پرک کینوا کینوفیت – ۱۶۰ گرمی

(2 customer reviews)
  • حاوی 200 گرم پرک کینوا
  • فاقد گلوتن
  • مفید برای رژیم های لاغری
  • موثر در درمان دیابت و کنترل قند خون
  • بهبود سلامت پوست و مو

پرک های کینوا گزینه ای عالی برای صبحانه کسانی است که از رژیم های گیاهی یا بدون گلوتن پیروی می کنند، زیرا با چنین الگوهای غذایی سازگار هستند. پرک کینوا ارزش غذایی بالایی دارد، نسبت به پرک جو دوسر زمان کمتری برای آماده سازی نیاز دارد.

 

برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره این محصول لطفا به بخش “توضیحات” مراجعه کنید
با سپاس

ارسال رایگان

خرید بالای ۱٫۵۰۰٫۰۰ تومان برای تهران و بالای ۲٫۲۰۰٫۰۰۰ تومان برای شهرستان رایگان است.

8 عدد در انبار

۱۱۳,۰۰۰ تومان

فاقد:
ویژگی‌ها: شناسه محصول: V-Quinofit-parak دسته: ,
فاقد:
ویژگی‌ها:

پرک کینوا کینوفیت – ۱۶۰ گرمی

پرک کینوا آماده فوری یک جایگزین همه کاره و خوشمزه برای غلات سنتی مانند جو یا برنج است. این تکه‌های پرک شده از دانه‌های گیاه Quinoa گرفته شده‌اند، دانه‌های کامل کینوا با بخار تبدیل به پرک کینوا می‌شوند و در نتیجه بافت پوسته‌دار پرک کینوا آماده فوری شبیه به جو دوسر پرک می شود. پرک های کینوآ سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی هستند. پرک ها گزینه ای بدون گلوتن و مغذی برای کسانی است که محدودیت ها و رزیم های غذایی خاص دارند، افرادی که به دنبال گزینه های غذایی سالم تری هستند هم پرک کینوا را انتخاب می کنند. گنجاندن پرک کینوا آماده فوری در مجموعه آشپزی های خانگی بسیار آسان است، زیرا می توان از آنها در انواع غذاها استفاده کرد. پرک کینوا آماده فوری در غلات صبحانه، فرنی های داغ یا به عنوان جایگزینی برای آرد سوخاری در دستور العمل های آشپزی مورد استفاده قرار میگیرد، استفاده از پرک کینوا غذاهای سریع و مغذی را به وعده غذایی شما می افزاید. شما می توانید پرک کینوا را به سادگی با مواد مورد علاقه خود مخلوط کنید، یا آنها را جایگزین جو و سایر غلات در دستور غذایی کنید تا ارزش غذایی آن افزایش یابد و طعم ملایم و آجیلی به آن اضافه شود.

خواص کینوا

پرک کینوا آماده فوری دانه‌های مسطحی هستند که تمام مواد مغذی کینوا را در خود حفظ کرده اند، اما سریع‌تر پخته می‌شوند. پروتئین پرک کینوا آماده فوری بالاتر از هر غله دیگر است، این دانه ارزشمند به قدری مغذی است که ناسا از آن برای تغذیه فضانوردان در ماموریت های فضایی طولانی مدت استفاده کرده است.

ارزش غذایی کینوا

برخلاف اکثر غذاهای گیاهی، پرک کینوا آماده فوری یک پروتئین کامل است، به این معنی که حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری بدن می باشد. آمینو اسیدها بلوک های سازنده پروتئین هایی هستند که ماهیچه ها، استخوان ها، پوست و خون شما را می سازند. نه مورد اسید آمینه “ضروری” برای بدن طبقه بندی شده است که باید روزانه از غذایی که می خوریم به دست آیند کینوا این نه اسید آمینه را برای بدن فراهم می کند.

پیشگیری از بیماری

USDA توصیه می کند که حداقل نیمی از غلاتی که می خورید باید غلات کاملی مثل کینوا باشد. فیبر، آهن و ویتامین در غلات تصفیه شده از بین می روند، گنجاندن غلات کامل مثل پرک کینوا آماده فوری در رژیم غذایی می تواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری قلبی و سرطان کمک کند.

