بلغور جو پروتئین گیاهی – ۳۰۰ گرمی – ترخینه

بلغور جو ترخینه یکی از مواد سالم و مغذی است که برای آماده‌شدن نیاز به وقت زیادی ندارد.

بلغور جو دوسر بهترین جایگزین نان و سیب زمینی است.

این محصول لعاب زیادی دارد و غذاها را غلیظ و خوش طعم می کند.

فاقد:
ویژگی‌ها: برچسب: , ,

ارسال رایگان

خرید بالای 2.000.000 تومان برای تهران و بالای 2.700.000 تومان برای شهرستان رایگان است.

4 عدد در انبار

37,300 تومان

فاقد:
ویژگی‌ها: دسته: , , ,
فاقد:
ویژگی‌ها:

بلغور جو پروتئین گیاهی – ۳۰۰ گرمی – ترخینه

بلغور جو پروتئین گیاهی - 300 گرمی - ترخینه

بلغور جو پروتئین گیاهی – ۳۰۰ گرمی – ترخینه

بلغور جو پروتئین گیاهی

بلغور جو ترخینه یکی از مواد سالم و مغذی است که برای آماده‌شدن نیاز به وقت زیادی ندارد. بلغور جو دوسر بهترین جایگزین نان و سیب زمینی است. این محصول لعاب زیادی دارد و غذاها را غلیظ و خوش طعم می کند، بلغور جو دوسر حاوی مواد معدنی از جمله:فسفر، آهن، مس، منیزیم و روی است. بلغور جو دو سر منبع خوبی از پروتئین و ویتامین B است. این محصول را می توان در صبحانه، آش، دلمه، سوپ، سالاد و خورش استفاده کرد.

ویژگی های بلغور جو:

بلغور جو ترخینه تهیه شده از بذر های کامل، تازه، ترک خورده، ارگانیک، بدون دور ریز، یکدست، پاک شده و آماده طبخ می باشد‌.

بلغور برای چه کسانی مناسب است؟

  • بلغور جو پرک ترخینه یک انتخاب خوب برای کسانی است که به رژیم سالم و مغذی اهمیت می‌دهند.
  • این محصول فاقد گلوتن برای افراد مبتلا به سلیاک هم مناسب می باشد.
  • بلغور جو پرک سرشار از فیبر است ودر کاهش کلسترول نقش بسزایی دارد و برای افراد دیابتی نیز بسیار مناسب است.
  • پروتئین و آهن موجود در جو پرک مواد مورد نیاز برای عضله سازی در بدن ورزشکارن را تامین می‌کند.
  • علاوه براین بلغور جو پرک ترخینه یکی از مواد سرشار از فیبر بوده که کارشناسان غذایی تاکید بسیاری در رژیم‌های لاغری و تغذیه سالم دارند.

خواص بلغور جو

بلغور جو یکی از سالم‌ترین غلات روی زمین است. آنها یک غلات کامل بدون گلوتن و منبع عالی ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان‌های مهم هستند. در اینجا ۹ فواید خوردن جو و بلغور جو برای سلامتی وجود دارد:

جو دوسر فوق‌العاده مغذی

ترکیب مواد مغذی جو دوسر به خوبی متعادل است. آنها منبع خوبی از کربوهیدرات‌ها و فیبر هستند، از جمله فیبر قدرتمند بتا گلوکان. آنها همچنین منبع خوبی از پروتئین با کیفیت بالا، با تعادل خوبی از اسیدهای آمینه ضروری هستند. جو سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی آنتی اکسیدانی مهم است. نصف فنجان (۷۸ گرم) جو خشک حاوی:

  • منگنز: ۶۳.۹۱ درصد از ارزش روزانه (DV)
  • فسفر: ۱۳.۳ درصد از DV
  • منیزیم: ۱۳.۳٪ از DV
  • مس: ۱۷.۶ درصد DV
  • آهن: ۹.۴ درصد DV
  • روی: ۱۳.۴ درصد از DV
  • فولات: ۳.۲۴ درصد از DV
  • ویتامین B1 (تیامین): ۱۵.۵٪ از DV
  • ویتامین B5 (اسید پانتوتنیک): ۹.۰۷٪ از DV
  • مقادیر کمتری از کلسیم، پتاسیم، ویتامین B6 (پیریدوکسین) و ویتامین B3 (نیاسین)

