پروتئین حبوبات وگان/گیاهی – ۵۰۰ گرمی

پروتئین حبوبات وگان/گیاهی

مواد اولیه این خوراکی خوشمزه بسیار مفید هستند و در ترکیب با یکدیگر غذایی کامل و مفید را تشکیل داده‌اند. پروتئین حبوبات وگان یکی از غذاهای خوشمزه است که چیزی ازغذاهای طبخ شده با گوشت کم ندارد. این غذای وگان بدون مواد نگهدارنده بوده و از بهترین مواد اولیه تهیه می‌شود.

از پروتئین حبوبات وگان می‌توان به عنوان صبحانه، میان‌وعده و حتی پیش غذا استفاده کرد. مواد تشکیل‌دهنده این غذای گیاهی شامل حبوبات ارزشمند و ادویه جات مخصوص است که برای یک وعده غذایی فوری و مقوی، انتخاب فوق العاده‌ای می‌باشند.

ویژگی های حبوبات گیاهی:

در تهیه پروتئین حبوبات وگان از بهترین حبوبات و مواد اولیه استفاده شده است که در کنار پخت سریع، آن را خوش طعم و خوش عطر می‌کند.

این محصول مناسب افرادی است که وقت کافی و یا مواد مورد نیاز برای تهیه ی یک حلیم حبوبات خوشمزه و دلخواه را ندارند.

برای پخت این محصول زمان مناسب سپری شده به طوری که محتویات آن له شده و دیگر حالت خامی را ندارند. حجم این محصول مناسب است و یک وعده غذای کامل محسوب می‌شود، به همین دلیل می‌توان آن را برای وعده ی ناهار یا عصرانه استفاده نمود.

ترکیبات: ماش، عدس، نخود، لوبیا چیتی،بلغور، بلغور جو، جودوسر آلمانی، پیاز طلایی، ادویه مخصوص حلیم وگان

حبوبات وگن برای چه کسانی مناسب است؟

پروتئین حبوبات وگان مخصوص افراد گیاه خوار و کسانی که علاقه چندانی به گوشت و مرغ ندارند می‌باشد.

خواص پروتئین حبوبات گیاهی

خواص بسیاری برای پروتئین حبوبات وگان شمرده می‌شود که مهم ترین آن ها می‌توانند موارد زیر باشند:

• حبوبات آن انرژی بدن را تامین می‌کنند و سرشار از پروتئین گیاهی است.
• کلسیم و پروتئین و فسفر زیادی دارد و برای استخوان ها مفید است.
• منبع غنی از آهن، روی، منیزیم و نیاسین است.
• به دلیل استفاده از غلاتی مثل جو و بلغور جو به سیستم گوارشی بدن کمک می‌کند.
• به دلیل دارا بودن انرژی بالا می‌تواند غذایی مناسب برای افراد لاغر یا کودکان ضعیف الجسه باشد.
• به دلیل وجود نخور ماش و لوبیا، می‌تواند راه حلی مناسب برای افراد کم خون (فقر آهن) باشد.
• این محصول احتمال لخته شدن خون و سکته را کاهش می‌دهد.
• به دلیل وجود مقدار زیادی فیبر، پروتئین حبوبات وگان از فشار خون و کلسترول بد خون جلوگیری می‌نماید.
• هم چنین می‌تواند غذایی کامل و مناسب برای افرادی باشد که معمولا دچار یبوست می‌شوند.
• خطر ابتلا به سرطان (به ویژه سرطان روده بزرگ) را می‌کاهد.
• برای بیماری های اعصاب بسیار مناسب است.
• در مورد التهاب ها و به ویژه التهاب مفاصل توصیه می‌گردد.
• می‌تواند در کنترل قند خون موثر باشد.
• حاوی ویتامین ها و املاح و مواد معدنی بسیاری است که می‌تواند سلامت را تضمین نماید.
• از طریق کنترل قندخون، کلسترول خون، فشار خون و جلوگیری از لخته شدن خون به عملکرد بهتر قلب کمک می‌کند.

کلام آخر:

پروتئین حبوبات وگان حاوی مواد اولیه گیاهی و انواع حبوبات مانند، نخود، ماش، لوبیا، جو و غیره می‌باشد. این مواد به‌صورت له شده داخل بسته‌بندی قرار گرفته‌اند تا بدون نیاز به زمان زیاد برای پخت، طبخ آن‌ها بسیار ساده‌تر باشد. برای پخت فقط کافی است محتوی بسته را با حرارت ملایم گرم کنید.