میوه خشک تقریبا تمام ویتامین‌های خود را حفظ کرده و در واقع فیبر بالا، پروتئین، آهن، کلسیم، پتاسیم و سایر ویتامین‌هایی که در میوه‌های تازه وجود دارند، با خشک شدن از بین نمی روندگ این نکته را در نظر داشته باشید که میوه خشک، قند طبیعی و کالری بالایی دارد؛ بنابراین باید برای بهره‌مندی بهینه از خواص خوردن میوه خشک، حجم کمی از آن را به رژیم غذایی روزمره خود اضافه کنید! برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره این محصول به بخش “توضیحات” پایین همین صفحه مراجعه کنید با تشکر