وقتی قصد دارید رژیم غذایی سالم‌تری داشته باشید، بهتر است میزان دریافت سبزی‌ها را افزایش دهید. قطعاً از فوایدمگا پیتزا وگشیم برای بدن نسبت به باقی فست فودها این است که سبزیجات بیشتری در خود دارد و می‌تواند ما یحتاج ما از سبزیجات را تا حدی تأمین کند.