جو دو سر دارای ۵۱ گرم کربوهیدرات، ۱۳ گرم پروتئین، ۵ گرم چربی و ۸ گرم فیبر در یک فنجان است. همین وعده تنها ۳۰۳ کالری دارد. این بدان معنی است که جو یکی از مواد مغذی ترین غذاهایی است که می‌توانید بخورید

سرشار از آنتی اکسیدان avenanthramides

جو کامل سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات گیاهی مفیدی به نام پلی فنول است. قابل توجه‌ترین گروه منحصر به فرد آنتی اکسیدان‌ها به نام avenanthramides است که تقریباً تنها در جو دوسر یافت می‌شود.

هم تحقیقات قدیمی و هم جدیدتر نشان داده‌اند که آونانترامیدها ممکن است با افزایش تولید اکسید نیتریک به کاهش سطح فشار خون کمک کنند. این مولکول گاز به گشاد شدن (گسترش) عروق خونی کمک می‌کند و منجر به جریان خون بهتر می‌شود.

فیبر محلول قدرتمند بتا گلوکان

جو دوسر حاوی مقادیر زیادی بتا گلوکان است که نوعی فیبر محلول است. بتا گلوکان تا حدی در آب حل می‌شود و محلولی غلیظ و ژل مانند در روده شما ایجاد می‌کند.

مزایای سلامتی فیبر بتا گلوکان عبارتند از:

  • کاهش سطح LDL و کلسترول تام
  • کاهش قند خون و پاسخ انسولین
  • افزایش احساس سیری
  • افزایش رشد باکتری‌های خوب در دستگاه گوارش

بلغور جو دوسر و کاهش وزن

بلغور جو دوسر (فرنی) نه تنها یک غذای صبحانه خوشمزه است، بلکه بسیار سیر کننده است. خوردن غذاهای سیر کننده ممکن است به شما کمک کند کالری کمتری بخورید و وزن کم کنید.

با به تعویق انداختن زمانی که معده شما از غذا خالی می‌شود، بتا گلوکان موجود در بلغور جو دوسر ممکن است احساس سیری شما را افزایش دهد.

بتا گلوکان همچنین ممکن است باعث آزاد شدن پپتید YY (PYY) شود، هورمونی که در روده در پاسخ به خوردن غذا تولید می‌شود. نشان داده شده است که این هورمون سیری منجر به کاهش دریافت کالری می‌شود و ممکن است خطر چاقی را کاهش دهد.

فواید خوردن جو و بلغور با کنترل قند خون

دیابت نوع ۲ یک بیماری شایع سلامتی است که با افزایش قابل توجه قند خون مشخص می‌شود. معمولاً از کاهش حساسیت به هورمون انسولین ناشی می‌شود. جو ممکن است به کاهش سطح قند خون کمک کند، به ویژه در افرادی که اضافه وزن دارند یا دیابت نوع ۲ دارند. بتا گلوکان موجود در جو و جو نیز ممکن است حساسیت به انسولین را بهبود بخشد.

کاهش سطح کلسترول

بیماری قلبی عامل اصلی مرگ و میر در جهان است. یکی از عوامل خطر اصلی کلسترول خون بالا است. بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که فیبر بتا گلوکان موجود در جو دوسر در کاهش کلسترول تام و کلسترول LDL (بد) موثر است.

بتا گلوکان ترشح صفرای غنی از کلسترول را افزایش دهد که سطح کلسترول در گردش خون را کاهش می‌دهد.

جو همچنین از کلسترول بد (LDL) در برابر اکسیداسیون محافظت کند. اکسیداسیون کلسترول LDL (بد) زمانی رخ می‌دهد که با رادیکال‌های آزاد واکنش نشان دهد. این یکی دیگر از مراحل مهم در پیشرفت بیماری قلبی است. این باعث ایجاد التهاب در شریان‌ها می‌شود، به بافت‌ها آسیب می‌رساند و می‌تواند خطر حملات قلبی و سکته را افزایش دهد.

