نوشابه ورزشی ایزوتونیک لیمو – ۵۰۰ میلی لیتر – داینامین
نوشابه ورزشی ایزوتونیک لیمو – ۵۰۰ میلی لیتر – داینامین با طعم لیمو یه نوشیدنی عالیه برای ورزشکاران هست در تعریف نوشابه ورزشی ایزوتونیک از مهمترین ویژگی این محصول اینه که فاقد قند هست. خرید نوشابه ورزشی ایزوتونیک بسیار ساده ست.
این نوشیدنی ورزشی ویتامینه ست یک ایزوتونیک با طعم لیمو و مولتی ویتامین عالی به حساب می آد. نوشابه ورزشی داینامین تامین کننده املاح مفید بدنه که در حین ورزش بدن از دست می ده. داینامین شکر نداره و در آن از قند طبیعی به عنوان شیرین کننده استفاده شده.
برای دیدن قیمت خرید نوشابه ورزشی ایزوتونیک لیمو می توانید به سایت فروشگاه اینترنتی وج کالا مراجعه کنید.
تعریف نوشابه ورزشی
در تعریف نوشابه ورزشی ایزوتونیک، نوشابه ورزشی که به عنوان نوشیدنی‌های الکترولیتی نیز شناخته می‌شوند، نوشیدنی‌های کاربردی هستند که هدفشان کمک به ورزشکاران است برای جایگزینی الکترولیت‌ها، آب و انرژی قبل، حین و به ویژه بعد از تمرین یا مسابقه استفاده می شوند.
مصرف نوشابه ورزشی
در خرید نوشابه ورزشی ایزوتونیک باید تعادل را رعایت کرد چرا که مصرف بیش از حد یا در شرایط غیر ضروری نوشابه ورزشی ممکن است سلامت یا عملکرد را مختل کند. نوشیدنی ها یا برخی از مواد تشکیل دهنده آنها مانند شکر ممکن است برای شرایط خاصی مناسب نباشند.
این نوشابه چه فرقی با بقیه نوشیدنی ها داره؟
به ظرف آبی که با خودمون به باشگاه می بریم، و شاید داخلش تخم شربتی و چند برش میوه بندازیم، نوشيدني ورزشي گفته نمی شه.
نوشیدنی های ورزیشی فرمولاسیون خاصی دارن.
ورزشکاران برای تامین آب و مواد از دست رفته بدنشون مصرف می کنن.
این نوشابه ها معمولاً سرشار از کربوهیدارت هستن. می دونیم که کربوهیدرات مهمترین منبع انرژی بدن محسوب می شه.
انواع نوشابه ورزشی و خواص آنها
در تعریف نوشابه ورزشی از انواع نوشابه ورزشی می تونیم طعم های مختلفی نام ببریم که در بازار هم موجود هست اما اینجا نوشیدنی های ورزشی رو بر اساس میزان غلظت نمک و قند موجود درونشون تقسیم بندی می کنیم:
- نوشابه ورزشی ایزوتونیک
- نوشابه ورزشی هایپرتونیک
- نوشابه ورزشی هیپوتونیک
بریم که این نوشابه های ورزشی رو بهتر بشناسیم:
– نوشابه ورزشی ایزوتونیک :
- ایزوتونیک به این معنیه که غلظت نمک و قند موجود در نوشیدنی مشابه بدن انسانه.
- این نوشیدنی به سرعت جایگزین مایعات و کربوهیدارت از دست رفته بدن میشه.
- این نوشیدنی برای بیشتر ورزشکاران از جمله دوندگان مسافت های متوسط و طولانی و بازیکنان ورزش های تیمی توصیه می شه.
- سرشار از آنتی اکسیدانه که از سرطان پیشگیری میکنه
- تقویت کننده سیستم عصبی و عضلات قلبه
- تقویت کننده سیستم دفاعی بدنه
- از دهیدراته شدن بدن (کم آبی) جلوگیری میکنه
– نوشابه ورزشی هایپرتونیک :
- هایپرتونیک به این معنیه که غلظت نمک و قند موجود در نوشیدنی بیشتر از بدن انسانه.
- معمولاً بعد از فعالیت ورزشی و برای تامین کربوهیدرات و ذخایر گلیکوژن عضلات مصرف می شه.
- ورزشکاران برای مسابقات با مسافت بسیار طولانی نیازمند انرژی بسیار بالایی هستن.
نوشابه های ورزشی هایپرتونیک برای آنها کاربرد زیادی داره.
البته این نوشیدنی باید همراه با نوشابه ورزشی ایزوتونیک مصرف بشه تا آب از دست رفته بدن جبران بشه.
– نوشابه ورزشی هیپوتونیک :
- هیپوتونیک به این معنیه که غلظت نمک و شکر موجود در نوشیدنی کمتر از بدن انسانه.
- آب از دست رفته بدن رو به سرعت جایگزین می کنه.
- مناسب ورزشکارانیه که بیشتر به مایعات نیاز دارن تا کربوهیدارت.
خواص نوشابه ورزشی :
در تعریف نوشابه ورزشی ایزوتونیک، خواص نوشابه ورزشی خواص متفاوت است و تاثیرش بر روی افراد و گروه های مختلف متفاوت می باشد که در اینجا ما تاثیر این نوشابه ها بر روی دانش آموزان، دانشجویان، ورزشکاران، کودکان، سالمندان و بانوان را مورد بررسی قرار دادیم.
خواص نوشابه ورزشی برای دانش آموزان و دانشجویان
- تقویت حافظه و مغز
- کاهش استرس قبل از امتحان
- تقویت انرژی و نشاط
- تقویت تمرکز برای آموختن
خواص نوشابه ورزشی برای ورزشکاران
- تامین سریع آب، املاح معدنی و ویتامین ها
- ریکاوری (رفع خستگی)
- تقویت تمرکز
- جلوگیری از گرفتگی عضلات
خواص نوشابه ایزوتونیک برای بانوان
- جلوگیری از پوکی استخوان
- کاهش علائم سندرم در زمان قاعدگی
- کاهش تهوع، سردرد، افسردگی و زودرنجی در زمان بارداری
- جلوگیری از پیری زودرس و چین و چروک پوست
خواص نوشابه ایزوتونیک ورزشی برای کودکان
- کمک به رشد مغز و تمرکز
- کمک به رشد و استحکام استخوان
- کمک به سلامتی دندان شیری و دائمی
- افزایش انرژی و شادابی
خواص نوشابه ورزشی ایزوتونیک برای سالمندان
- تقویت فکر، مغز و هوشیاری
- تامین املاح معدنی و ویتامین ها
- تقویت سلامت کلیه ها و قلب
- افزایش انرژی و فعال تر شدن سالمندان
شیرین عسگری –
یه نوشابه خوشمزه ورزشی ایزوتونیک که خیلی هم انرژی زاست