سوپ جو دو سر با جوانه – ۵۲ گرمی – OAB

سوپ جو دو سر با جوانه

سوپ جو دوسر با جوانه OAB یک غذای فوق العاده لذیذ و رژیمی اماسبک و سیرکننده است که برای وعده ناهار یا شام و حتی میان وعده ها مناسب می باشد. این سوپ وگان سرشار از ریز مغذی های مورد نیاز بدن است و ارزش غذایی بالایی دارد.

سوپ جو دوسر OAB، به دلیل داشتن مواد سالم و مغذی، ساده بودن بلع آن و طعم خوبی که دارد در هنگام سرماخوردگی و بیماری نیز، یک غذای گیاهی بسیار کاربردی است و به بهتر شدن حال ما کمک می‌کند. اضافه کردن جوانه حبوبات و سبزیجات معطربه این سوپ آن را به یک غذای تمام عیار تبدیل می‌کند.

ویژگی های سوپ آماده جو دوسر:

• کاملاً ارگانیک و طبیعی
• به دلیل ترکیبات جوانه و سبوس غلات ارزش غذایی بسیار بالاتری نیز دارد.
• سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین C، آهن، مس، فیبر، فولات و ویتامین k می‌باشد.
• تهیه شده از ترکیات سالم و طبیعی بدون کالری بالا، گلوتن و مواد نگه دارنده
• داری عطر عالی و طعم خوشمزه، سالم و مقوی است.
• با حس سیری طولانی مدتی که به فرد می دهد، موجب کاهش وزن می‌شود.
• بخش قابل توجه ای از مواد مغذی مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند.

ترکیبات محصول:

سوپ جو دوسر با جوانه ها oab از جو دوسر آلمانی، جوانه گندم، جوانه جو، جوانه عدس، جوانه ماش، پیاز، لیمو عمانی، شوید، جعفری، زردچوبه، فلفل تشکیل شده است.

سوپ جو برای چه کسانی مناسب است؟

این محصول به دلیل ارزش غذایی بالای جای خود را در برنامه غذایی دوستداران سلامتی باز کرده اند. وافراد زیادی مانندگیاه خوران، سالمندان، زنان باردار،کوهنوردان، ورزشکاران و غیره می توانند از سوپ به عنوان غذای اصلی خود استفاده می کنند.

فواید سوپ گیاهی با جوانه ها OAB:

سوپ برای سرماخوردگی:

یکی از بهترین انتخاب ها جهت تأمین ویتامین های مورد نیاز بدن در دوره سرماخوردگی سوپ است. سوپ جو دوسر بدلیل دارا بودن مقادیر بسیاری از املاح معدنی، پروتئین و ویتامین های مختلف، در دوره سرماخوردگی علاوه بر سبک بودن و هضم راحت، به بهبود و تسریع دوره درمان کمک زیادی می کند.

بهبود یبوست:

جو دوسر و جوانه جو موجود در این سوپ سرشار از فیبرهای محلول و نامحلول بوده که به حرکت های صاف روده کمک کرده و با افزایش باکتری های مفید محیط روده را مرطوب نگه داشته و باعث آسان شدن عمل دفع و بهبود و جلوگیری از یبوست نیز می شود.

جلوگیری از پیری زودرس و سلامت استخوان:

جوانه ماش از ترکیبات سوپ جو دو سر منبع فراوانی از ویتامین c، آهن، مس، فیبر، فولات و ویتامین k می باشد. ویتامین c در افزایش شادابی پوست و جلوگیری از پیری زودرس و بیماری های پوستی بسیار مفید است و ویتامین k نیز یکی از عوامل مهم در ساخت ویتامین c و همچنین سلامت استخوان ها می باشد.

کاهش اشتها:

فیبر موجود در جوانه عدس در ایجاد احساس سیری طولانی مدت و کاهش اشتها مؤثر بوده و آنتی اکسیدان های آن نیز با پاکسازی سم های روده در کاهش توده های چربی کاربرد دارند.