در پایان:

بلغور جو دوسر ترخینه یکی از فرآورده های دانه ی جو دوسر است. جو دوسر سرشار از مواد قندی، ازت، پروتئین، چربی، فسفر، آهن، کلسیم، ویتامین A و گروه ویتامینهای B می باشد و مخصوصا بدلیل پروتئین بالا از جمله غلات وگان و گلوتن فری محبوب بین گیاهخواران در دنیاست.

وزن 0.3 کیلوگرم
برند

ترخینه

کشور سازنده

نحوه نگهداری

در جای خشک و خنک و به دور از تابش خورشید

فاقد

ویژگی

ارزش غذایی

4 قاشق غذا خوری بلغور جو(45 گرم) 151/7 کالری

وزن

ترکیبات

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “بلغور جو پروتئین گیاهی – ۳۰۰ گرمی – ترخینه”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

خرید بالای 2.000.000 تومان برای تهران و بالای 2.700.000 تومان برای شهرستان رایگان است.
نکته: در نظر داشته باشید که در روزهای پنجشنبه، جمعه و تعطیلی‌های رسمی ارسال نداریم
و زمان ارسال سفارشات در روزهای کاری بازه زمانی 15 تا 20 می باشد.

۱. ارسال به شهری غیر از تهران

سفارش شما با چاپار، تی پاکس و یا شرکت باربری ارسال خواهد شد. (توضیحات تکمیلی در پایین صفحه تسویه حساب نگارش شده) لازم به یادآوری است که اقلام یخچالی به همراه آیس پک ارسال خواهند شد.

۲. ارسال عادی در تهران

اگر سفارش شما قبل از ساعت 11 صبح ثبت گردد، بسته سفارشی شما همان روز به دستتان خواهد رسید. لطفن تلفنتان را پاسخگو باشید. اگر سفارشتان را پنجشنبه، جمعه یا تعطیل رسمی ثبت کنید، در اولین روز کاری ارسال خواهد شد.

۳. ارسال فوری در تهران

اگر سفارشتان فوری است یا می‌خواهید در زمان مشخصی به دستتان برسد (حتا اگر مبلغ خرید بالای 2.000.000 باشد) این گزینه را انتخاب کنید. لطفن قبل از پرداخت تماس بگیرید و از موجودی کالا مطمئن شوید. (ارسال با پیک موتوری )

۴. ارسال به حومه تهران

اگر آدرس ارسال سفارش شما حومه تهران می‌باشد، بعد از انتخاب تهران به عنوان استان، شهر خود را درست انتخاب نمایید تا سفارش شما را بررسی و به آدرس شما ارسال کنیم. (هزینه ارسال در محل پرداخت می شود)

اگر ساکن شهری بجز تهران هستید،‌ ادامه‌ی متن را بخوانید:

ما سفارش شما را با عشق آماده می کنیم و به یکی از شرکت‌های حمل و نقل تحویل می‌دهیم. حمل کالا در سه مرحله انجام می شود.

مرحله اول: از انبار وج کالا به مرکز باربری چاپار در شهر تهران

مرحله دوم: از مرکز باربری چاپار شهر تهران به مرکز باربری چاپار شهر مقصد

مرحله سوم: از مرکز باربری چاپار شهر مقصد تا آدرس گیرنده

بسته چطور نزد شما می رسد؟

بعد از ارسال بار ممکن است از مرکز باربری شهرتان با شما تماس بگیرند که نماینده چاپار بار را برای شما بیآورد ممکن است تماس نگیرند و بار را برایتان بیآورند (هرشهر قوانین مخصوص به نماینده چاپار مخصوص به خودش را دارد) خواهش ما این است که شما بعد از تماس همکاران وج کالا منتظر بسته تان باشید . 

اگر شهر یا روستای شما نمایندگی چاپار نداشته باشد بعد از ارسال بار توسط وج کالا ممکن است از مرکز باربری چاپار شهر اصلی تان با شما تماس بگیرند که خودتان به باربری شهر اصلی مراجعه کنید و بار را تحویل بگیرید یا خودشان به دستور شما کالا را با پیک ارسال می کنند که متناسب با طول مسیر، هزینه‌ از شما دریافت می‌گردد. 

