استفاده از ماست سویا فواید زیادی داره
جلوگیری از پوکی‌استخوان، کاهش قند خون در دیابت نوع دوم؛ داشتن آنتی‌اکسیدان‌های فراوان و کاهش کلسترول بد خون از مهم‌ترین فواید استفاده از پروتئین سویاست که در این ماست وجود داره
همه خواص خوب و مؤثر سویا رو میشه در این ماست گیاهی خوشمزه به طور کامل دریافت کرد.
نکته مهم دیگه محبوبیت روزافزون سویا و محصولات محتوی سویا؛ نداشتن لاکتوز و کلستروله.
علائم حساسیت به لاکتوز
حساسیت به لاکتوز رو به‌راحتی میشه با این علائم متوجه شد:
نفخ بعد از خوردن
دل‌درد و سردی بدن
اسهال یا یبوست
سویا چون لاکتوز نداره مانع از ایجاد این التهابات میشه و از طرفی به خاطر پرونئین و مواد مغذی فراوان ارزش غذایی بالایی داره.
خاصیت مهم دیگر ماست سویا
داشتن فیبر گیاهی هم یکی دیگر از خواص مهم این ماست لذیذ است که باعث کمک به‌سلامتی روده‌ها میشه.
حسن زاده –
یعنی ماست و بورانی بادمجون با جمعه ها یه پیوند غریبی داره
وج کالا –
واقعن درسته :))))))