برنج قهوه ای انتخاب سالم تری نسبت به برنج سفیده. برنج قهوه‌ای که جزو غلات کامل طبقه‌بندی میشه، محصولیه با کربوهیدرات‌های پیچیده‌تر و ویتامین‌ها و املاح و مواد مغذی بیشتر. شما می‌تونید با مصرف یک وعده برنج قهوه‌ای، ریزمغذی‌های فراوانی از جمله فیبر، پروتئین، ویتامین‌های گروه B، کلسیم، آهن، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم و روی رو به بدنتون برسونید. تفاوت برنج سفید و قهوه ای: برنج سفید برنج قهوه ای که سبوس و جوانه اون برداشته میشه. سبوس و جوانه هر دو حاوی مواد مغذی ارزشمندی هستند. در نتیجه ، برنج سفید فاقد برخی از آنتی اکسیدان ها ، ویتامین های گروه B ، مواد معدنی ، چربی ها ، فیبر و مقدار کمی پروتئینه. برنج قهوه ای طارم ارگانیک فریدونکنار حاوی پروتئین ، فیبر و کربوهیدرات های بیشتری نسبت به برنج سفیده. برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره این محصول لطفا به بخش “توضیحات” مراجعه کنید. با سپاس