شیر سویا کلاسیک گیاهی وگان بدون لاکتوز – ۱ لیتری – مانداسوی

شیر سویا بدون لاکتوز برای چه کسانی مفیده؟

شیر سویا کلاسیک گیاهی وگان مانداسوی فواید زیادی برای سلامتی داره، مخصوصا” برای کودکان، چون کلسیم و پروتئین بالایی داره و برای رشدشون میتونه مفید باشه.

مناسب افراد سالمنده ، چون که هیچگونه چربی و کلسترولی نداره و طبیعتا” برای حفظ سلامت قلب و عروق مفیده. 

به دلیل اینکه سرشار از آهن و کلسیمه، برای زنان باردار یا شیرده یه نوشیدنی بی نقصه، این شیر میتونه روی افزایش رشد جنین و سلامت جنین در دوران بارداری اثرگذار باشه.

تفاوت شیر سویا ساده مانداسوی و شیر سویا کلاسیک مانداسوی:

تفاوت این دو شیر در شکری هست که درون شیرها وجود داره، در شیر سویا کلاسیک شکر به کار نرفته. 

خواص شیر سویای کلاسیک مانداسوی 

شیر سویا دارای پروتئین بالایی هستش. پروتئین موجود در شیر سویا سالم و گیاهیه و می تونه از ماهیچه ها و اندام های سالم حمایت کنه. 

شیر سویا دارای، آهن، کلسیم، فولیک اسید، انواع ویتامین B و پتاسیمه. این شیر سویا کلاسیک یک نوشیدنی عالی برای کسانیه که دچار کمبود این مواد غذایی مهم هستند.  

شیر سویا همچنین یک منبع عالی ویتامین A، کلسیم، رتینول، فولات و کولین هستش. ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های موجود در شیر کلاسیک سویا می تونه فواید مهمی برای سلامتی داشته باشه. 

کمک به سلامت قلب:

کمک به سلامت قلب یکی از خواص این شیر کلاسیک سویاست. شیر سویا محتوی پروتئین‌هاییه که برای رشد ضروری‌‌ هستن. پروتئین‌های شیر کلاسیک سویا از اسیدهای آمینه‌ای تشکیل شده‌اند که در پیشگیری از مشکلات سلامتی مختلف مؤثرند.

اسیدهای آمینه و ایزوفلاون‌های تشکیل‌دهنده‌ی پروتئین‌های سویا می‌تونه به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک بکنه. بنابراین مصرف شیر سویا راهی مؤثر جهت بهبود سلامت قلب و عروقه.

برای سلامت مغز مفیده:

شیر سویا سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ که جزو چربی های سالمه و بدن شما به تنهایی نمی تونه اون ها رو تولید کنه. اسیدهای چرب امگا ۳ با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر ارتباط داره و مصرف این نوشیدنی گیاهی می تونه از ابتلا به این بیماری های مزمن جلوگیری کنه. 

خواص شیر سویا برای زنان:

شیر سویا دارای ایزوفلاون هاییه که می تونه در زمان یائسگی زنان از گرگرفتگی اونها جلوگیری کنه، این خاصیت بی نظیر شیر سویا در زنان  از ایجاد سرطان رحم جلوگیری می کنه.

مصرف شیر سویا به خانم ها کمک می کنه تا از عوارض بعد از یائسگی و دچار شدن به بیماری هایی از قبیل چاقی، دیابت، افسردگی و بی خوابی جلوگیری کنه. 

خواص شیر سویا برای کم کاری تیروئید:

عملکرد غده تیروئید به کاهش ید در بدن بستگی داره، زمانی که مقدار ید در بدن پایین بیاد غده تیروئید کم کار میشه، شیر سویا نیز بعلت وجود فیتواستروژنی که  مقدار ید رو در بدن کاهش میده، بنابراین موجب کم کاری غده تیروئید در بدن میشه. 

جلوگیری از پوکی استخوان:

شیر سویا کلاسیک حاوی مقادیر بالایی کلسیم و ویتامین D هست. همانطور که می دونید با افزایش سن خطر ابتلا به پوکی استخوان افزایش پیدا میکنه و این محصول سودمند از اونجایی که غنی از کلسیمه از پوکی استخوان جلوگیری میکنه و توده استخوانی رو تقویت میکنه. 

پیشگیری و مقابله با سرطان:

طبق مطالعات زیادی که در مورد اثر شیر سویا بر روی سلامتی انجام شده، این شیر سویا حاوی میزان زیادی ایزوفلاونه که می‌تونه به شدت با سرطان پروستات و سینه مقابله کنه. همچنین آنتی اکسیدان‌های فراوون این شیر برای جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان‌ها مفید هست.