گوشت گیاهی ویژه غذا ایرانی – ۴۰۰ گرم – رسپکت

گوشت گیاهی رسپکت :

گوشت گیاهی ویژه غذا ایرانی رسپکت جایگزین گیاهی و سالم گوشت های حیوانی مخصوصا برای غذاهای ایرانی مانند ماکارونی، کتلت یا خورش است.

افراد زیادی به دلایل مختلفی ترجیح میدن گوشت رو به‌صورت کامل از برنامه غذایشون حذف کنن و یا اینکه مصرف اون رو به کمترین حد ممکن برسونن. در این صورت، گزینه‌های مختلفی برای تامین پروتئین بدن وجود داره که گوشت گیاهی یکی از این بهترین گزینه‌هاست.

فواید مصرف گوشت گیاهی رسپکت چیه؟

سرشار از آنتی‌اکسیدان و کمک به جوان‌سازی سلول‌های بدن:

این محصول گیاهی با منبع پروتئین سویا، حاوی میزان زیادی ایزوفلاونه، اما ایزوفلاون چه فایده‌ای برای بدن داره؟

یکی از مهم‌ترین عوامل آسیب‌رسان به بدن و سلول‌های اون، رادیکال‌های آزاد هستن و بدن برای محافظت از خود در برابر این رادیکال‌های آزاد در محیط، به انواع آنتی‌اکسیدان نیاز داره. ایزوفلاون یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌های موجود در طبیعته که از پیرشدن سلول‌ها و تخریب بافت اون‌ها، جلوگیری می‌کنه. پس برای تاخیر در ظهور علائم پیری، بهتره مصرف ماده‌های غذایی دارای آنتی‌اکسیدان مثله انواع محصولات بر پایه سویا رو افزایش بدیم.

کاهش علائم ناخوشایند یائسگی

استروژن هورمون‌های موجود در بدن خانم هاست که با افزایش سن و نزدیک‌شدن به دوره یائسگی، مقدارش در بدن کاهش پیدا می‌کنه. مصرف غذاها و مکمل‌های مختلف در این دوران، به بدن کمک می‌کنه که علائم ناخوشایند یائسگی رو از بین ببره و یا کمتر کنه. گوشت گیاهی، یکی از مهم‌ترین منابع غذایی موجوده که با فراهم‌کردن میزان کافی از ایزوفلاون، علائمی مثل گر گرفتگی یا بدخلقی رو کاهش میده.

کمک به سلامت قلب و عروق

یکی از مهم‌ترین معایب گوشت‌های قرمز، کلسترول و چربی بالای اون‌هاست و به همین خاطر افراد دارای چربی یا فشار خون، کلسترول بالا یا مبتلا به کبد چرب، باید میزان مصرف گوشت قرمز رو کمتر کنن. یکی از جایگزین‌های عالی گوشت قرمز برای این افراد، گوشت گیاهیه.

ارزش غذایی گوشت گیاهی و فیبر موجود در اون، نداشتن چربی مضر و کلسترول، باعث میشه که با جایگزین‌کردن اون با گوشت معمولی، احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و انواع سکته‌ها، کاهش پیدا کنه.

کمک به رشد عضله‌های بدن و بازسازی سلول‌ها

پروتئین یکی از مهم‌ترین ماده‌های مورد نیاز بدنه که بدن برای انجام تمام وظایف حیاتی خودش، روزانه به میزان مشخصی از اون احتیاج داره. بازسازی بافت عضله‌ها، کمک به ساخت سلول‌های جدید و حتی ایجاد حس سیری کامل و جلوگیری از پرخوری‌های عصبی، همه با کمک پروتئین انجام میشن

گوشت گیاهی یکی از مهم‌ترین منابع سالم برای تامین پروتئینه که ما با رژیم‌های غذایی مختلف، می‌تونیم از اون استفاده کنیم. یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های افراد دارای رژیم لاغری، کالری و چربی بالای انواع منابع پروتئینی گوشتی و حیوانیه که این دغدغه در گوشت گیاهی به هیچ عنوان وجود نداره.

مصرف گوشت گیاهی برای افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی، خیلی مفیده و دلیل این موضوع، پروتئین بالای این ماده غذایی و البته نداشتن چربی و عدم ایجاد اثرات منفی بر میزان چربی خونه.

از خواص دیگه گوشت گیاهی رسپکت باید به بهبود عملکرد مغز، کمک به استحکام استخوان‌ها و البته کاهش علائم افسردگی، اشاره کنیم. بنابراین با مصرف گوشت گیاهی رسپکت میتونیم علاوه بر سلامت جسمی، سلامت روحی بدنمون رو هم ارتقا بدیم.