سلامت دستگاه گوارش

پرک کینوا آماده فوری منبع عالی فیبر است. فیبر می تواند از یبوست پیشگیری یا به درمان آن کمک کند، ممکن است استفاده از کینوا خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش دهد. همچنین به شما کمک می کند مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید، بنابراین ممکن است در رژیم غذایی کاهش وزن هم مورد استفاده قرار گیرد.

سلامت قلب

حفظ وزن سالم برای سلامت قلب مهم است. فیبر موجود در پرک کینوا آماده فوری همچنین می تواند به سطح کلسترول و قند خون کمک کند و خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی را کاهش دهد. کینوا سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند از آسیب به قلب و سایر اندام ها جلوگیری کند. رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط است.

کینوا و پرک کینوا آماده فوری نیز منابع خوبی از مواردی است که در ذیل نام بردیم:

  • فولات
  • اهن
  • تیامین
  • فلز مس
  • منیزیم
  • منگنز
  • فسفر
  • پتاسیم
  • فلز روی

نصف فنجان کینوا پخته شده حاوی :

  • انرژی: ۱۱۱ کالری
  • پروتئین: ۴ گرم
  • چربی: ۲ گرم
  • کربوهیدرات: ۲۰ گرم
  • فیبر: ۳ گرم
  • قند: ۱ گرم

کینوا یک پایه عالی برای سالاد است، زیرا می تواند طعم لطیف سس را با لطافت در خود جذب کند به عنوان یک ماده مغذی خوش طعم، کینوا بستری دوست‌داشتنی برای سبزیجات کبابی ایجاد می‌کند. اما باید به درستی تهیه شود، در غیر این صورت ممکن است طعم آن تلخ باشد.

پرک کینوا آماده فوری را می توان مانند بلغور جو دوسر فوری پخت یا به جای جو دوسر سریع در دستور العمل ها استفاده کرد.

طرز پخت کینوا در غذاها

برای پخت کینوا سه فنجان کینوا پخته شده دستور العمل زیر را دنبال کنید :

  1. یک فنجان کینوا خام را در یک آبکش مشبک قرار دهید و حداقل ۳۰ ثانیه بشویید.
  2. دو فنجان آب ویک فنجان کینوا آبکش شده را در قابلمه ای با هم مخلوط کنید و بگذارید بجوشد.
  3. حرارت را کم کنید و ۱۰ تا ۲۰ دقیقه بجوشانید تا تمام آب جذب شود.
  4. درب قابلمه را ببندید و حرارت را کم کنید و بگذارید پنج دقیقه دیگر دم بکشد.

وعده غذای اصلی کینوا با ذرت

  1. دو قاشق غذاخوری روغن زیتون بکر وگان را در یک تابه بزرگ روی حرارت متوسط گرم کنید.
  2.  یک فنجان ذرت پخته شده را اضافه کنید، نمک و فلفل بزنید و ۱۰ دقیقه آن را حرارت دهید و چند بار هم بزنید.
  3. ¾ فنجان کینوا آبکش شده را اضافه کنید و هم بزنید تا شروع به جوشیدن کند.
  4. ½ فنجان آب سبزیجات را به مواد اضافه کنید، هم بزنید، در قابلمه را بگذارید و حرارت را کم کنید.
  5. به مدت ۱۵ دقیقه به مواد فرصت دهید تا دست به دست هم دهند. بررسی کنید که آیا دانه ها باز شده و نرم هستند مواد را بررسی کنید که پخته شده باشند.
صبحانه پرک کینوا سریع

  1. یک فنجان شیربادام و یک فنجان آب را در قابلمه ای روی حرارت زیاد گرم کنید تا به جوش بیاید.
  2. در این فاصله، یک فنجان پرک کینوا را در یک تابه خشک تفت دهید تا طلایی شود. این تفت دادن کمک می کند تا تلخی کینوا گرفته شود و باعث می شود تکه های کینوا طعم شیرین تری داشته باشند.
  3. پرک کینوا را به مایع در حال جوش اضافه کنید و هم بزنید. بگذارید یکی دو دقیقه بپزد و دوباره هم بزنید.
  4. درست مانند بلغور جو دوسر فوری، پرک های کینوا را می توان با انواع توت، موز برش داده شده، آجیل یا شیر اضافی تزئین کرد.

