پیازچه؛ تنها سبزی سفید رنگ سبزی خوردنه که طعم تندش رو خیلی ها دوست دارند
و بعضی ها با ساقه سبز پیازچه نرگسی خوشمزه ای درست می کنن
پیازچه فواید زیادی داره که دونستنش میتونه لذت خوردنش رو چندین برابر کنه:
خواص پیازچه
پیازچه به دلیل مقادیر بالای ویتامین C که داره
- سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و خطر ابتلا به سرماخوردگی، آنفلونزا و بیماری های عفونی را کاهش میده
- هضم را بهبود میده، به دلیل خواص ضد باکتری که داره، خطر ابتلا به زخم معده را کاهش می ده و به سلامت دستگاه گوارش کمک می کنه.
بخاطر فیبر بالایی که داره
- درمان یبوست و اسهال کمک می کنه
- کاهش اشتها از پرخوری جلوگیری کرده و به لاغری و کاهش وزن کمک می کنه.
- علاوه بر این فیبر موجود در پیازچه با پاک سازی روده ها به کاهش چربی شکم کمک می کنه.
- باعث کاهش کلسترول و تری گلیسیرید بالای خون شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.
پیازچه بخاطر داشتن ترکیبات گوگردی
- مانع از رسوب چربی در کبد میشه
- باعث افزایش سطح انسولین و کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ می شه.
ویتامین K موجود در پیازچه
- باعث تقویت و حفظ سلامت استخوان ها می شه
مقادیر بالای ویتامین A موجود در در پیازچه
- به تقویت بینایی کمک کرده و خطر ابتلا به آب مروارید، زخم های قرنیه و دژنراسیون ماکولا را کاهش می ده.
کورستین موجود در پیازچه،
- یک آنتی هیستامین طبیعیه که میتونه خطر ابتلا به واکنش های آلرژیک مانند آسم را کاهش بده.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.