خواص کره بادام زمینی کرانچی راییک چی میتونه باشه؟
کره بادام زمینی کرانچی راییک یه کره خاص و بسیار طبیعی هست که با بهترین بادام زمینی‌های وطنی ساخته و تولید میشه. این محصول تازه به تازه تولید و درفروشگاه وج کالا شارژ میشه. مواد مغذی فراوانی داره.
مواد مغذی موجود در کره بادوم زمینی کرانچی راییک
ویتامین E:
آنتی‌اکسیدانِ مورد نیاز روزانه بدن که از سلول‌ها در برابر استرس محافظت میکنه.
منیزیم:
منیزیم برای عملکرد بهتر عضلات مفید بوده و سلامت قلب رو تضمین میکنه.
فولیک اسید:
این ماده معدنی برای سلامت سلول‌های جدید بدن ضروریه.
مس:
مس برای تولید سلول‌های قرمز خون و سیستم ایمنیِ بدنتان اهمیت فراوان داره.
فسفر:
فسفر موجود در کره بادام زمینی کرانچی راییک برای سلامت استخوان‌ها و دندان‌هایتان مورد نیازه.
نیاسین:
یکی از اعضای خانواده ویتامین B هستش که غذا رو به انرژی تبدیل میکنه و برای سلامت اعصاب و سیستم گوارش هم مهمه.
۱. منبع غنی پروتئین محسوب می شه:
حدود ۱۰۰ گرم از کره بادام‌زمینی کرانچی راییک حاوی ۲۵ تا ۳۰ گرم پروتئینه. این پروتئین ها در بدن به آمینو اسیدها تجزیه می شده و توسط تک تک سلول ها برای ترمیم بدن استفاده میشن.
۲. سطح کلسترول خون رو کاهش می ده:
میزان چربی‌های موجود در کره بادوم زمینی راییک، تقریبا برابر با میزان چربی‌های موجود در روغن زیتونه.
کره بادوم زمینی حاوی هر دو نوع چربی‌های تک اشباع نشده و چند اشباع نشده است که هر دو نوع اون برای حفظ سلامتی ضروری هستن.
این چربی‌های اشباع نشده به هیچ عنوان سلامت قلب رو تهدید نمی‌کنن. چربی‌های اشباع نشده (مفید) موجود در کره بادام زمینی باعث کاهش سطح کلسترول خون میشن.
۳. احتمال ابتلا به دیابت نوع دو رو کاهش می ده:
با مصرف منظم کره بادوم زمینی راییک احتمال ابتلا به دیابت نوع دو کاهش پیدا میکنه. کره بادام زمینی علاوه بر این که حاوی مقادیر بالایی از پروتئینه، منبع غنی از چربی‌های اشباع نشده (مفید) هم محسوب میشه. چربی های اشباع نشده منجر به تحریک عملکرد انسولین در بدن میشه.
بنابراین با مصرف منظم کره بادام زمینی احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم به طرز چشمگیری کاهش پیدا میکنه.
۴. منبع غنی از انواع ویتامین‌ها محسوب می شه:
کره بادوم زمینی حاوی انواع بسیار زیادی از ویتامین‌هاست که برای حفظ سلامت بدن و ارتقا عملکرد اون ضروری هستن.
ویتامین A برای بینایی مفیده، ویتامین ث سیستم ایمنی بدن رو تقویت کرده و منجر به تسریع روند بهبود زخم‌های ساده و ابتدایی میشه. از طرف دیگه ویتامین E موجود در کره بادام زمینی یکی از عناصر بسیار ضروری برای تجزیه اسیدهای چرب و جلوگیری از مسدود شدن جریان خون در رگ‌ها به دلیل تجمع چربی‌ها هستن.
۵. حاوی آنتی اکسیدانه:
کره بادام زمینی منبعی غنی از آنتی اکسیدان هاست. یک آنتی اکسیدان مهم درون این کره وجود داره که قادر به کنترل برخی از انواع خاص سرطان، بیماری‌های قلبی، آلزایمر، بیماری‌های ویروسی و قارچی و بیماری‌های تخریب کننده اعصابه.
جلال احمدی –
بزرگش بهتره