سویا کشک گیاهی – دنیا

سویا کشک گیاهی دنیا چیه؟

سویا کشک گیاهی دنیا خواص عالی و بی نظیری داره که همه خواص خوب و مؤثر سویا رو میشه در این سویا کشک گیاهی خوشمزه به طور کامل دریافت کرد.

نکته مهم دیگه محبوبیت روزافزون این دونه روغنی و خاص و محصولاتیه که از سویا گرفته شده.

مثل:  نداشتن لاکتوز و کلستروله.

ما آدمها تنها موجوداتی هستیم که تا ۹۰ سالگی باور داریم از شیر موجودات دیگه باید استفاده کنیم و دام های پرورش یافته موظف به تهیه شیر و فرآورده های شیری برای ما هستن.

در همین مسیر خیلی از ما به لاکتوز موجود در شیر حساسیت داریم که این محصول فاقد لاکتور هست.

علائم حساسیت به لاکتوز

حساسیت به لاکتوز رو به‌ راحتی میشه با این علائم متوجه شد:

نفخ بعد از خوردن فرآورده های دامی
دل‌درد و سردی بدن
اسهال یا یبوست

سویا چون لاکتوز نداره مانع از ایجاد این التهابات میشه و از طرفی به خاطر پروتئین و مواد مغذی فراوان ارزش غذایی بالایی داره.

خاصیت مهم سویا کشک

داشتن فیبر گیاهی هم یکی دیگر از خواص مهم این کشک لذیذه که باعث کمک به‌سلامتی روده‌ها میشه.

این محصول با کشک بادمجان گیاهی کامبیز که یک غذای آماده و عالیست میشه امتحان بفرمایید یا اینکه خودتون درست کنید

کشک بادمجان گیاهی وگان

بادمجان ها رو به اندازه دلخواه درون فر میزاریم تا کبابی بشن
به آرومی پوستشون رو می کنیم
کمی سیر تازه رو داخل ماهیتابه تفت می دیم
به سیرداغمون کمی پیازداغ اضافه می کنیم بعد
نعنا خشک هاییکه از برند وگان تهیه کردیم رو به مخلوط روغن اضافه می کنیم کمی زردچوبه هم داخل روغن و سیرو پیاز می ریزیم

خامی ادویه ها که رفت بادمجان ها رو اضافه می کنیم
کمی آب به موادمون اضافه می کنیم و میزاریم یک رب با هم دار ماهیتابه به رقصن و دست به دست هم بدن

سویا کشک گیاهی رو در لیوان هم می زنیم تا کمی رقیق بشه و بعد به موادمون اضافه می کنیم اگه دوست داشته باشین کمی گردو هم کنار ظرف کشک بادمجان عالی میشه.
نوش جان