نمک ید دار ترخینه (تصفیه شده) – ۲۰۰ گرمی
نمک ید دار ترخینه (تصفیه شده) – ۲۰۰ گرمی یکی از بهترین نمک های مصرفی می باشد. ید یک عنصر کمیاب است که به طور طبیعی در برخی غذاها وجود دارد، به برخی از انواع نمک اضافه می شود و به عنوان یک مکمل غذایی در دسترس است. ید جزء ضروری هورمون های تیروئید تیروکسین (T4) و تری یدوتیرونین (T3) است. هورمون‌های تیروئید بسیاری از واکنش‌های مهم بیوشیمیایی از جمله سنتز پروتئین و فعالیت آنزیمی را تنظیم می‌کنند و تعیین‌کننده‌های حیاتی فعالیت متابولیک هستند.
آنها همچنین برای رشد صحیح اسکلتی و سیستم عصبی مرکزی در جنین و نوزاد مورد نیاز هستند و امروزه برای بهبود فیبروکیستیک پستان توصیه می شوند. نمک سفید دانه ای است که در بیشتر نمکدان ها دیده می شود. نمک سفره معمولاً از ذخایر زیرزمینی استخراج می شود. برای حذف سایر مواد معدنی پردازش می شود. نمک سفره معمولاً با ید غنی می شود که برای سلامت تیروئید بسیار مهم است. بهترین مارک نمک ید دار ترخینه است، نمک ید دار ترخینه (تصفیه شده) را می توانید به سادگی از فروشگاه وج کالا خرید بفرمایید.
عملکرد تیروئید
عملکرد تیروئید در درجه اول توسط هورمون محرک تیروئید (TSH) که به نام تیروتروپین نیز شناخته می شود، تنظیم می شود. توسط غده هیپوفیز ترشح می شود تا تولید و ترشح هورمون تیروئید را کنترل کند و در نتیجه بدن را از کم کاری تیروئید و پرکاری تیروئید محافظت می کند. ترشح TSH باعث افزایش جذب ید از تیروئید و تحریک سنتز و آزادسازی T3 و T4 می شود. در غیاب ید کافی، سطح TSH بالا باقی می ماند و منجر به گواتر می شود، بزرگ شدن غده تیروئید که نشان دهنده تلاش بدن برای به دام انداختن ید بیشتری از گردش خون و تولید هورمون های تیروئیدی است. ید ممکن است عملکردهای فیزیولوژیکی دیگری نیز در بدن داشته باشد. برای مثال، به نظر می‌رسد در پاسخ ایمنی نقش دارد و ممکن است تأثیر مفیدی بر دیسپلازی پستان و بیماری فیبروکیستیک پستان داشته باشد .
دیسپلازی پستان چیست؟
دیسپلازی پستان (فیبروکیستیک پستان) به عنوان بیماری فیبروکیستیک نیز شناخته می شود، عمدتا در زنان بین ۳۰ تا ۵۰ سال یا در دوران باروری رخ می دهد. این وضعیت در درجه اول خوش خیم است اما در برخی موارد می تواند خطر سرطان را نیز افزایش دهد. دیسپلازی سینه که غیر سرطانی است نیازی به درمان ندارد و می تواند به طور مستقل از بین برود. با این حال، توده یا کیست در پستان در برخی از مراحل زندگی زنان در اثر تغییرات هورمونی شایع است. دیسپلازی پستان می تواند همه جنسیت ها را تحت تاثیر قرار دهد و در مردان می تواند باعث ژنیکوماستی (بزرگ یا متورم شدن سینه) شود. این وضعیت عمدتاً به دلیل سابقه خانوادگی دیسپلازی پستان و بیماری فیبروکیستیک پستان خوش خیم پستان، عدم تعادل هورمونی در فرد یا استفاده از درمان جایگزین هورمونی رخ می دهد.
بهترین مارک نمک ید دار ترخینه است، نمک ید دار ترخینه (تصفیه شده) را می توانید به سادگی از فروشگاه وج کالا خرید بفرمایید.
تفاوت نمک دریا و نمک خوراکی
تفاوت اصلی نمک دریا و نمک خوراکی در طعم، بافت و فرآوری آنهاست.
نمک دریا یک اصطلاح کلی برای نمک تولید شده از تبخیر آب اقیانوس یا آب دریاچه های آب شور است. نسبت به نمک خوراکی کمتر فرآوری شده است و مواد معدنی کمیاب را در خود حفظ می کند. این مواد معدنی طعم و رنگ را به نمک اضافه می کنند. نمک دریا به صورت دانه های ریز یا کریستال موجود است.
نمک دریا در اغلب موارد به عنوان نمکی که سالم تر از نمک خوراکی است، تبلیغ می شود. اما جالب اینجاست که نمک دریا و نمک خوراکی ارزش غذایی اولیه یکسانی دارند. نمک دریا و نمک خوراکی حاوی مقادیر قابل مقایسه ای سدیم وزنی هستند.
هر نوع نمکی را که دوست دارید، در حد اعتدال مصرف کنید. سدیم را به کمتر از ۲۳۰۰ میلی گرم در روز محدود کنید. این تقریباً معادل میزان سدیم در ۱ قاشق چایخوری نمک خوراکی است.
بهترین مارک نمک ید دار ترخینه است، نمک ید دار ترخینه (تصفیه شده) را می توانید به سادگی از فروشگاه وج کالا خرید بفرمایید.
منابع ید دار
جلبک دریایی (مانند کلپ، کامبو و واکامه) یکی از بهترین منابع غذایی ید است. ید همچنین در شیر مادر انسان وجود دارد و شیر خشک برای نوزادان غنی از ید است.
شیر گیاهی که به عنوان جایگزین شیر حیوانی استفاده می شوند، مانند نوشیدنی های سویا و بادام، حاوی مقادیر نسبتا کمی ید هستند.
بیشتر نان های تهیه شده تجاری حاوی ید بسیار کمی هستند مگر اینکه سازنده از یدات پتاسیم یا یدات کلسیم به عنوان نرم کننده خمیر استفاده کرده باشد. پاستا منبع ید نیست مگر اینکه در آب حاوی نمک یددار تهیه شود زیرا مقداری ید را جذب می کند.
بیشتر میوه ها و سبزیجات منابع ضعیف ید هستند و مقدار ید موجود در آنها تحت تأثیر محتوای ید خاک، استفاده از کود و روش های آبیاری است. مقدار ید در گونه های مختلف جلبک دریایی نیز بسیار متفاوت است. به عنوان مثال، جلبک های دریایی موجود در بازار به شکل کامل یا ورقه ای دارای غلظت ید در محدوده ۱۶ میکروگرم بر گرم تا ۲۹۸۴ میکروگرم در گرم هستند .
میترا زمانی –
چه خوب که برند قدیمی مثل ترخینه همه محصولاتی مثل نمک ید دار رو داره
نسترن ابری –
فقط حیف کوچیکه
والا خیلی هم عالی و با کیفیته
maryam azar –
وااااای چقد خوب شد تو وج کالا موجود شد من کل خریدامو از سایت شما انجام میدم به پشتیبانی سایت اطلاع دادم قول دادن موجود بشه انروز دیدم موجود شده مرسی از تیم خفنتون🫶