 

 

وزن 0.16 کیلوگرم
برند

کینوفیت

ترکیبات

فاقد

,

ویژگی

, , ,

2 reviews for پرک کینوا کینوفیت – ۱۶۰ گرمی

  1. شروین عاصفی

    برای درست کردن صبحانه خیلی عالیه

  2. محبوبه رضایی

    خیلی متفاوته با خود کینوا خیلی سریع آماده میشه

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

خرید بالای ۱.۵۰۰.۰۰۰ تومان برای تهران و بالای ۲.۲۰۰.۰۰۰ تومان برای شهرستان رایگان است.
نکته: در نظر داشته باشید که در روزهای پنجشنبه، جمعه و تعطیلی‌های رسمی ارسال نداریم
و زمان ارسال سفارشات در روزهای کاری بازه زمانی ۱۵ تا ۲۰ می باشد.

۱. ارسال به شهری غیر از تهران

سفارش شما با چاپار، تی پاکس و یا شرکت باربری ارسال خواهد شد. (توضیحات تکمیلی در پایین صفحه تسویه حساب نگارش شده) لازم به یادآوری است که اقلام یخچالی به همراه آیس پک ارسال خواهند شد.

۲. ارسال عادی در تهران

اگر سفارش شما قبل از ساعت 11 صبح ثبت گردد، بسته سفارشی شما همان روز به دستتان خواهد رسید. لطفن تلفنتان را پاسخگو باشید. اگر سفارشتان را پنجشنبه، جمعه یا تعطیل رسمی ثبت کنید، در اولین روز کاری ارسال خواهد شد.

۳. ارسال فوری در تهران

اگر سفارشتان فوری است یا می‌خواهید در زمان مشخصی به دستتان برسد (حتا اگر مبلغ خرید بالای ۱.۵۰۰.۰۰۰ باشد) این گزینه را انتخاب کنید. لطفن قبل از پرداخت تماس بگیرید و از موجودی کالا مطمئن شوید. (ارسال با پیک موتوری )

۴. ارسال به حومه تهران

اگر آدرس ارسال سفارش شما حومه تهران می‌باشد، بعد از انتخاب تهران به عنوان استان، شهر خود را درست انتخاب نمایید تا سفارش شما را بررسی و به آدرس شما ارسال کنیم. (هزینه ارسال در محل پرداخت می شود)

اگر ساکن شهری بجز تهران هستید،‌ ادامه‌ی متن را بخوانید:

ما سفارش شما را با عشق آماده می کنیم و به یکی از شرکت‌های حمل و نقل تحویل می‌دهیم. حمل کالا در سه مرحله انجام می شود.

مرحله اول: از انبار وج کالا به مرکز باربری چاپار در شهر تهران

مرحله دوم: از مرکز باربری چاپار شهر تهران به مرکز باربری چاپار شهر مقصد

مرحله سوم: از مرکز باربری چاپار شهر مقصد تا آدرس گیرنده

بسته چطور نزد شما می رسد؟

بعد از ارسال بار ممکن است از مرکز باربری شهرتان با شما تماس بگیرند که نماینده چاپار بار را برای شما بیآورد ممکن است تماس نگیرند و بار را برایتان بیآورند (هرشهر قوانین مخصوص به نماینده چاپار مخصوص به خودش را دارد) خواهش ما این است که شما بعد از تماس همکاران وج کالا منتظر بسته تان باشید . 

اگر شهر یا روستای شما نمایندگی چاپار نداشته باشد بعد از ارسال بار توسط وج کالا ممکن است از مرکز باربری چاپار شهر اصلی تان با شما تماس بگیرند که خودتان به باربری شهر اصلی مراجعه کنید و بار را تحویل بگیرید یا خودشان به دستور شما کالا را با پیک ارسال می کنند که متناسب با طول مسیر، هزینه‌ از شما دریافت می‌گردد. 

