قیمه آماده گیاهی وگان – ۵۰۰ گرمی

قیمه آماده گیاهی وگان

خورشت قیمه همراه با عطر سبزی و ماست و برنج خوش طعم، یک وعده غذایی فوق العاده است که مورد علاقه ی بسیاری از افراد است. خورشت قیمه آماده وگان برای زمانی است که وقت و یا مواد لازم را برای تهیه این غذا را ندارید یا می‌خواهید در سفر آن را میل کنید.

ما کنسرو قیمه وگان را در وزن ۵۰۰ گرم، بدون گوشت و با استفاده از پیاز نگینی سرخ شده همراه با رب خوش رنگ خانگی آماده می‌کنیم. ادویه ها و چاشنی ها را به خورشت می‌افزاییم و تلخی لیمو عمانی را می‌گیریم تا به بهترین طعم برسیم.

ویژگی های قیمه گیاهی:

در تهیه ی قیمه آماده گیاهی برای له نشدن لپه ها از لپه ی مرغوب استفاده می‌نماییم.

سیب زمینی های آن را به صورت خلالی و آبپز به این خورشت اضافه می‌کنیم تا هم ضرر سیب زمینی سرخ کرده نداشته باشد و هم به اندازه کافی باعث غلظت خورشت شود؛ به علاوه از آنجایی که رب گوجه مورد استفاده کیفیت بالایی دارد، در نتیجه رنگ این خورشت به رنگ و طعم خورشت خانگی بسیار نزدیک است.

ترکیبات: خورشت قیمه سیب زمینی ترکیبی از لپه، سیب زمینی، پیاز، گوجه فرنگی، نمک، لیمو عمانی، روغن سویا و ادویه است.

خورش قیمه وگان برای چه کسانی مناسب است؟

خورشت قیمه آماده وگان خورشتی گیاهی است که برای تهیه آن از مواد اولیه درجه یک استفاده می‌کنیم. این غذا وعده ای بسیار خوشمزه و مقوی برای تمام افراد به ویژه گیاهخوران عزیز به حساب می‌آید.

فواید مصرف خورشت قیمه وگان:

این خورشت سرشار از آهن است، بنابراین موجب رفع کم‌خونی می‌شود. همچنین به علت داشتن ویتامین‌هایA، B، C نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.
این خورشت از ریزش مو جلوگیری می‌کند و به علت داشتن فیبر فراوان موجب رفع یبوست نیز می‌شود.

خورشت قیمه وگان انرژی بدن را افزایش می‌دهد و باعث تقویت بینایی می‌شود.

خورشت قیمه آماده گیاهی وگان به علت داشتن ویتامین B. ۱۲ و املاح معدنی برای آرامش ذهن و مقابله با افسردگی بسیار مفید است. این خورشت همچنین به علت دارا بودن کلسیم و فسفر باعث استحکام استخوان‌ها می‌شود.

خورشت قیمه غنی از آهن است و بنابراین برای رفع کم خونی مناسب است.

خورشت قیمه گیاهی وگان دارای مقدار زیادی آهن است و می‌تواند برای درمان کم خونی ماده‌ی غذایی بسیار مفیدی باشد. از این رو به افراد مبتلا به کم خونی و همچنین بانوان ایرانی که بعضا به شدت با این مشکل مواجه هستند توصیه می‌شود.

خواص لپه در قیمه

لپه مورد استفاده در قیمه آماده گیاهی فیبر دارد و مانع افزایش قند خون در افراد دارای دیابت می‌گردد. این ماده غذایی حاوی کلسیم و فسفر است و به تقویت استخوان ها کمک می‌کند.

لپه سرشار از کربوهیدرات‌ها، قند، فیبر رژیمی، چربی، پروتئین، ویتامین‌ها مانند ویتامین B1 (تیامین)، ویتامین B2 (ریبوفلاوین)، نیاسین، ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید)، ویتامین B6، ویتامین K، ویتامین C، ویتامین E، کولین، مواد معدنی مانند فسفر، کلسیم آهن، منگنز، پتاسیم و منیزیم است.

خواص لپه فراوان است. از جمله این خواص می‌توان به مواردی مانند کنترل قند و فشار خون، تنظیم سطح کلسترول، رفع و درمان کم خونی، رفع و درمان پوکی استخوان اشاره کرد. به علاوه خواص دیگری از جمله افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از سرطان، کاهش حساسیت سولفوریک، حفظ سلامت قلب و بهبود هضم را نیز در بر می‌گیرد.

درپایان:

قیمه یکی از خورشت های اصیل و سنتی ایرانی است که طعم فوق العاده عالی و بی‌نظیری دارد‌. پخت خورش قیمه به زمان زیادی احتیاج دارد که امتیازی منفی برای این خورشت است. اما شما به راحتی می‌توانید با خرید کنسرو این مشکل را حل کنید و از طعم عالی این غذا لذت ببرید.

ما این کار را برای شما آسان می‌کنیم. «خورش قیمه آماده گیاهی وگان با طعم خانگی» و اصیل ایرانی را در کمتر از چند دقیقه درست کنید و از یک وعده غذایی سالم و خوش‌طعم لذت ببرید.

این خورشت خوشمزه را می‌توان همراه با سیب زمینی سرخ شده و یا بادمجان سرخ شده سرو کرد که همراهی با هر کدام طعم و مزه ی بی نظیری را به همراه دارد.