حلوا ارده رژیمی وگان کنجدی وگان ویگر – ۳۰۰ گرمی

حلوا ارده رژیمی وگان کنجدی وگان ویگر – ۳۰۰ گرمی

حلوا ارده رژیمی وگان کنجدی، یک خوراکی خوشمزه و سالم است که از مواد طبیعی و گیاهی تهیه شده است. این محصول با استفاده از ارده کنجد، یکی از مواد مغذی و غنی از پروتئین، و بدون مواد افزودنی یا قندهای مصنوعی تولید می‌شود. مناسب برای افرادی است که به دنبال یک انتخاب سالم و رژیمی برای تأمین انرژی روزانه خود هستند.

ویژگی های حلوا ارده رژیمی

• شیرین‌شده با شیره انگور
• حاوی مغز کنجد
• بدون شکر و سفیده تخم‌مرغ
• مناسب برای وگان‌ها، دیابتی‌ها و افرادی که به دنبال رژیم غذایی سالم هستند
• حاوی مقادیر بالای فیبر، کلسیم، مس و آهن

برای چه کسانی مناسب است؟

این محصول یک ماده غذایی پر انرژی به شمار می آید؛ از این رو برای افرادی که روز طولانی ای در پیش روی خود دارند می تواند انتخاب مناسبی باشد.

از سویی دیگر حلوا ارده سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌های مختلف است و مصرف آن می تواند برای بسیاری از افراد مفید باشد.

خواص ترکیبات حلوا ارده کنجدی

کنجد

• ممکن است کلسترول و تری گلیسیرید را کاهش دهد

خوردن منظم دانه کنجد ممکن است به کاهش کلسترول و تری گلیسیرید بالا کمک کند. این ترکیبات جزو عوامل خطر برای بیماری‌های قلبی هستند.
علاوه بر این، دانه‌های کنجد حاوی دو نوع ترکیب گیاهی – لیگنان‌ها و فیتواسترول‌ها – هستند که ممکن است بر کاهش کلسترول خون اثر داشته باشند.

• منبع مغذی پروتئین گیاهی

دانه‌های کنجد حاوی ۵ گرم پروتئین در هر ۳ قاشق غذاخوری (۳۰ گرم) هستند. برای به حداکثر رساندن میزان جذب پروتئین، از کنجد پوست کنده و بو داده استفاده کنید. فرآیندهای پوست کندن و برشته کردن اگزالات و فیتات موجود در کنجد را کاهش می دهد این ترکیبات هضم و جذب پروتئین شما را مختل می کنند. پروتئین برای سلامتی انسان ضروری است، چرا که به ساخت بسیاری از اجزای بدن از عضلات تا هورمون ها کمک می کند.

نکته قابل توجه این است که دانه‌های کنجد لیزین کمی دارند، یک اسید آمینه ضروری که در محصولات حیوانی فراوان‌تر است. با این حال، وگان ها و گیاهخواران می توانند با مصرف پروتئین های گیاهی با لیزین بالا – به ویژه حبوبات، مانند لوبیا و نخود، این کمبود را جبران کنند. از سوی دیگر، دانه‌های کنجد سرشار از متیونین و سیستئین هستند، دو اسید آمینه که حبوبات به مقدار زیاد آن‌ها را تامین نمی‌کنند.

• ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند

فشار خون بالا یک عامل خطر اصلی برای بیماری قلبی و سکته است. دانه‌های کنجد سرشار از منیزیم هستند که ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند. علاوه بر این، لیگنان‌ها، ویتامین E و سایر آنتی‌اکسیدان‌های موجود در دانه‌های کنجد ممکن است به جلوگیری از تجمع پلاک در شریان‌ها کمک کنند و به طور بالقوه فشار خون را سالم نگه دارند.
ازدیگرخواص این دانه پرفایده می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. منبع غنی ویتامین B
2. کمک به ساخت گلبول‌های قرمز
3. سرشار از آنتی اکسیدان‌ها
4. پشتیبانی از سلامت سیستم ایمنی بدن

شیره انگور نیز برای سلامت دستگاه گوارش، کلیه‌ها و کمک به رفع یبوست مفید است؛ همچنین به دلیل مغذی بودن و سطح انرژی بالایی که دارد مصرف آن به ورزشکاران، افرادی که فعالیت‌های سنگین دارند و کسانی که به دنبال تقویت توان و بنیه‌ی خود هستند توصیه می‌شود.

روش مصرف

حلوا ارده را می‌توان به همراه نان در وعده‌ی صبحانه، میان وعده و یا قبل و بعد از تمرینات ورزشی استفاده کرد.

نتیجه گیری و خرید آنلاین حلوا ارده کنجدی وگان ویگر از فروشگاه اینترنتی وج کالا

حلوا ارده به دلیل پرانرژی و مغذی بودن خود از قدیم جزو خوراکی‌های محبوب و پرطرفدار در سفره‌‌ی صبحانه‌ی ایرانیان محسوب می‌شده است. شما می‌توانید انواع وگان این محصول را با تاپینگ‌های مختلف از فروشگاه آنلاین وج کالا به راحتی انتخاب و تهیه نمایید.