیری میکنه. املاح ضد التهابی اون خطر بیماری‌ّهای دیگری مثل پوکی استخوان، بیماری‌های قلبی، زوال شناختی و دیابت نوع ۲ رو کاهش می‌ده.
فرانک نصیری –
واااااای😍😍😍😍مرسی بابت موجود کردن این محصول خوب
عطیه منصوری –
وای چقدر خوبه منتظرم زودتر به دستم برسه
خیام انصاری –
من مربیم این محصول عالیه به همه هم پیشنهادش میکنم از وقتی باهاش آشنا شدم
فریال خدایی –
چقدر خفن بنظر میاد ! مرسی از وج کالا و زر ماکارون
نیلوفر مظفرخواه –
ممنون از وج کالا که امکان خرید این نوع ماکارانی که خواص خوبی هم داره رو فراهم کرده.