پفک حبوبات طعم پنیری – سویق پفی حبوبات کامل – ۵۰ گرمی – مهدیار

خواص پفک غلات پنیری :

آیا پفک غلات پنیری مهدیار برای بدن مفیده؟

بله. ترکیبات این محصول به گونه‌ایه که از حبوبات، و غلات گیاهی مقوی، مثل گندم و جو سبوس‌دار، جوانه غلات، نخود و عدس استفاده شده.

خواص شگفت‌انگیز غلات سبوس‌دار برای سلامتی:

غلات کامل یا سبوس‌دار از جهات مختلفی برای بدن اهمیت داشته و می‌تونه طیف وسیعی از نیازهای روزانه ما به مواد مغذی رو برطرف کنه.

سرشار از مواد مغذی:

غلات کامل میزان بسیار زیادی از فیبر بدن رو تامین می‌کنند.

فیبرچیه؟

فیبر الیاف گیاهی غیر قابل هضمی هستند که برای سلامت سیستم گوارش، دفع سموم و پاکسازی معده و روده بسیار موثر و کارامد هستند.
علاوه بر این غلات سبوس‌دار منبع غنی از ویتامین‌های گروه ب از جمله نیاسین، تیامین و فولات هستند.
همچنین مقادیر زیادی از مواد معدنی مثل روی، آهن، منیزیم و منگنز رو دارا هستند.

برای افرادی که رژیم گیاهخواری دارند غلات سبوس‌دار گزینه خوبیه، چرا که حاوی مقادیر بالایی پروتئین گیاهی.

کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی:

یکی از بزرگترین مزایای غلات سبوس‌دار در زمینه سلامتی اینه که خطر بیماری قلبی که یکی از اصلی‌ترین علل مرگ و میر در جهانه رو کاهش میده.
این موضوع به دلیل وجود فیبر، ویتامین K و برخی از آنتی اکسیدان‌های موجود در این نوع غلاته.

کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو:

مصرف غلات سبوس‌دار کامل با کاهش سطح قند خون ناشتا و بهبود حساسیت به انسولین در ارتباطه. منیزیم موجود در غلات کامل کمک می‌کنه تا کربوهیدرات در بدن متابولیزه شده و حساسیت به انسولین بهبود پیدا کنه.

خواص بی‌نظیر حبوبات برای سلامتی بدن:

مصرف حبوبات غنی از پروتئین به دلیل داشتن فیبر زیاد و اشغال حجم زیادی از معده، احساس سیری زودرس ایجاد كرده و به دلیل اون كه قند موجود در اون بتدریج آزاد میشه، ما رو دیرتر گرسنه می‌كنه.

همچنین حبوبات مقاومت بدن رو در برابر بیماری‌ها زیاد كرده و فعالیت روزانه و حافظه رو افزایش میده.

حبوبات به دلیل دارا بودن كلسیم به پوكی استخوان به ویژه در دوران یائسگی زنان و دوران رشد كودكان بسیار مفید بوده و به دلیل داشتن منیزیم و پتاسیم در تعدیل فشار خون و رفع بی‌خوابی‌های شبانه بسیار توصیه میشه‌.

آهن موجود در حبوبات به مقدار زیاد از بروز كم‌خونی جلوگیری كرده و ویتامین‌های گروه B اون هم كه نسبت به تمام مواد مغذی موجود در اون ارجحیت دارند، در رفع افسردگی و اختلالات عصبی و بلوغ گویچه‌های قرمز خون موثره.

حبوبات به دلیل مواد فیبری در رفع یبوست، بواسیر و كاهش كلسترول خون هم بسیار توصیه میشه.

جوانه‌های غلات سرشار از منیزمه:

منیزیم یکی از عناصر اصلی برای سالم ماندنه که در بیش از ۳۰۰ واکنش زیست شیمیایی بدن دخالت داره!

افراد بی شماری از اهمیت منیزیم آگاه نیستند. این عنصر برای مغز، قلب و عملکرد ماهیچه‌ها حیاتی و همراه با ویتامین K و D برای افزایش و بهبود سلامت استخوان‌ها ضروریه.

منیزیم در بسیاری از عملکردهای بدن نقش داره، به‌طور مثال به ایجاد استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می‌کنه.

کمبود منیزیم سوخت‌ و ساز کلسیم و هورمون‌های تنظیم‌کننده کلسیم رو تغییر میده که در نهایت به پوکی استخوان منجر میشه.

منیزیم در عملکرد‌های مغز و خلق‌وخو نقشی حیاتی داره. کمبود این ماده‌ی معدنی با افزایش خطر ابتلا به افسردگی ارتباط مستقیم داره.

پفک غلات پنیری مهدیار از جوانه‌های غلات سبوس‌دار تولید شده که خواصی رو که در بالا گفتیم تو خودش داره.