ساندویچ گیاهی

1. ماست، جعفری، ترخون، پیازچه، کاپاریس، سیر، پوست لیمو و 2 قاشق غذاخوری آب لیمو را در یک کاسه متوسط ​​مخلوط کنید. هم بزنید تا خوب مخلوط شوند.

2. آووکادو را به طور مساوی با نمک و 2 قاشق غذاخوری آب لیمو باقی مانده بپاشید.

3. دو قاشق غذاخوری از مخلوط ماست را روی هر تکه نان بمالید. روی هر یک از 2 تکه نان را با 1/2 فنجان گشنیز و خیار، 4 تکه آووکادو و 1/4 فنجان جوانه یونجه یا شبدر بپوشانید. 2 برش نان باقیمانده را روی ساندویچ گیاهی قرار دهید، به سمت پایین پهن کنید. ساندویچ گیاهی را از وسط نصف کنید و بلافاصله سرو کنید.

این ساندویچ پروتئین گیاهی وگان مناسب برای چه کسانی میباشد؟

• دیابتی ها
• افرادی که به آجیل حساسیت دارند
• افرادی که رژیم لاغری دارند
• وگان ها
• کسانیکه به سلامت قلب اهمیت می دهند
• ورزشکاران و کسانیکه به دنبال ساندویچ پروتئینی گیاهی هستند.

اینجا یعنی فروشگاه موادغذایی پروتئینی گیاهی وگان وج کالا  هم طرز تهیه ساندویچ پروتئین گیاهی وگان را برایتان شرح دادیم و هم ساندویچ آماده برایتان فراهم کردیم که اگر فرصت درست کردن غذای گیاهی را ندارید به سادگی در فروشگاه وج کالا ثبت سفارش کنید تا با ارسال فوری به دست شما برسد.