طرز تهیه خورش پر طرفدار توفو وگان

طرز تهیه خورش توفو

خورش توفو وگان وج کالا در بین غذاهای شرقی طرفداران خودش را دارد ما در اینجا مواد اولیه تهیه خورش توفو گیاهی را گرد هم جمع کردیم تا در نهایت سریع و ساده بتوانید یک غذای سالم گیاهی آماده کنید .پنیر توفو وگان وج کالا خواص بی نظیری دارد که به آن می پردازیم شما می توانید به سادگی از فروشگاه وج کالا توفو با برندهای مختلف را انتخاب کنید.

خورش توفو وگان

مواد اولیه خورش توفو وگان در وج کالا :

فلفل دلمه ای زرد ۱ عدد
فلفل دلمه ای قرمز ۱ عدد
پیازچه یک دسته کوچک (دستفروشی)
قارچ یک بسته کوچک
بامیه یک بسته کوچک
توفو بدون نمک ۱ بسته
سس سویا نصف لیوان
آرد ذرت ۳ قاشق
عسل وگان ۱ قاشق
سرکه سیب نصف لیوان
پودر سیر به اندازه دلخواه
پودر پیاز به اندازه دلخواه
زیره / نمک / زردچوبه به اندازه دلخواه
برنج ۱ پیمانه
رب گوچه فرنگی ۲ قاشق
پاپریکا به اندازه دلخواه

برای خرید این محصولات به لینک مواد اولیه خورش توفو وگان در وج کالا مراجعه فرمایید.

طرز تهیه خورش توفو وگان :

در ابتدا پنیر توفو ها را مربع مربع خرد می کنیم، داخل یک ظرف مواد مرینیت را با هم مخلوط می کنیم. سرکه سیب، سس سویا، عسل وگان، پودر سیر، پودر پیاز، پاپریکا را خوب به هم می زنیم تا یکدست شوند و بعد توفوها را به مواد اضافه می کنیم و در یخچال قرار می دهیم تا حدود ۱ ساعت استراحت کنند.

فلفل دلمه ای زرد و قرمز، پیازچه، رب گوجه فرنگی و گوجه تازه را داخل غذا ساز می ریزیم و مخلوط می کنیم در آخر شیر جو دوسر را اضافه می کنیم در آخر مواد را در یخچال می گذاریم تا دست به دست هم دهند و طعم بگیرند.

مواد مرینیت شده را از یخچال خارج می کنیم و آرد ذرت را به آن اضافه می کنیم. در تابه روغن زیتون اضافه کرده و توفو های طعم دار شده را در آن تفت می دهیم.

برنج را شسته و با زردچوبه، زیره و نمک و کمی روغن زیتون دم می کنیم.

قارچ ها را در مواد مرینیت توفو ها ریخته می چرخانیم و بعد در کمی روغن تفت می دهیم.

توفو های تفت داده شده را داخل سس سبزیجات ریخته و در قابلمه می گذاریم تا روی حرارت کم جا بی افتد.

در ظرف سرو برنج را بر می گردانیم و در گوشه بشقاب قارچ های تفت داده شده را قرار می دهیم . برای تزیین برنج از بامیه پخته و چند برگ سبزی معطر استفاده می کنیم. خورش توفو را در ظرف گود ریخته و کنار بشقاب می گذاریم.

لطفن از دیدن منظره ی زیبا ابتدا حظ بصر ببرید و بعد نوش جانتان.

شیر جو دوسر گیاهی ۱ لیوان

Facebook
X
LinkedIn
WhatsApp
Telegram

1 دیدگاه در “طرز تهیه خورش پر طرفدار توفو وگان

  1. مهوش عصری گفت:

    یه ناهاره بینظیر شد 🤤

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

درباره وج کالا

ما هم مثل شما عاشق زمین هستیم، اینجا در فروشگاه آنلاین وج کالا ( بازار سلامت زمین ) کنار شما ایستاده ایم تا سبک زندگی سلامت و پایدار را توسعه دهیم. در همین راستا با تولید کنندگانی آشنا شدیم که دغدغه شان سلامتی ست و در مسیر توسعه پایدار در حرکت هستند. اگر شما هم تولیدکنندگانی را می‌شناسید که اولویت اولشان، کیفیت بالای محصول و احترام به مصرف‌کننده است، لطفن به ما معرفی کنید.
دلمان به حضورتان گرم است!

اطلاعات تماس

تلفن: ۰۲۱۹۱۰۹۹۱۳۳
همراه: ۰۹۱۰۱۴۵۸۸۹۳

آدرس: تهران، بلوار معلم،
خیابان رضایی، پلاک ۹۳

کد پستی: ۱۵۸۷۹۹۳۱۳۵

ایمیل: info@vegkala.com

ساعت پاسخگویی: ۹ الی ۱۸

درباره وج کالا

ما هم مثل شما عاشق زمین هستیم، اینجا در فروشگاه آنلاین وج کالا ( بازار سلامت زمین ) کنار شما ایستاده ایم تا سبک زندگی سلامت و پایدار را توسعه دهیم. در همین راستا با تولید کنندگانی آشنا شدیم که دغدغه شان سلامتی ست و در مسیر توسعه پایدار در حرکت هستند. اگر شما هم تولیدکنندگانی را می‌شناسید که اولویت اولشان، کیفیت بالای محصول و احترام به مصرف‌کننده است، لطفن به ما معرفی کنید.
دلمان به حضورتان گرم است!

اطلاعات تماس

تلفن: ۰۲۱۹۱۰۹۹۱۳۳
همراه: ۰۹۱۰۱۴۵۸۸۹۳

آدرس: تهران، یافت آباد، بلوار معلم،
خیابان رضایی، پلاک ۹۳

کد پستی: ۱۵۸۷۹۹۳۱۳۵

ایمیل: info@vegkala.com

ساعت پاسخگویی: ۹ الی ۱۸

افرا استودیو

© ۱۳۹۷ – ۱۴۰۲ | استفاده از مطالب فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع بلامانع است. کلیه حقوق این سایت محفوظ می‌باشد.

© ۱۳۹۷ – ۱۴۰۲
استفاده از مطالب فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع بلامانع است. کلیه حقوق این سایت محفوظ می‌باشد.

خانه
فروشگاه
حساب کاربری
0 محصول سبد خرید