رایس کیک چیست؟
رایس کیک با طعم سیاه دانه ، منبعی غنی از فیبر و کربوهیدرات مقادیری چشمگیری از ترکیبات حیاتی مورد نیاز در رژیم غذایی سالمه. رایس کیک یک میان وعده سریع و خوشمزه است و میشه از اون به عنوان پیش غذا برای وعدههای غذایی اصلی هم استفاده کرد.برای تهیه رایس کیک از دانه ها و غلات ارزشمند استفاده میشه. شما میتونید اون رو با کره بادام زمینی ترکیب و یک میان وعده جذاب، کمکالری و سیرکننده درست کنید.
رایس کیک با طعم سیاه دانه حاوی ریزمغذی های زیادی همچون فیبر خوراکی، منگنز، ویتامین B1 و اسیدچرب ضروری آلفالینولینک اسید که به امگا ۳ معروفه. این محصول خواص درمانی شگفت انگیزی داره.
رایس کیک به دلیل وجود برنج یا آرد برنج از فیبر بالایی برخورداره
یک وعده غذایی اون میتونه فیبر بدن رو بطور کامل تامین کنه و رایس کیک گزینهای ایده ال برای افرادیه که از مشکل یبوست رنج میبرند چرا که به سرعت در درمان این مشکل، موثر واقع میشه.
محتویات مغذی رایس کیک با طعم سیاه دانه سبب کاهش کلسترول خون و همچنین پایین اومدن قند خون میشه. فیبر محلول موجود در این محصول میتونه سبب کاهش کلسترول خون بشه و از افزایش پلاک در خون جلوگیری کنه و در نتیجه از تنگ شدن دیواره عروق خونی که می تونه منجر به افزایش فشار خون و در نهایت سکته قلبی و حملات قلبی بشه، جلوگیری و پیشگیری کنه.
فیبر گیاهی که داره می تونه از افزایش قند خون در بیماران دیابتی جلوگیری کنه
از آنجا که رایس کیک بر پایه غلات سبوس داره سرشار از کربوهیدراته
کربوهیدرات پس از سوخت در بدن تبدیل به انرژی میشه و فعالیت بدنی رو افزایش میده.
رایس کیک به دلیل آنتی اکسیدان های موجود در برنج و دانه های سودمندی مثل چیا، کینوا و تخم کتان به رفع چین و چروک های پوستی و حفظ طراوت و شادابی پوست و رفع سلولهای مرده پوست کمک شایان میکنه.
با محتوی غنی از مواد معدنی از پوکی استخوان و تحلیل رفتن بافت استخوانی جلوگیری میکنه.
امگا ۳ موجود در رایس کیک با طعم سیاه دانه یک ماده مورد نیاز برای همه انسانهاست. اما بدن به این ماده در زمان بارداری، بیشتر از هر زمان دیگه نیاز پیدا میکنه در دوران بارداری، امگا ۳ به رشد مغز کودک کمک میکنه که این امر بهویژه در ۳ ماهه اول بارداری بسیار ضروریه.
فوايد امگا ۳ چیست؟
- پيشگيری از بيماريهای قلبی- عروقی
- مانع شدن از لختگی خون
- رشد سلولهای مغزی
- افزايش اعتماد به نفس و مقاومت بدن
- جلوگيری از پيدايش و پیشروی سرطان
- جلوگیری از پوکی استخوان
- پیشگیری از بیماریهای روحی و افسردگی
- پیشگیری از آلزایمر
- حفاظت از سلولهای عصبی و جلوگیری از پیری مغز
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.