روغن کنجد خوراکی به دلیل ویژگی‌های با ارزش گیاه کنجد، به عنوان ملکه دانه‌های روغنی شناخته می‌شود. خرید این روغن نه تنها به خاطر طعم دلپذیرش، بلکه به دلیل فواید سلامتی بسیار زیاد آن نیز توصیه می‌شود.

این روغن غنی از ویتامین E، ویتامین B و مجموعه‌ای از آنتی‌اکسیدان‌هاست که به محافظت از سلامت قلب کمک کرده و از افزایش کلسترول و چربی‌های مضر خون جلوگیری می‌کند.

علاوه بر این، روغن کنجد به عنوان یک ضدآفتاب طبیعی عمل کرده و برای شادابی و لطافت پوست و مو ایده‌آل است.