البته لازم به ذکر است که ما سفارش شما را همیشه پیشکرایه ارسال می کنیم و هزینه را در مبدا می پردازیم اما وقتی شهر یا روستای شما نمایندگی چاپار نداشته باشد زحمت تحویل با شما خواهد بود. 

نکته مهم و یادآوری : 

۱. اگر چاپار در شهر یا روستای شما نمایندگی نداشته باشد در نتیجه هزینه حمل از مرکز چاپار شهرستان تا روستایی که هستید را بایدخودتان پرداخت کنید یا برای تحویل خودتان به مرکز چاپار شهرستان مراجعه بفرمایید. چون ما هزینه ارسال تا درب منزل شهری که نمایندگی چاپار دارد پرداخت کردیم و جاییکه هنوز نمایندگی ندارد باید مراجعه حضوری به آن مکان اتفاق بی افتد. 

۲. ما روز چهارشنبه یا یک روز قبل از تعطیلی رسمی به شهرستان ارسال نداریم چون محصول ما مواد غذایی است و باید در سریعترین زمان ممکن به احترام شما و سلامتی تان به دست شما برسد. 

 

 

توضیح تکمیلی درباره سفارش فوری شهر تهران:

اگر سفارشتان فوری است یا می‌خواهید در زمان مشخصی به دستتان برسد این گزینه را انتخاب کنید.

فرقی نمی کند که شما به اندازه ای خرید کرده باشید که هزینه ارسال تان رایگان شده یا می خواهید هزینه حمل عادی را انتخاب کنید، چون بازه زمانی دلخواه برایتان مهم است و در قالب ارسال گروهی نمی توانید زمانتان را میزان کنیدو ما را از برنامه زمان بندی فروشگاه خارج می فرمایید، به احترام انتخاب شما هر زمان که بفرمایید بسته اراسال می شود. پس بعد از خرید بالای مبلغ 2.000.000 تومان که رایگان محاسبه می شود ما را تحت فشار نگذارید و با کلمات زشت و نادرست ما را آزرده نکنید. پیشاپیش از اینکه قبول مسئولیت می فرمایید سپاسگزاریم. لطفن قبل از پرداخت تماس بگیرید و از موجودی کالا مطمئن شوید. (ارسال با پیک موتوری فوری )

 

دو نکته برای ما خیلی مهم است فرقـی نمی کند که ساکن تهران باشید یا شهری دیگر لطفن بخوانید :

1. شرکت های حمل کننده کالا که ما با آنها همکاری می کنیم مثل : الوپیک، اسنپ، تپسی، چاپار، تی پاکس، ماهکس، سپید بال و انواع باربری های ترمینال اتوبوس رانی، هیچکدام زیر مجموعه فروشگاه وج کالا نیستند هر کدام برندی معتبر و کارکنانی محترم دارند.  چنانچه فردی از همکاران آن مجموعه ها به شما که مشتری و عزیز وج کالا هستید کلامی گفت که مورد پسندتان نبود، لطفن مسئولیت آن رفتار را به دوش وج کالا نیاندازید ما با همه ی قلب و جان، در مسیر رضایت شما فعالیت می کنیم. 

2. لطفن وقتی ثبت سفارش می فرمایید از صحت آدرس و تلفنی که ثبت کردید اطمینان حاصل کنید، وج کالا هیچ مسئولیتی در قبال آدرس و تلفن اشتباه شما نمی پذیرد. سفارش ها شنبه تا چهارشنبه بین ساعت 15 تا 20 به دست شما خواهند رسید.  همکاران وج کالا فردای روزی که بار خدمتتان ارسال شده، با شما تماس می گیرند تا از رسیدن محصول به دست شما مطمئن شوند، شما هم لطف بفرمایید و با ما همکاری کنید. تلفنتان را پاسخ دهیدتنها راه ارتباطی ما با شما همان شماره ایست که در سایت ثبت کرده اید و لطفن در بازه زمانی که خدمتتان اعلام شده در آدرس گیرنده حاضر باشید. خواهش ما این ست که لطفن شما هم پیگیر رسیدن سفارش نزد خودتان باشید.  

بودنتان کنارمان دلگرمی بزرگی ست که هر روز شکرگزارش هستیم .

محصولات مرتبط