بلغور گندم – وگان
بلغور گندم وگان یه غله عالی و خوشمزه و پر خاصیته
گندم یکی از کامل ترین غذاهای گیاهیه که حاوی مقدار زیادی مواد معدنیه به ویژه پتاسیم، فسفر، منیزیم، روی و آهنه. این غله
پر خاصیت سرشار از فیبره و میتونه برای دستگاه گوارش بسیار مفید باشه.
گندم به کاهش کلسترول کمک میکنه و برای کسانیکه رژیم لاغری دارن یه سیر کننده ی عالیه.
گندم غنی از نمکهای معدنی، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، گوگرد، منگنز، روی، ید، مس، ویتامین B و ویتامین E.
این بلغور مفید رو میشه برای انواع سوپ و آش ازش استفاده کنیم.