پیشگیری از سکته قلبی و گرفتگی عضلات:

به خاطر وجود جو در سوپ جو دو سر، منیزیم بسیار زیادی وجود دارد که در جلوگیری از سکته قلبی و شل کردن عضلات مؤثر بوده و باعث بهبود گرفتگی عضلات می شود.

سوپ به تأمین آب موردنیاز بدن کمک می‌کند:

در خنکی زمستان، معمولا افراد مایعات کمتری مصرف می‌کنند، درنتیجه ممکن است به میزان موردنیاز بدن‌، مایعات دریافت نکنند. با اینکه در روزهای سردتر تعریق‌تان کاهش می‌یابد، اما هنوز برخی از فعالیت‌های روزمره‌تان نیاز به مصرف مایعات دارند. باتوجه‌به اینکه بخش زیادی از سوپ را آب تشکیل می‌دهد، خوردن سوپ می‌تواند به دریافت مایعات موردنیازتان کمک کند.

سایر مزیت های جو دو سر

یک وعده کوچک جو دوسر حاوی کربوهیدرات و کالری کافی برای افزایش انرژی در طول روز است. جو دوسر به عنوان منبع کربوهیدرات‌های پیچیده برخلاف کربوهیدرات‌های ساده موجود در مواد غذایی روزمره، این کربوهیدرات‌ها برای تجزیه و هضم آهسته زمان می‌برند. این کار قند خون را در سطح سالم نگاه داشته و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد.

روند هضم آهسته، افزایش وزن تدریجی و سالم را نیز تضمین می‌کند. جو دوسر به عنوان منبع فیبر جو دوسر حاوی مقدار قابل توجهی فیبر است که به عنوان یک موهبت الهی برای همه کسانی که از حملات معمول یبوست رنج می‌برند، به شمار می‌رود، زیرا فیبر به تنظیم روند هضم و بهبود حرکت روده کمک می‌کند.

جو دوسر به عنوان منبع موادمعدنی حیاتی پتاسیم، فسفر، کلسیم، سلنیوم، منیزیم و منگنز، تنها برخی از مواد معدنی جو دوسر هستند که فواید زیادی از جمله بهبود ایمنی و تقویت سلامت استخوان را تضمین می‌کنند.

جو دوسر به عنوان منبع ویتامین وجود ویتامین‌های گروه B، فولات و اسید پانتوتنیک تمام چربی‌ها و پروتئین‌های بدن را به شیوه‌ای موثر تجزیه نموده و غشای مخاطی روده و معده را سالم و قوی نگه می‌دارد.

جو دوسر به عنوان منبع اسید فولیک اسید فولیک یکی از مواردی است که هیچ بانوی نباید مصرف آن را فراموش کند. جو دوسر به عنوان منبع آهن زمانی که فقط یک وعده جو دوسر در روز ۱۰ درصد نیاز آهن را برطرف می‌کند، دیگر هراس از خطر کم خونی وجود ندارد.

اثرات جو بر بدنسازی و فیتنس:

جو دوسر یک منبع غنی از پروتئین، مواد معدنی، چربی، بتا گلوکان، پلی ساکاریدها، فیبر غذایی، آنتی اکسیدان‌ها و مواد شیمیایی کاهنده چربی، مانند فلاونوئیدها، ساپونین‌ها و استرول‌ها است که همگی برای عضله‌سازی و تقویت ماهیچه‌ها هنگام ورزش‌های قدرتی و بدنسازی ضروری هستند.

در پایان:

سوپ یکی از خوشمزه ترین و پر طرفدارترین پیش غذاها محسوب می شود. سوپ برای شب های سرد زمستان نیز بسیار مناسب است.

سوپ جو دوسر OAB هم از سوپ‌های خوشمزه و خوش طعم می‌باشد و امروزه در بسیاری از مهمانی‌های خصوصی و مجلسی به عنوان پیش غذا سرو می‌شود. این محصول پخت آسانی دارد و شما به راحتی می‌توانید این سوپ خوشمزه را برای پذیرایی از مهمان‌های خود درست کنید.