لپه باقالا منبع غنی فیبر و پتاسیمه برای کاهش کلسترول خون، کاهش بیماری‌های قلبی – عروقی توصیه می‌شه چون منلع غنی از آهنه برای بیماری کم خونی غذای مناسبیه به دلیل داشتن  کلسیم و پروتئین خوب برای کسانیکه وگان هستن یه منبع تغذیه ای عالیه

چه کسانی منع مصرف دارن

• افراد مبتلا به فاویسم از خوردن باقلا و حتی بوییدن آن محروم هستن، چون موجب تشدید بیماری‌شون میشه

• مصرف باقالا جواب آزمایش هپاتیت ب برخی از افراد رو مثبت میکنه و باعث اشتباه شدن آزمایشات خون می­شه و توصیه می­شه خانم های باردار به هیچ عنوان مصرف نکنن تا به کودک آسیب وارد نشه