البته لازم به ذکر است که ما سفارش شما را همیشه پیشکرایه ارسال می کنیم و هزینه را در مبدا می پردازیم اما وقتی شهر یا روستای شما نمایندگی چاپار نداشته باشد زحمت تحویل با شما خواهد بود. 

نکته مهم و یادآوری : 

۱. اگر چاپار در شهر یا روستای شما نمایندگی نداشته باشد در نتیجه هزینه حمل از مرکز چاپار شهرستان تا روستایی که هستید را بایدخودتان پرداخت کنید یا برای تحویل خودتان به مرکز چاپار شهرستان مراجعه بفرمایید. چون ما هزینه ارسال تا درب منزل شهری که نمایندگی چاپار دارد پرداخت کردیم و جاییکه هنوز نمایندگی ندارد باید مراجعه حضوری به آن مکان اتفاق بی افتد. 

۲. ما روز چهارشنبه یا یک روز قبل از تعطیلی رسمی به شهرستان ارسال نداریم چون محصول ما مواد غذایی است و باید در سریعترین زمان ممکن به احترام شما و سلامتی تان به دست شما برسد. 

 

 

توضیح تکمیلی درباره سفارش فوری شهر تهران:

اگر سفارشتان فوری است یا می‌خواهید در زمان مشخصی به دستتان برسد این گزینه را انتخاب کنید.

فرقی نمی کند که شما به اندازه ای خرید کرده باشید که هزینه ارسال تان رایگان شده یا می خواهید هزینه حمل عادی را انتخاب کنید، چون بازه زمانی دلخواه برایتان مهم است و در قالب ارسال گروهی نمی توانید زمانتان را میزان کنیدو ما را از برنامه زمان بندی فروشگاه خارج می فرمایید، به احترام انتخاب شما هر زمان که بفرمایید بسته اراسال می شود. پس بعد از خرید بالای مبلغ ۱.۵۰۰.۰۰۰ تومان که رایگان محاسبه می شود ما را تحت فشار نگذارید و با کلمات زشت و نادرست ما را آزرده نکنید. پیشاپیش از اینکه قبول مسئولیت می فرمایید سپاسگزاریم. لطفن قبل از پرداخت تماس بگیرید و از موجودی کالا مطمئن شوید. (ارسال با پیک موتوری فوری )

 

دو نکته برای ما خیلی مهم است فرقـی نمی کند که ساکن تهران باشید یا شهری دیگر لطفن بخوانید :

1. شرکت های حمل کننده کالا که ما با آنها همکاری می کنیم مثل : الوپیک، اسنپ، تپسی، چاپار، تی پاکس، ماهکس، سپید بال و انواع باربری های ترمینال اتوبوس رانی، هیچکدام زیر مجموعه فروشگاه وج کالا نیستند هر کدام برندی معتبر و کارکنانی محترم دارند.  چنانچه فردی از همکاران آن مجموعه ها به شما که مشتری و عزیز وج کالا هستید کلامی گفت که مورد پسندتان نبود، لطفن مسئولیت آن رفتار را به دوش وج کالا نیاندازید ما با همه ی قلب و جان، در مسیر رضایت شما فعالیت می کنیم. 

2. لطفن وقتی ثبت سفارش می فرمایید از صحت آدرس و تلفنی که ثبت کردید اطمینان حاصل کنید، وج کالا هیچ مسئولیتی در قبال آدرس و تلفن اشتباه شما نمی پذیرد. سفارش ها شنبه تا چهارشنبه بین ساعت 15 تا 20 به دست شما خواهند رسید.  همکاران وج کالا فردای روزی که بار خدمتتان ارسال شده، با شما تماس می گیرند تا از رسیدن محصول به دست شما مطمئن شوند، شما هم لطف بفرمایید و با ما همکاری کنید. تلفنتان را پاسخ دهیدتنها راه ارتباطی ما با شما همان شماره ایست که در سایت ثبت کرده اید و لطفن در بازه زمانی که خدمتتان اعلام شده در آدرس گیرنده حاضر باشید. خواهش ما این ست که لطفن شما هم پیگیر رسیدن سفارش نزد خودتان باشید.  

بودنتان کنارمان دلگرمی بزرگی ست که هر روز شکرگزارش هستیم .

محصولات مرتبط