مینی پیتزا وگان – ۶ عددی – وگشیم

مینی پیتزا وگان

پک شش تایی مینی پیتزای وگشیم یک انتخاب عالی برای علاقه‌مندان به فست فود گیاهی و سالم است. این مینی پیتزاها با خمیر دست‌ساز، پنیر مایع وگان وگشیم و تاپینگ‌های پرطرفدار از قبیل سوسیس کالباس گیاهی، سیر استیک یا اسفناج و هالومی تشکیل شدند و نه تنها یک اسنک بسیار سالم هستند، بلکه می‌توانند مهمانی‌های شما را رنگ و لعاب سلامتی بخشند.

ویژگی های پیتزای گیاهی:

• مینی پیتزای وگشیم دارای خمیر دست ساز و متعادلی است که از بیرون ترد است در حالی که در داخل هنوز جویدنی و لطیف است.
• پنیر وگان و با کیفیت بالا این پیتزا به راحتی ذوب شده و کشدار با طعمی غنی و خامه ای است‌‌.
• تازگی و کیفیت عالی سبزیجات تازه و سوسیس و کالباس گیاهی طعم و بافت را پیتزا وگشیم را لذت بخش تر می‌کنند.

مواد تشکیل دهنده مینی پیتزا وگان:

خمیر دستساز، سس گوجه، پنیر پیتزای مایع وگشیم، سوسیس، کالباس، سیر استیک، اسفناج، هالومی، پستو، قارچ اویستر با چاشنی عشق و صلح

پیتزا وگان برای چه کسانی مناسب است؟

یکی از مهمترین ویژگی‌های مینی پیتزای وگشیم نداشتن گوشت در آن است به طوری که برای افراد وگان و کسانی که در مصرف گوشت دارای محدودیت هایی هستند قابل استفاده می باشد.استفاده بیش از حد از گوشت قرمز نیز برای سلامتی مضر است و یکی از بهترین جایگزین ها برای آن محصولات وگان و گیاهی می باشند که این امر در مینی پیتزای وگان وگشیم رعایت شده است.

خواص ترکیبات پیتزای وگشیم

با این حال قصد داریم در این بخش تک تک اجزا مینی پیتزا وگان را مورد بررسی قرار داده و به خواص پیتزا سبزیجات به صورت جزئی‌تر بپردازیم.

وقتی قصد دارید رژیم غذایی سالم‌تری داشته باشید، بهتر است میزان دریافت سبزی‌ها را افزایش دهید. قطعاً از فوایدمگا پیتزا وگشیم برای بدن نسبت به باقی فست فودها این است که سبزیجات بیشتری در خود دارد و می‌تواند ما یحتاج ما از سبزیجات را تا حدی تأمین کند.

سس گوجه

سس گوجه یکی از اصلی‌ترین اجزای مینی پیتزا وگان است که حاوی لیکوپن است. لیکوپن یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که دانشمندان بین این ماده و کاهش خطر ابتلا به سرطان ارتباطاتی پیدا کرده‌اند. همچنین لیکوپن برای سلامت عروق، پوست و استخوان‌ها مفید است. وقتی گوجه‌ها پخته می‌شوند، مثل حالتی که برای سس پیتزا یا پاستا طبخ می‌شوند، لیکوپن آن‌ها آزاد شده و بدن آزادانه تر می‌تواند آن را دریافت کند و این یکی از خواص پیتزا برای بدن است.

قارچ در مینی پیتزا گیاهی

دیگر سبزیجات پیتزای وگشیم نیز حاوی موادی هستند که باعث افزایش سلامتی می‌شوند. همه سبزی‌ها فیبر دارند. به طور مثال قارچ حاوی کرومیوم و ویتامین ث است و قند خون، فشار خون و کلسترول خون را تنظیم می‌کند و این از خواص پیتزا برای بدن است. این ماده غذایی حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، ویتامین ث، ب۶، و ویتامین آ است که سلول‌ها را سلامت نگه می‌دارد. این ویتامین‌ها برای تقویت سیستم ایمنی، تنظیم متابولیسم بدن، سلامت سیستم گوارشی، و سلامت بینایی مفید هستند.

قارچ همچین حاوی ریبوفلاوین و پتاسیم است که هر دوی آن‌ها برای عملکردهای بسیاری در بدن ضروری هستند و به سلامت سیستم عصبی مرکزی کمک می‌کنند.

خواص اسفناج:

اسفناج موجود در مینی پیتزا وگان هم حاوی ویتامین ای، پلی فنول ها، فلاونوید ها و چربی‌های مونوساچوره هستند. ویتامین ای از تخریب سلول‌ها جلوگیری می‌کند، و چربی‌های مونوساچوره به افزایش کلسترول خوب کمک می‌کند. ترکیب این دو مورد باعث می‌شود که مواد مورد نیاز بدن تأمین شده و قلب سالم باشد. همه این موارد از فواید پیتزا برای قلب هستند.

ازجمله خواص اسفناج می‌توان به‌سلامت قلب، مغز، چشم و درمان یبوست، کم‌خونی، فشارخون بالا و دیابت اشاره کرد. اسفناج از بروز آسم و پوکی استخوان جلوگیری کرده و برای کاهش وزن در رژیم کتوژنیک بسیار مفید است. اسفناج سرشار از ویتامین B3 است درمان خوبی برای بیماری پلاگرا است که به علت کمبود ویتامین 3B ایجادشده و نشانه‌های آن ضعف بدن، تشنج، اختلال در دستگاه هاضمه و به وجود آمدن لکه‌های قرمز روی بدن است. همچنین برگ اسفناج منبع غنی ویتامین A,B3,C، آهن و پتاسیم هستند.

دیگر منابع حاوی مواد غذایی در پیتزا شامل پنیر گیاهی چیمن می‌شود که سرشار از کلسیم، پروتئین و ویتامین آ است. منبع دیگری از ریزمغذی‌ها خمیر پیتزا دست ساز است که به خاطر وجود مخمر آنتی اکسیدان های خاصی دارد. خمیر پیتزا نسبت به خمیر نان پروتئین بیشتری دارد که باعث افزایش فواید پیتزا برای بدن می‌شود.

درپایان:

در اینکه غذاهای فراوری شده کالری و چربی بیشتری دارند شکی نیست و همه میدانیم که مواد شیمیایی افزوده شده به این نوع غذاها بسیار زیاد است. بیشتر فست فود ها فقط غذاها را عرضه می‌کنند، به این معنی که انواع از پیش آماده شده غذاها را خریداری کرده و عرضه می‌کنند. اما مینی پیتزا وگشیم متفاوت است.

از جمله فواید مینی پیتزا وگان برای بدن نسبت به دیگر فست فودها این است که دارای مواد غذایی گیاهی، تازه، طبیعی و بدون کلسترول و مواد شیمیایی است. هرچه مواد استفاده شده داخل پیتزا تازه تر و سالم تر باشد، پیتزا خوشمزه تر خواهد بود. بنابراین می‌توان گفت یکی از دلایل خوب بودن پیتزا وگشیم برای افراد نسبت به بقیه غذاهای آماده تازه بودن مواد اولیه آن است.